czy

byc może, ale nie tylko ja mam tak radykalne poglądy. ... przeczytajcie komentarze środowiska polskiego judo z ippon.org.pl, które wkleiłem w odpowiednim topicu, m.in. zdanie A.Dadci. i tam proponuję komentować temat dramatu pani Anety. wracając do kadry... znów komentarze z powyższego serwisu: Dodi znwou trenerem? Współczuje dziewczyny. Może [...]

LICZY SIĘ DZIENNY bilans kaloryczny , jak nie zjadłeś posiłków śpiąc to tak jak byś ich wogóle nie zjadł myślałeś że jak śpisz to nie liczy się czy jesz czy nie ?? a czy chudniesz czy tyjesz to liczy się bilans dnia , obojętnie czy jesz 1 czy 15 posiłków , czy w dzień czy w nocy pozdrawiam w razie niejasności pytaj

A ja miałem kiedyś sparing z kolesiem, który ćwiczy bjj. Ma już pasek niebieski i jest bardzo dobry. W parterze nie mogłem mu dać rady, robił ze mną co chciał. Ale jak zaczęliśmy walkę od stójki to nie był w stanie mnie obalić, żadne wejście w nogi, żaden klincz nic. Każdą akcję przerywałem mu kopiąc i uderzając. I do czego takie idiotyczne [...]

Po pierwsze- odpowiednia diagnostyka czyli badanie dopplerowskie (oczywiście kolorowy doppler) żył- czyli jak wyglada VSM, VSP, ich ujścia- czy są wydolne czy nie, zlokalizowanie wszystkich niewydolnych perforatorów. W zależności od wyniku w/w badania ustala się dalsze postępowanie: czy to będzie tylko skleroterapia niewydolnych perforatorów (w [...]

[...] stopniu normy, choc zawsze sie balem hiperlordozy patrzac w lustro lub na te "komputerowe badania". Ale wracając do biegania - pewnie wszyscy niezależnie od tego czy mają prosty czy krzywy kręgosłup (z tego co piszesz vivek3) muszą podciągać biodra - tylko czy sprawa dotyczy wszystkich biegaczy czy np. tylko sprinterów - no bo jednak [...]

[...] na biceps i kiwa się pod ciężarem jak Żyd przy ścianie płaczu (przy całym szacunku dla Żydów). Tu faktycznie ni dieta, ni SAA nie pomogą. Ba - w ten sposób nigdy nie zmęczy się odpowiednio mięśnia. Jeszcze o genetyce... Weźcie pod uwagę, iż choroby genetyczne często przekazywane są z rodziców na dzieci. To fakt bezsporny. Zatem dlaczego dziś [...]

1.chce kupic bialko owpc 80 ostrwia to chyba dobry wybor bez rewelacji , mozna uzupelnic nim braki w diecie 2. jest napisane ze brac 30 gram 3 x na dzien czyli 90 g czy to chyba nie za malo jak na mnie prawda. bierz w zaleznoci ile ci brakuje w diecie 3.jak bialko najlepiej brac z rana 30 g, przed treningiem 30 g(czyli popoludniu) i przed [...]

Cynik - nie zrozumiałeś o co chodzi w tej dyskusji Wilku dopytujesz się wiec Ci wyjaśnię, zaczynałem ćwiczyć KM u Michalika jak jeszcze pracował w Instytucie. Potem ich drogi się rozeszły, nie wiem czy Adamczyk sam wyp.... Michalika czy Michalik sam zmienił barwy, czy jakiegoś egzaminu nie zdał - polityka mnie akurat nie interesuje. Po odłączeniu [...]

No to teraz dołożyłeś do pieca... Napisałeś w końcu konkrety. Teraz jest o czym dyskutować, tylko ,że jestem trochę złym adresatem w tym momencie. Dam znać Marcinowi, niech się ustosunkuje do tych zarzutów. Jak znajdzie czas... Moim zdaniem (ale zaznaczam, że jest to moje zdanie) wyciągasz trochę zbyt daleko idące wnioski nie znając do końca [...]

[...] tym zaraz po koleji. Oj wodyn wiecej trzeba mi by mnie obrazic ;), niz napisanie ze sie nie ejst zadowolonym z dyskusji ;) seba: prosze Cie bys mi wytknal jednak wszystko w czym chybilem wg Ciebie, Nic nie chybiles,poprostu mam inne stanowisko i zdanie.Ja moge tylko komentowacv twoje zdania z mojego pktu widzenia, ale nie moge powiedziec [...]

- Czy wiek ma wlyw na osiagane wyniki, czy w moim przypadku bedzie ciezej ? Ma wplyw na wyniki, bedzie troche trudniej niz w przypadku 17-24 lat ale napewno mozesz bardzo dyzu poprawic bedac w tym wieku - Czy konieczne jest chodzenie na silownie, czy w na paczatku cwiczenie w domu moze dac jakies wymierne efekty. ( pytam bo tu gdzie mieszkam [...]

- Czy wiek ma wlyw na osiagane wyniki, czy w moim przypadku bedzie ciezej ? wg. mnie tak bo już hormony nie te. Ale to nie oznacza że nie dasz rade - Czy konieczne jest chodzenie na silownie, czy w na paczatku cwiczenie w domu moze dac jakies wymierne efekty. ( pytam bo tu gdzie mieszkam karnet na silownie kosztuje tyle co miesieczny zapas [...]

- Czy wiek ma wlyw na osiagane wyniki, czy w moim przypadku bedzie ciezej ? ZALEZY JAKBY NA TO PATRZEC, NA KARIERE ZAWODOWA JUZ ZA POZNO, ALE NA AMATORSKIE PODEJSCIE, DBANIE O SIEBIE NIGDY NIE JEST ZA POZNO.TO NIE BEDZIE MIALO ZADUZO WPLYWU, BA DODAM NAWET ZE OSOBY KTORE ZACZYNAJAC CWICZYCW WIEKU 40-45 MAJA LEPIEJ BO ZACZYNAJA CWICZYC W OKRESIE [...]

[...] to szybciej. Hmmmm jakby nie bylo mozna sie z tym zgodzic. Nie zmeinia to faktu ze wsrod kregow medycznych coraz czesciej mowi sie ze nie do konca moze to byc tak. To znaczy dragi (czy koks czy inne swinstwo) wplywa na psychike (nie da sie zaprzeczyc) , i u osob ktore maja predyspozycje moze byc czynnikiem wyzwalajacym chorobe psychiczna. [...]

[...] pozniej wiemy co i jak jesc,wchodzi nam to w nawyk. Dochodzi do tego,ze juz nawet mamy miarke w oczach. Poza tym bez przesady...jak ktos zje o 2 gramy czegos wiecej czy mniej to nie umrze nie potrzeba az takiej dokladnosci a czy przygotowujemy posilek zdrowszy czy taki,ktory zawiera jakies przetworzone swinstwa itp. to i w jednym i [...]

[...] teraz jest trening dzielony 3 dniowy. nie mam dokladnej diety, poprostu jem orientacyjnie, wrzuce swoje posilki. sniadanie mussli +orzechy + rodzynki(dawac do tego mleko czy cos innego??) 2 sniadanie kanapki razowe pieczywo z poledwica i pomidorem/ogorkiem + owoc obiad (przedtreningowy) ryz/piers/warzywa po treningu to samo co przed [...]

Jak na moje to to, iz ktos cwiczy SW widac, slychac, a przede wszystkim czuc no,jeśli potrafisz po każdym przechodzącym po ulicy chłopaczku stwierdzić czy coś ćwiczy czy nie to gratuluje 6 zmysłu A czuć czy coś ćwiczy to mozesz dopiero jak się z nim zmierzysz,po samym widoku wątpie byś dał rady,no chyba ze masz w/w 6 zmysł. jesli mam byc szczery [...]

a wieczorem patrzylem czy nie masz nowego tematu napisanego ale widocnzie za wczesnie juz go przerwetowaelm i zaraz wybieram sobie opcje;) na silownie poszedlem zrobilem srednio trening przysiady barki wyciskanie biceps podnoszenie polowicznie do brody klatka wyciskanie wasko skos w dol sciaganie drazka wyciskanie francuskie jeszcze gdzes tam [...]

pare pytań... czy 100 g piersi z kurzcaka ma około 20 g biala czy 200 g... zawsze myślałem:/ ze 100 g=20 a tu w tabeli 200g=20 :/ jak to wkoncu...? i czy nie lepiej kupić pierś z indyka bo ona ma 100G=200 jesli by wypadło tak ze 200 g PK=20 g??? //// WTF ? 100gram piersi ma ~20gram białka jesli piers z kurczqa.. smazymy na oleju roslinnym. [...]

[...] PEWNIE NIEPOPRAWILEM BO NIE ROBISZ NOG. KALECTWO! hucherko MASZ KIEPSKI PODZIAL TYGODNIOWY: jeśli chodzi o dni to miałem napisać NIEdziela, WTOREK i CZWARTEK nie wiem czy chodzi o dni, ale inaczej nie moge bo w pon i środe nie mam niestety czasu PO PROSTU CZYTAJ TE TEMATY: http://www.sfd.pl/temat304252/ WIELE RAZY ZAUWAŻYŁEM 10/8/6/10/15 [...]