czym

[...] 3. po treningu carbo (chyba olimpu bo dobra firma) 4. ryz piers z qrczaka (jakis sosik zeby lepiej wchodzilo) 5. kasza gryczana (z czyms fajnym ale z czym ?) jakis jogurt 6. chleb razowy (cos na chleb najczesciej twarog połtłusty) (2 jajka w dni treningu) wiem ze jeszcze [...]

przy okazj mam jeszcze pytanie czym sie rozni maslanka jogurt kefir serwatka i tym podobne ? Zmieniony przez - PanMegabol w dniu 2005-07-24 10:44:34

to moze ja dodam od siebie pytanie mam kompletna diete ale nie bede w stanie jesc 40minut po treningu zas kurczaka i ryzu :) czym mozna to zastapic co radzicie bardziej gainer czy jakies białkko(SP80) i do tego ostatecznie ryz ? i w jakich ilosciach :D Zmieniony przez - f4llen w dniu 2005-07-24 11:08:01

Hejże!!! czym rozni sie kreatyna w prochu od kreatyny w kapsach, która lepsza i tańsza i dlaczego??? pozdr

[...] treningu carbo (chyba olimpu bo dobra firma) 4. ryz piers z qrczaka (jakis sosik zeby lepiej wchodzilo) // zmien na oliwe z oliwek i dodaj warzyw 5. kasza gryczana (z czyms fajnym ale z czym ?) jakis jogurt // mzoe byc ale naturalny 6. chleb razowy (cos na chleb najczesciej twarog połtłusty) (2 jajka w dni treningu) wiem ze jeszcze [...]

witam. mam problem z oczami, tj. jak sporo jezdze na rowerze sa bardzo czerwone i troche pieką lub swędzą - podejrzewam ze to po części od wiatru a także z alergii- trawy. zna ktoś może jakieś swojskie przepisy czym je nawilżać by było w miare ok. słyszałem o kompresach z herbaty i skórek z ogórków :)

jak dlugo chcesz.... tylko czym dluzej i w wiekszych dawkach tym ciezszy zjazd bedzie - jak to przy beta mimetykach...

a czym to sie rozni?

[...] ze zdeterminowanym beniaminkiem, na jego stadionie, przy pełnych trybunach - nic dziwnego, że warszawska Legia jest przygotowana na prawdziwą bitwę. Także psychologiczną, o czym świadczy fakt, iż przed piątkowym treningiem piłkarze Jacka Zielińskiego spotkali się ze swoim dyżurnym psychologiem, Joanną Heidtman. Wątpliwość w składzie Legii jest [...]

Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

czym wiecej tym lepiej... ale mysle ze do 120-160mcg max

no zwlaszcza ja wygladam jak z dzialu doping kazam wez ze soba stuff zobaczymy czym tam sie objadacie Zmieniony przez - wezelx w dniu 2005-07-24 15:56:40

Jeżeli można spytać, dlaczego ????? sam byłem światkiem walki ulicznej, koleś dostał cios powyżej pasa, bodajże w szyje po czym runął na ziemie nieprzytomny

[...] takich powinno się karać i tępić jak robactwo(zresztą jak i wyżej wymienionych bojówkarzy), ale nie słyszałem żeby w Kanadzie mieli z tym kłopot, więc ciekaw czym ta decyzja ma być motywowana. Jeżeli mają być jakieś postanowienia przeciw wyrafinowanej przemocy to lepiej żeby robić badania psychologiczne trenującym z konkretnym [...]

[...] chciałem zastosować Boldenone undeclynate nie wie który lepszy , Boldabol czy Boldoject stężenie ma 200mg na ml chciałbym brać po 1 ml e7d przez 10 tygodni, tylko nie wiem z czym go połączyć co do tego na czym mi zależy to zalezy mi głównie na suchej masie + definicja może jakiś nandrnolon ?? Bardzo prosił bym o rozpis i jeszcze odblok co do [...]

Czy nie można jeść zwykłego białego chleba?? Ja nie trawię tego czarnego... :( i czym mozna zastąpić oliwke z oliwek bo ona troche kosztuje a u mnie z kaską krucho z deka dzięki i pozdro

[...] dobrze ustawiony Cios 50 min. - Arka blisko objęcia prowadzenia!!! Na zaskakujący strzał z linii pola karnego zdecydował się Pilch; wcześniej spokojnie przyjął piłkę, w czym nie przeszkadzało mu trzech legionistów, uderzył, ale trafił w poprzeczkę!!! 49 min. - żółta kartka dla Klatta za faul w środku pola na Ciosie 49 min. - po dośrodkowaniu [...]

qwer - No to ile wiecej superki kupic? A moze czyms to zastapic, bo na 100 strzalow to mnie nie stac :P I tak to wszystko co wymyslilem tutaj 'troche' duzo mnie bedzie kosztowalo ale jakos na to zarobie.. Stanabol 10mg. Galenika - Cykl dopiero drugi, wczesniej byla superka, prolo, bionabol i crea mass hi teca. Diety ulozonej nie mam bo nie moge [...]

nie to ile metrow robisz ma znaczenie ale jakie masz tetno, po przepłynieciu paru dlugosci basenu zmierz sobie, np. na nadgarstku wyczuj puls i przez dokładnie 15 sekund licz uderzerzenia, po czym pomnóż przez 4 i masz swoje tetno, to w jakim powinieneś pływac wynosi 65-75% maksymalnego, a max. oblicza sie 220 minus wiek pozdro

Już chyba nie wicie o czym pisać . Igła to igła a strzykawka to strzykawka . Po co tu sie doktoryzować ???