czym

[...] później to zredukuje'' jest błędne. Dlaczego? zbyt wysoka podaż kalorii spowoduje jedynie przyrost tkanki tłuszczowej ( chociażby w głównej mierze w okolicach brzucha ) po czym finalnie zredukujesz to czego się nabawiłeś i wrócisz do swoich rozmiarów przed procesem budowy masy mięśniowej. To nie ma sensu. Tak na chłopski rozum. ( bez [...]

[...] od psychiatrów i tylko xanax mi pomaga? spróbuj sobie nie pospać z 3 tygodnie to zobaczysz jaki będziesz żywy i wypoczęty. Do tego potwierdza się to że nie masz pojęcia o czym piszesz, nie ma w Polsce czegoś takiego jak Xanax jakiś "XR" co to w ogóle jest ? jest Xanax SR ( o przedłużonym działaniu) i nie jest wcale silniejszy. Temat dotyczył [...]

[...] taki placek z jakimś gulaszem mrrrr 17.08 DT aktywny dzień rano pobiegałam 4,5 km 8-) - bieganie latem mnie nie kręci, ale teraz to jakby już prawie jesień za oknem, jest czym oddychać ;-) miska placuchy ziemniaczane - niebo w gębie, polecam, fota na poprzedniej stronie ;-) /SFD/2016/8/18/1cbedafb66174490994b3f273a766f36.jpg Trening A 1. [...]

Przy czym bolą Cię nadgarstki ? Podciąganie lepiej :-)

To niech masuje to na czym się zna - może pozytywne efekty będą promieniowały i na szyję. Przyjemne z pożytecznym.

[...] wydasz te 100zl bo przez NFZ będziesz musiał czekać pół roku to jeszcze zbadaja cię aby zbadać. Prywatnie powiesz niech ci zrobi konkretnie USG i będzie wiedział na czym stoisz. Taka jest moja rada :D albo niech ktoś bardziej ozeznany się wypowie i co do badań na ft3 i Ft4 nie powinieneś brać żadnych leków jakiś tydzień do dwóch przed [...]

Chciało by się rzec - "a nie mówiłem" ;-). Ale dobrze, że spróbowałaś - wiesz teraz z czym to się je.

lek który bierzesz nie ma nic wspólnego z twoim samopoczuciem po testo ale powinieneś się go starac odstawić bo czym dłużej tym gorzej będzie , organizm się uzaleznia ja bym pokombinował na własną rękę wrzucił bym testa 250 mg co 7-10 dni na start i po 3 iniekcjach zrobił badania sprawdzając jak się mają hormony stawy bola bo e2 nisko , jak ja [...]

No nie wiem czym się tu jarać...ale ?

Ehhh ... Widzę ze nie bardzo wiesz o czym piszesz . Zdefiniuj "w normie" i "niektórzy mają rozwalone hormony i ich nie dopada żadna depresja" . Z mojego punktu widzenia jestem bardzo blisko dolnej granicy w w wieku 33 lat ( na amerykańskie standardy jestem poniżej dolnej granicy ) . Co tu dużo pisać ? Widzę ze oprócz szukających porady udzielają [...]

[...] mieli w granicach 80-90 cm,przysiady w latach 70' 300 kg na kilka razy a wieloskoki trójskok z miejsca w ok 9 metrów robił prawie każdy. masti chyba nie zrozumiałeś o czym pisałem;-) tomek jest idealnym przykładem tego jak wielka moc może się kryć w niby nieestetycznym na ówczesne standard ciele. ja go podziwiam a nie szydzę i mi jego [...]

[...] będzie zaliczać spadki lub nic nowego nie wniesie, to bardzo się mylił. Okazuje się, że UFC pod wodzą nowych właścicieli WME-IMG będzie chciało wejść na kolejny poziom o czym mówił w programie „The Herd” szef organizacji Dana White. Według White’a, UFC jeszcze nie skończyło i jej celem jest stworzenie MMA największą dyscypliną na świecie, [...]

Ja rozumiem że może się nie chcieć biec maratonu solo bo trzy razy tak przebiegłem i mi to wystarczy. Wiem jak to smakuje i z czym się wiąże. Tak naprawdę to jest część której najbardziej będę się obawiał w pełnym IM jeśli nic w życiu nie przeszkodzi i do tego momentu dotrę ;)

[...] ma 20 kg lecz prowadnice i hak ważą minimum 5kg. Zapewne gdybyś był na zawodach, to zacisków 2,5kg też byś nie wliczał. %-) Co jak co, ale wstyd, żeby nie wiedzieć na czym się ćwiczy. Lecz przykre jest to, jak odnosisz się do obywateli Polski. EOT /SFD/Images/2016/8/17/ddd9bb1c51a4486b879547b9a1cceb03.jpg Ciekawe jaka cena będzie dla [...]

Wiem na czym polega redukcja więc nie wiem o co wam chodzi... Pytanie było czy cykl który podałem będzie ok, rozpisała mi go osoba która się rzekomo na tym zna

Tak, Zgliczyński mi powiedział że pierwszy raz się spotkał z kimś kto tak nie toleruje testosteronu. A jak myślicie czym może być spowodowane to złe samopoczucie ? jakie badania można zrobić w trakcie dostawania testosteronu aby zobaczyć czy coś jest nie tak? może to jakiś stan zapalny czy co :/

nie ma wypisek, bo nie ma czym zdjęć robić a po za tym jakoś tak ostatnio nie mam ochoty na dziennik, wakacje mam :D zresztą redukuję, a tam jest masa

a czym sie kierowaliscie idac do wojska, bo ja sie spotykam z opiniami po co itepe. wiadomo ze to moja decyzja i nicc na nia nie wplynie :D

mozesz dac wykroki np;-) beda nieco bezpieczniejsze dla plecow. a z czym masz problem jezeli chodzi o kregoslup?

Witaj, dobrze że postanowiłaś coś zrobić. Najwyższa pora. Powiedz nam jeszcze jak jesz, bo nie wiadomo jak się żywisz na codzień. Co lubisz, z czym masz problem. czy jesz za dużo, czy za mało. Na początku zaczęłabym od oczyszczenia kuchni i skupienia się na jakości jedzenia. Nawet nie wiem czy liczyłabym kalorie na początek, ale to zależy od tego [...]