czym

smaku nie znam, czekoladę tylko piłem.. ale samo białko nie jest godne zainteresowania - przy czym nie będę Cię przekonywał do rezygnowania z mixu z soją ;)

sęk w tym ze zostala mi jedna puszka Cp po poprzednim cyklu,a teraz zastanawiam sie z czym to polączyc. więc lepiej zostawic cp na jeszcze nastepny cykl i kupic teraz storma czy kupic xpanda i zacząc cykl z cp ? hehe jakby malo bylo problemow to jeszcze takie rozwazania czlowieka męczą

W takim razie na czym ma polegać nasza pomoc ?

wiedza ogólnodostępna więc w czym problem

[...] coś aptecznego typu choćby Ivostin.. nie musi być Avene etc, choć na pewno jest bardziej wskazany niż garnier krem nawilżający który nie zapycha (bo po prostu nie ma czym zapchać) to na przykład Humektan - kosztuje w aptece kilkanaście zł za 100g a jest naprawdę świetny. ja przy kuracji kwasami owocowymi używam tylko Humektanu i pomaga na [...]

w czym byles pierwszy? chyba w zapytaniu czy wystawi na aukcje.

dokładnie w czym byles pierwszy? gosc napisał co i jak i sie odezwał ktos inny. Napisał ze bierze i ze est zdecydowany a ty teraz jakies wyrzuty :/

Na pewno po tym suplemencie nie urośniesz to żaden Hormon Wzrostu jak to producent opisuje Arginina i inne pierdoły jedynie co odczujesz to większą pompe na treningu. Z czym łączyć najpierw wypełnij ankietę

Jeżeli nie dajesz rady się podciągnąć normalnie to wypróbuj tzw. negatywy. Czyli podciagasz sie z wyskoku po czym opuszczasz się powoli i od nowa z 6-8 powtórzen takich.

Rzeczywiście są one dość podobne. Napisz może na czym Ci zależy, pobudzeniu, czy pompie mięśniowej?

To Ty powinieneś wiedzieć na czym Ci zależy, raczej spora masa w pływaniu nie potrzebna, raczej większa siła, z drugiej strony razem z masą też rośnie siła.

nie wiem skąd piszesz, czy nie masz dostępu do normalnej klawiatury czy to autokorekt w telefonie bo ciężko to sie czyta, w Polsce mieszkasz, bo po co mam Ci coś polecić co nie kupisz np w angli. No i doprecyzuj na czym Ci zależy, białko/ gainer jakaś kreatyn.

Zależy w czym pomaga jak nie masz diety to Ci za wiele sam nie pomoże.

Jeśc można jeść dobre źródło białka. Tylko nie za czesto, wątroba to tak jakby filtr oleju a wiemy czym faszerują kurczaki ;-)

leki jakieś bierzesz ?? ogólnie nie ma czym się przejmować , jak puls??

Kładziesz się, stopy najlepiej trzymać gdzieś wyżej, np na na krześle jeżeli trenujesz w domu. Unosisz głowę i górną część pleców kilka cm nad podłogę spinająć brzuch. W tym spięciu pozostajesz 2 sekundy po czym powracasz do leżenia. Pamiętaj że dolna część pleców nie ma prawa się oderwać od podlogi.

Nie. Te pytanie to strzępek całości. Napisz dokładniej, w czym tkwi problem.

czym sie różni miecho gotowane od pieczonego ?

po czym stwierdzasz ze za malo? kiedy mieśnie mają się regenerować?

W czym ma pomagać? To jedzenie w proszku, w celu uzupełnienia wg braków w diecie. To nie ten dział do takich pytań!