czy

A czy nie zaleje sie przy takiej ilosci kcal?

te magiczne 38% i dalej nie idzie ****a co jest w dupę ***any serwer padł czy jaki*****

a jakie masz te tabsy 5mg czy 10 mg?

gdybym chcial zrobil bym sobie z 200stu, uwierzcie mi 60 mi wystarczy:), w tym roku mialem juz cykl na dece w sumie moglem to wziasc razem z deka jednak nie zrobilem tego, ten mini cykl to taki glupi cykl na podtrzymanie i tyle, wiec podsumowujac 2tabs na dzien czy zrobic piramidke 2321??

bialko jak bialko ... uzupelnienei diety... ale ja bym wzial prolongatum z BX .. czy tez izolat CMF z vitalmax'a .. ale wszystko zalezy od kasy .. no i potrzeb :D

prolo jesyt b. uniwersalnym biąlkiem , wpc natomiast ujesli trzeba niewielkich uzupelnień czy chcesz brac także w okresach okołotreningowych to bedzie dobre.

[...] nie o to mi chodziło. Powiem tak że po siłce (ok 45min) nie mam już za bardzo ochoty żeby przyłożyc się do porządnego treningu brzucha (chodzi mi o trening na masę mięśni brzucha) i tak się zastanawiałem czy nie byłoby bardziej efektywne cwiczenie brzucha w dni wolne od siłowni. I o to głównie chodzi w moim pytaniu. Czekam na dalsze odpowiedzi

ja tez prosze o pomoc . bardzo nurtuje mnie pytanie czy mozna w jakis sposob polaczyc ome z prolo?????????

Ciesz się, że masz takie predyspozycje. Kiedyś to docenisz. Jakbyś zaczął się (dosłownie!) głodzić to byś pewnie przestał rosnąc. Ale po co? Czy zdrowie jest tego warte? Zdecydowanie nie. A poza tym... kiedy zacząłbyś znowu jeść, to pewnie i tak byś to nadrobił. Ciesz się z takich genów.

[...] na kogoś patrzeć z góry niż z dołu. Są też plusy bycia mega wysokim, ale też minusy. Jak będziesz miał ponad 2m to ciężko będzie z kobietą, chyba że wysoka też będzie. Znaczy głupio będziecie z sobą wyglądali, ale czy to ma znaczenie? Duży plus to walki uliczne! Chłopie, jak nabrałbyś trochę masy mięśniowej, siły, następnie pooglądałbyś boksu. [...]

[...] nie przepisze ich osobie o takim wieku i wzroście gdybyś dobił do 210cm pewnie by Ci pomógł , a konkretniej kiedy ma się zbyt dużo hormonów wzrostu dopiero lekarze zaczynają kombinować , bo gdybys poszedl i powiedzial"ja nie chce juz rosnac" to na bank zostalbys olany. Wacmajster obiecuje Ci ze docenisz wzrost predzej czy [...]

no to tak jeszcze jestes za młody jak na trening czy jakąs diete. po prostu odzywiaj sie dobrze nie jedz fast foodow a co do treningu to rob pompki itp lub sprobój treningu domatora

witam mam troche nakładu w nomminałach 2 5 9 11 13 kg jestem z okolic Bydgoszczy ale niemal codziennie przejezdzam przez miasto jak cos to pisz tu lub pw czy gg 9244937

B 205g T 79 g W405g = ok. 3150 kcal jestem na okresie masowym . i chciałbym się dowiedzieć czy rotacja 20 % węglowodanów to dobry zabieg jeśli wiesz o co mi chodzi .

A w ogóle to lepiej udać się na publiczną siłownie i nie topić siana w domową siłownie bo wcześniej czy później i tak się przeniesie na publiczną

A w ogóle to lepiej udać się na publiczną siłownie i nie topić siana w domową siłownie bo wcześniej czy później i tak się przeniesie na publiczną No nie wiem... Sztangę mam, hantle mam, miejsce mam, nie mam ławki i nie mam sztangi łamanej, muszę jeszcze dokupić parę rzeczy. Nie uważam że w domu nie można ćwiczyć. Siłownia też kosztuje... 1300/rok [...]

Można, natomiast z doświadczenia wiem że domówkowicze wcześniej czy później i tak trafiaja na publiczna i jak poczuja klimato porzucaja swoj sprzet :-) Kwestia zarobkow moze to tylko pozniej ograniczac :-P

Podpinam się pod pytanie. Jak myślicie - wygrałby bruce lee czy niedźwiedź? Drugi półfinał - Mike Tyson kontra rekin. Kto by wygrał taki turniej ? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-05-11 09:19:33

Ni ch**a nie wygra, nawet nie wiadomo jakby trenowała, dostanie strzała i padnie ale autorowi chyba chodziło o to czy dziewczyna wygrałaby w judo. :-D

Jak wyglądają takie zajęcia ? trenujący dobierają się parami w podobnej "wadze" czy raczej każdy z każdym ćwiczy ?