czy

ja ostatnio brałem oxe genesis i byłem zadowolony już przy dawce 50mg ed ale tej firmy to ja nie znam i nie mam pojęcia czy będzie dobre

W DT 1g czystego BCAA na 10kg masy ciała w DNT nie stosuj. Jak masz dużo to możesz dawać nawet 2/10 lub podzielić na 2 porcje przed i po. Tylko pytanie czy to BCAA jest tobie potrzebne.

Laskowe, czy włoskie - jeśli masz dobrze zbilansowaną dietę to i te i te pomogą Ci schudnąć. Wliczone oczywiście w bilans. Natomiast nie zaprzątałabym sobie głowy, tym które pomagają schudnąć, bo jak już zostało napisane wiele rzeczy może wspomagać (ja o wspomaganiu orzechowym nie słyszałam), natomiast liczy się ogół diety, nie to jakie orzechy [...]

Dopne sie, czy migdaly na noc ok 21 to dobra opcja, zawieraja jakies tam ww a na redu jestem :-p

jackens cos dobrego na amse jakis gainer abo cos..za ile mniej wiecej by byl???i czy za transport tesz trza placic

Damix z czego chcesz pomope ? z mono czy sody

Chodzi Ci faktycznie o ból czy o zmęczone mięśnie?

chcesz poprawić sile statyczną,dynamiczną,czy wytrzymałość?????

Pytanie brzmi : Czy mostkujesz podczas wyciskania ?

zakupy w sklepie stacjonarnym czy na sieci ?? :D - w sumie ostotne bo niektore suple sa łątwo dost. ale w necie :D spalacz ok (na pcozatek), BCAA na proch bym zamienil, zamiast nitro dalbym SAWa

powie mi ktos jak najlepiej stosowac creamass, tak jak pisze na opakowaniu czy moze wystarczy 1 lub 2 porcje dziennie??? sogi!!

[...] jabolcokk. Pyzaaa chodzę na siłownie trzy razy w tygodniu pierwszy dzień klatka triceps, drugi dzień plecy przedramię, trzeci barki, biceps. Mój trening na si.łowni ukierunkowany jest na masę a chcę po prostu nabrać trochę wytrzymałości na klatkę piersiową, dlatego pytałem o pompki. i nie wiedziałem czy nie zajadę klatki codziennymi pompkami...

chodzi mi tylko o brzuch chce dalej nabierac masy ale mam duzy beben i chce go zlikwidowac . Czy cwiczenia na mase i trening ABS zlikwiduje ten moj brzuch ?????? Przypomne ze niechce chudnac tylko chce wreszcie cos z tym brzuchem zrobic

Masa troche na nim idzie czy nie bardzo??

gandi87 a jak u ciebie z masą spada czy idzie w góre na tym planie???

Popatrz do dziennika pavloja czy innych sprinterów. Przede wszystkim dużo siły

nie masz warunków to znaczy ze co? wazysz 150kg ? czy nie masz gdzie biegac?

Ok. Whey C-6 czy SFD Mass Activator ?

Ok. Whey C-6 czy SFD Mass Activator ? widac, ze nie masz bladego pojecia o odzywkach wybierajac pomiedzy tymi preparatami, czemu na silce chcesz cos kupic?

Niedługo kupię, ale teraz jak narazie nie mam to zjeść banana czy po prostu od razu iść biegać 30-40 min ?