czy

dzieki bardzo, to jesli zechce napisać do ktoregos uzytkownika priv to musze koniecznie cos kupic na sfd? czy jest jakis limit?

naciskam wyślij maila a wyskakuje okno z abonamentem, i pytanie czy chce być pełnoprawnym uzytkownikiem, naciskam ok i zamyka sie okno, niewiem ocb

skoro o tym wszystkim mowa to mogę mieć adma? Chodzi Ci o adama, mdma czy o co

może chodziło mu o to czy może być adminem

Zakładasz tematy żeby nabić sobie ilość postów? O takie rzeczy możesz pytać swojego instruktora, znaleźć na stronie związku czy federacji. Lenistwo to grzech i wielka wada, jak bezmyślność.

Olo: ale może pojechać na semi(czy jak to tam nazywaja) zamiast na lajt a od tego do full już bardzo blisko. Ale to zalezy od klubu i organizacji w jakiej jest. O zawodach zawsze dowiesz sie od swojego sensei/sempai. Jeśli chodzi o stopień to bywa z nim roznie, czesto nawet jak jest wymagany a Ty go nie masz ale sie nadajesz to pozyczaja Ci pasek [...]

no dobra wszystko rozumie. Mam jeszcze jedno pytanie czy VitaFit/SFD Pure creatine mogę sobie kupić w kapsułkach???

Nie zwróciłem uwagi, że dude to nie autor co nie zmienia faktu, że od wizyty u ortopedy powinno się zacząć, żeby się dowiedzieć czy nie ma jakiś przeciwwskazań

Bylem u lekarza i kazal mi cwiczyc.. Cwiczyc i oto jest pytanie bo nie powiedzial co... Zapytalem sie czy pompki lub cos w tym stylu to szybko mnie splawil bo nie wiedzial co odpowiedziec.. Mam klatke wklesla z 2-3 cm.. To jak pomozecie?:>

dieta? :O niemam zadnej :/ a i czy hantelki 5 kg wystarcza na poczatek?

to ja jeszcze:) ej mam dylemat mysle nad kupnem supli ale niechce sobie rozwalic organizmu :D jakies np. na rzezbe czy cos ale se nieznam prosze o pomoc

wole propa ale wracajac do tematu to h drol czy tura/

Kilka miesiecy pozniej z ograniczeniem nopojow gazowanych I kalorii, I 50 brzuszkow dziennie czy jest jakis postep? I co dalej? /SFD/2016/10/27/d8374ebed1c64141ab65bd97aaa2ad66.jpg

Zdjęcie masz fatalnej jakości więc niewiele widać, a to utrudnia ocenę czy cokolwiek w sylwetce się poprawiło.

Waga 65-67kg a wiec troche spadlem od ostatnich fotek tylko nie wiem czy nadal redukowac Zmieniony przez - Bols16 w dniu 19/11/2016 04:14:16

"Ponieważ okres aktywnego półtrwania metanabolu to około 4h należy dawkę dzienną podzielić aby zapewnić w miarę trwałe stężenie leku w surowicy. Dawka 10mg co 4h wydaje się najbardziej odpowiednia. " Stąd moje pytanie czy nie lepiej podzielić dawkę dzienną na 6 a nie 3 ;) Zmieniony przez - Gumbi87 w dniu 2018-03-09 06:48:17

Testa się czuje czy go bijesz. 2-3tyg

Testa się czuje czy go bijesz. ja tam nie czuje a norma przekroczona x12 :-(

Człowieku ja na 1g tescia to jestem w sypialni kupidynem miłości :-) Na siłowni bestią. W kuchni mistrzem patelni. A na ulicy squrwielem :-) Tego sie nie da nie odzcuc. Jak masz prolke, progesteron i estro w normie przy gramie tescia tygodniowo to jestes młody Bóg. No i tak jak Krzyku pisze odstaw i daj znac po 2 tygodniach czy sa jakies zmiany.

Razem czy osobno, jak to połączyć?