SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • kto nie ma diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomiędzy drakońską dietą czasem opartą o jakieś głupie mity, a tym co jedzą przeciętne osoby nie dbające zupełnie o swoją dietę jest jeszcze coś, coś o czym myślę ja. WILLHELM też określa punkt pomiędzy, ale myślę, że za bardzo idzie w kierunku tej przeciętności, przynajmniej z jego wypowiedzi tak zrozumiałem...

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10077 Data: 2006-10-01 08:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a waga jest w czym podana?? bo mi wyszło 244,5 ogólnie wyszło tak: waga 244,5 klatka 139 biceps 47,5 przedramie 38 kark 47 uda 75 łydki 51 Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-10-01 09:52:56

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-01 09:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    posiadam obciazenie z ze słupów trakcyjnych i mam problem poniewaz otwory sa zbyt małe i nei wchodza na sztange , probowałem pilnikiem je "poszerzyc" lecz nic nie daje ...czym to moge zrobic lub udac sie do kogos aby mi to zrobił ?

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-01 11:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzielanie czy łączenie mięsni ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak robisz MC tylko ze wzgledu na dwuglowe i posladki to mozesz robic ze sztangielkami. Fajniej sie kontroluje prace miesnia, latwiej zdecydowac "czym robisz". No i na prostych nogach. Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-10-01 20:26:32

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2006-10-01 20:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sugestia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] witam, na wstepnie zaznacze bez bicia ze nie jestem fanem sfd , ale mam pewna sugestie, a ta jak akzda inna moze byc potraktowana powaznie albo olana z gory do dolu. Otoz w czym rzecz? na sfd i innych forach internetowych znajduje sie masa swietnych artykulow napisanach przez moderatorow/elite ktore w moim odczuciu zasluguja na szersze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2006-10-01 21:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z zachowaniem masy :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moze byc dodaj jeszcze ZMA moze byc wersja 'apteczna' , jesli tego KA jest malo to wtedy jeszcze dokup kretke tak zeby wyszlo jej na okres taki jak normalnie robisz cykl kreatynowy , co do aerobow mozesz je robic tez bezposrednio po treningu i w czym jest problem biegac rano po Wroclawiu? wstyd Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-01 23:09:14

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2006-10-01 23:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZACZYNALISCIE ??

    Post
    Scena MMA i K-1

    PittBullka -> czym wg ciebie różni się valetudo od mma?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5014 Data: 2006-10-02 11:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutler czy Coleman- ANKIETA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ja nie wiem nad czym sie zastanawiac. Normalne ze Ronnie. Przeciez nie katlera dziwaczny dluuuugi brzuch z wysunietym mostkiem i mala klata.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13700 Data: 2006-10-02 11:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w dawkowaniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    nitrobolon II, l-glutamine t6 treca (kaps), bcaa anabolic system treca (kaps) profi whey massa to czym dysponbuje. mozecie podac sposoby dawkowania w dni trenigowe i nie. waze 70kg. czy mozna laczyc nitro z bcaa i glutamina po pi przed treningiem?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2006-10-02 13:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiszone warzywa:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiec mozesz smialo jescz tym to akurat dobrze, ale z drugiej strony, ciezko dzisiaj trafic na taka prawdziwa, naturalna kapustke bez dosypywanych swinstw. Wiem mniej wiecej czym jest chociazby kapustka w paczkach ze sklepu,bo mam znajmoego posiadajacego duza firme produkujaca tego typu rzeczy. Juz pomine,jak bialo jest od opryskow na polu,na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-02 14:42:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • walka NIE warta uwagi! %-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie znoszę tej walki. Uważam, że jest beznadziejna. Bezsensowne i bezładne naparzanie po mordach. Zero w tym umiejętności. Jedyne co obaj tu pokazują to to, że są twardzi. Tego odmówić im nie można. Ale samo starcie, jeśli idzie o poziom, było denne! Nie ma się czym podniecać

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5683 Data: 2006-10-02 15:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnośnie tauryny

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak dziala tauryna? jakie odczuwasz dzialanie? po czym stwierdzisz ze dziala slabiej?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2006-10-02 15:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    czym mozna "poszerzyc" otwor w tym krazku (beton z polimeru) probowałem pilnikiem lecz w ogole nie daje rady , byłem u tokarz tez mi nie chciał tego zrobi bo miał spine ze maszyna jemu sie rozpardoli... sorry za moje wypowiedzi ale forum sie ostatnio krzywiło i wyszło jak widac małe nie porozumienie... Zmieniony przez - Tedzikooo w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-02 17:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić zeby urosnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Maniaa: 168 cm to wręcz idealny wzrost dla dziewczyny !! Po co Ci więcej? Zbyt wysokie dziewczyny mają problemy ze znalezieniem chłopaka. Jeżeli nie trenujesz siatkówki ani koszykówki, to nie masz się czym przejmować;) Zmieniony przez - Samobójca w dniu 2006-10-02 18:38:24

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-02 18:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elanda omega3

    Post
    Targowisko

    wystarczy powiedzieć żeby zamówiła, bo tak to nigdy nie będzie... na 90% będzie. tylko ceny różne.od 12,40 do 16,40 nie wiem czym to jest podyktowane. czasami na allegro też jest.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2006-10-02 19:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rady...

    Post
    Trening w domu

    hmm wielka klata to nie jest cos o czym marze ;) przy 170cm wzrostu niewyglada to najlepiej (moja opinia!) ale dzieki za radę :) moze ktos jeszcze cos doda ;>

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2006-10-02 19:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutler czy Coleman- ANKIETA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Koleg Twilq, o czym Ty piszesz? Wydaje Ci się że wygrał większy? To jestes w grubym błędzie. Cutler nie był większy od Colemana, był właśnie estetyczniejszy i lepiej wygladający, dlatego wygrał. Chyba się jednak nie orientujesz, jakie są nowe kryteria w IFBB: a mianowicie krytyka wydętych brzuchów. Własnie to zaszkodziło Colemanowi, chociaż ma [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13700 Data: 2006-10-02 20:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 kilo do zrzucenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od urodzenia byłem chudy lecz w wieku 12 lat musiałem brać leki które między innymi zwiększały łaknienie co w połączeniu z minimalną aktywnością ruchową zrobiło ze mnie to czym teraz jestem. Próbowałem zrzucać wage juz od 2 lat. Brałem L-Karnityne z nawet dobrym skutkiem tzn. nie męczyłem sie już tak jak wczesniej przy ćwiczeniach ale waga nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2006-10-02 20:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o to bydle z Ciebie 73 kg po 3 cyklach...nie ma o czym gadac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2006-10-02 21:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze zdanie na temat paskow na kolana

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    serwus Terran - w czym mają Ci pomóc te "paski"? Jeżeli mówisz o bólu kolan - ja zakupiłem je kiedyś by więcej odrobinę podnosić, a "efektem ubocznym" mocnego zawiązania, jest odciążenie kolan - przynajmniej ja to tak czuję.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2006-10-02 22:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)