czy

Ważę 85kg czyli powinienem brać (4 tabletki na każde 10kg masy ciała) 34 tabletki dziennie. I tu rodzą się pytania: Czy brać tylko w dni treningowe (3 razy w tygodniu) czy w codziennie? W dzień treningowy myślę brać 10 po śniadaniu, 14 po treningu, 10 po kolacji. A co z dniem wolnym? 10 na śniadanie, 14 na obiad, 10 na kolację? I jeszcze jedno: po [...]

Spoko. Polecam się na przyszłość Jak masz jakieś jeszcze pytania, to wal śmiało P.S. Pisze się OloKK, a nie olok, ale mniejsza z tym P.S.2 Czy mógłby jakiś moderator usunąć moją wypowiedź z 5 wrzesień 2002 17:13. To jest ta pierwsza. Po prostu niechcący zdublowałem i nie chciałbym zaśmiecać. Z góry dziękuję "Należy być silnym jak lew, a [...]

zlewaj goscia i sie nie stresuj, juz kiedys ustawke robil z Jurasem i biedak nie dojechal... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

Czy to było wtedy, gdy spóźnił się na pociąg, ale przyjechał, lecz po czasie i nie miał nawet biletu, by zeskanować. Czy to o tę sytuację chodzi, czy o inną? "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

czy to prawda ze aby poprawic sile mozna cwiczyc kilka razy w tygodniu klatke? Ehh.... co za czasy....

Michail, czy mógłbyś mi powoli wrzucać ten plan? Bo już sie przeprowadzam i chciałbym na nim jechać. Pozdrawiam

Ja to trenuje od 3 lat i wg. mnie jest dobre na ulice, ale u dobrego trenera. System bardzo rozbudowany przez co rok nauki to troche malo. Na temat co bardziej skuteczne czy Mjj czy Bjj nie bede sie wypowiadal bo zaraz tu beda klotnie. Kazdy robi to co lubi a skutecznosc musisz sam oceniac. ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu'' [...]

[...] na intensywną terapie wtedy gościu ma prawdziwe problemy bo wyładowuje na nim cały mój gniew nagromadzony podczas dnia moja blokada w której pisze w innym artykule znika i zaczynam go lać a jak patrzy na mnie jakiś kumpel to mówi że Arnold Schwarzeneger by się mnie bał czy stres i gniew działa jak jakiś steryd i czy może zwiększyć siłe? Prosze o [...]

[...] - zazwyczaj drożej niż u nas. Co was tak te ruskie odżywki zaintrygowały ? Nawet za darmo bym tego nie zjadła, po prostu bym się bała. Proponuję temat na nowy post - czy są może jakieś rumuńskie odżywki albo albańskie. Jest tyle słabo rozwiniętych krajów w Europie (że o Afryce nie wspomne) - czemy tylko rynek rosyjski Was tak interesuje ? [...]

3.wiosłowanie za uchwyt w siedzeniu(na dolne partie pleców)-4serie-progresja ciężaru(tylko w M.C)-12.10,8,8 powt - czy to jest to co na obrazku?

Oczywiście dziękuje za szybką odpowiedź! I czy te 2 treningi mam sobie na zmiane robić? Raz jeden a raz drugi? Czy wybrać?

tak,marta jest ostra. strasznie. nie przyszedlem tu nikogo obrazac.przy chocby znikomym wysilku,wiesz,malej probie,doczytalabys sie tam,ze cie nie obrazam.i nie bede.napisze tylko to- nie znasz sie.wszystko co uwazasz za prawde albo ktos ci powiedzial,albo na lekcjach,gdy juz nic innego nie ma do roboty,wymyslilas. a czy cie znam?coz,sam nie [...]

Niop i w koncu sobie ,zdjecie zrobilem,po 3 latach treningu,6 razy w tygodniu po 3 godzinki,nie mniej nie wiecej,i prosze mi nie mówic ze przesadzam(arnie podobnie cwiczyl,i jak wyrósł),ja to co robie po prostu kocham,i ocencie czy mam racje czy nie,licze na wasze oceny te złe i te dobre,umówmy sie tylko ze nóg nie bede pokazywal nio bo dopiero [...]

[...] osob. Boruta obiecal, ze nas nie zostawi. Bedzie niezle cos czuje! :) Tak na marginesie to podoba mi sie nazwa. Przyjemna stylistyka i nareszcie nie jakis TEAM czy inne takie :P Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu [...]

dokladnie o ta:))))))))))) "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

dzieki za cennik wyslalem malia przeczytaj i mi powiedz czy tak czy nie oki na maila Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

Dzieki wszystkim. Mam jeszcze pytanie do ciebie sizeXL. A mianowicie chodzi mi o to, czy po tych 3 cyklach 6-cio tygodniowych robie sobie miesieczna przerwe i nie cwicze bicepsu?

Boli mnie gardło i chciałbym wziąć neo-angin, ale czy to nie będzie źle współdziałało z Thermą? Zamierzam brać góra 2 tabsy dziennie. A czy jeden tabs dziennie będzie coś dawał(Thermy)?

[...] można kupić oprócz tego sklepiku? W aptekach można go dostać? Pliss o rade. A co z tym Garcinia Cambogia? Naszedł mnie smak na ten owoc hehehe.Czy można go kupić gdzieś, czy tylko jest dodawany ekstrakt z niego. POMOCY. Pozdrawiam Mam akredytacje, mam swoją nację, która mknie jak ekspres przez hiphopowe stacje, wchodze w tonacje i oceniam [...]

czy dobre jest spożywanie w wiekszej ilosci chleba razowego?mam go w 3 posiłkach. szkoła niestety:( pozdro