SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Joha+Sally

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2786

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

35

Waga

98 i spada

Wzrost

183

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

Obwód uda

Trenowane, nie mierzone

Obwód talii

Okolo93 i schodzi

Staż na siłowni

Długie lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Liczone kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Red

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 643 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 74029
Stosował ktoś jednocześnie? Jeden z kolegow polecał 2 tyg johy i 2 tyg Sally. Johe znam, z Sally dopiero zaczynam..
Cel Redu. Jak miałoby to wyglądać? W tle test

Zyj,a nie istniej!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 643 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 74029
Razem czy osobno, jak to połączyć?

Zyj,a nie istniej!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3811 Napisanych postów 18513 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205873
Jak nie brales jeszcze sally, to daj samo.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 643 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 74029
Aleks
Jak nie brales jeszcze sally, to daj samo.

Rozumiem. Więc niebawem dam johe która mi została i później sally. Dać od razu po joszce czy chwilę przerwy?

Zyj,a nie istniej!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3811 Napisanych postów 18513 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205873
Nie ma sensu robic przerwy daj od razu.
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12153 Napisanych postów 160698 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235500
siema.
lece teraz combo sally plus joszka, dzialanie bardzo mocne, dla soob doswiadczonych - u mnie leci 10 mg johy, 8 mg sallly + 400 mg kofeiny w stacku pre workout.
ogolnie tak naprawde zalezy to od poziomu BF jaki obecnie masz i jak nisko chcesz schodzic. jezeli nie chcesz schodzic ponizej 1 cyfrowego BF to cykle po 2 tygodnie sally/joha beda ok.
Joszka po okolo 2 tygodniach mocno leci na wlasciwociach, wiec takie przerwy fajnie sie sprawdzaja by podtrzymac ciaglosc redukcji.
Jak chcemy "dociac" wteyd mozna polaczyc smialo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 643 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 74029
TomQ-MAG
siema.
lece teraz combo sally plus joszka, dzialanie bardzo mocne, dla soob doswiadczonych - u mnie leci 10 mg johy, 8 mg sallly + 400 mg kofeiny w stacku pre workout.
ogolnie tak naprawde zalezy to od poziomu BF jaki obecnie masz i jak nisko chcesz schodzic. jezeli nie chcesz schodzic ponizej 1 cyfrowego BF to cykle po 2 tygodnie sally/joha beda ok.
Joszka po okolo 2 tygodniach mocno leci na wlasciwociach, wiec takie przerwy fajnie sie sprawdzaja by podtrzymac ciaglosc redukcji.
Jak chcemy "dociac" wteyd mozna polaczyc smialo

Jak byś to widział u mnie gdybym chciał dać 2na 2? Johe 10mg już dobrze czuje, Sally nie brałem jedynie czytałem co nie coś ale nie wiem jak to rozplanowac na te 2 tyg

Zyj,a nie istniej!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12153 Napisanych postów 160698 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235500
masz na mysli dawkowanie?
Jeżeli maja byc to dzialania na zasadzie 2 tyg ON, 2 tyg OFF
to sally wyprobuj 2x 8 mg na dzien, zobaczysz jakie jest smaopoczucie, mozna zestawic dodatkowo z kofeina oczywiscie.
Ja joszke toleruje w dawkach miedzy 10-15 mg wiecej nie ogarnia moj uklad nerwowy, wiec bazuje na takiej ilosci.

przy docinaniu jest to opcja 10 mg johy+8 mg sally w jednej porcji wtedy zazwyczaj maksymalnie 2 razy dziennie.
mi taka ilosc w pelni wystarcza by zejsc nisko z fatem,
jednak czasem stosuje sie wieksze ilosci chocby sally i po 32 mg na dzien.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 643 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 74029
TomQ-MAG
masz na mysli dawkowanie?
Jeżeli maja byc to dzialania na zasadzie 2 tyg ON, 2 tyg OFF
to sally wyprobuj 2x 8 mg na dzien, zobaczysz jakie jest smaopoczucie, mozna zestawic dodatkowo z kofeina oczywiscie.
Ja joszke toleruje w dawkach miedzy 10-15 mg wiecej nie ogarnia moj uklad nerwowy, wiec bazuje na takiej ilosci.

przy docinaniu jest to opcja 10 mg johy+8 mg sally w jednej porcji wtedy zazwyczaj maksymalnie 2 razy dziennie.
mi taka ilosc w pelni wystarcza by zejsc nisko z fatem,
jednak czasem stosuje sie wieksze ilosci chocby sally i po 32 mg na dzien.

Dzięki tomq! Tak zrobie tzn. Pierwsze dwa tyg przedtreningowo poleci 10mg joszki plus kofeina i cytrulina oraz aakg i następne 2tyg Sally 2x8mg na początek. Mam nadzieję że dobrze Cie zrozumiałem :)

Zyj,a nie istniej!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12153 Napisanych postów 160698 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235500
tak, dobrze :)
ogolnie sally jest nieco innym srodkiem niz clenbuterol, nie trzeba po 2 tygodniach calkowicie odstawiac sally, boe nie bedzie dzialac. Mozna tutaj leciec nawet 4-6 tygodni w zaleznosci od naszych odczuc i dopoki dawki sa w miare sensowne i ekonomiczne.
W przypadku clena laczono go zazwyczaj z kektotifenem aby przeciagnac cykl na clenie i dluzej czerpac z niego korzyści niz te umowne 2 tygodnie jak zazwyczaj sie stosowalo.
Ogolnie fajna baza by bylo sally, a stackowac zamiennie efke z joszka...

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 643 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 74029
Jeszcze raz dziękuję! Postaram się resztę doczytać i zrobić to z głową na spokojnie.

Zyj,a nie istniej!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Metanabol to testosteron?

Następny temat

Global Pharma

forma lato