czy

Właśnie tego też chciałbym się dowiedzieć. Czy lepszy jest plan 3 czy 4 dniowy. Czytałem już różne opinie. A wg was, który jest efektywniejszy i dlaczego?

A mnie ciekawi jak wyjdzie jutro pierwsza 6 . Czy wyjdą Szymański i Gruszka . Czy tak jak w ostatnich 7 meczach.

[...] 45x10 55x8 65x6 70x5 75x4 80x3 82x2 Dziś z ciekawości (robiłem barki). żeby sprawdzić swą siłę przyjąłem za maxa 76kg na barki w wyciskaniu na raz... i ćwiczyłem tym samym schematem.. Zrobiłem 37x10 45x8 52x6 57x5 60x4 60x4 I tutaj zamiast w ost. serii zrobic 60x4 to zrobilem spokojnie 65kg x 4 A moglbym tez zrobić i 70kg x [...]

Ok! Tak zrobie. I jeszcze jedno, czy jest roznica w wypadku testosteronow(ich dzialania) jesli chodzi o dane obszary i miejsca? Tzn czy jak chce nadrobic gore to walic w bary itp?

nie no temat d****ny jest męski organizm cały czas produkuje spermę, więc czy wytrysk jest czy nie to i tak organizm to produkuje a z moszny do mięśni te białko raczej nie przejdzie, chyba że autor postu tę spermę wypije

LAST QUESTION !! CZY stosunek nandro do testa 140mg do 100mg starczy zeby palka nie szwankowala (z metaxem) ? czy lepiej dac 100 do 100 E2D z (tym ze w tej opcji mete odrzuce)... sorx ze tak mące ale pierwszy raz npp wiec pytam a wacek texz mi mily SOGI ZARAZ POLECAE2D z (tym ze w tej opcji mete odrzuce)... Zmieniony przez - yooogi8 w dniu [...]

Dzięki za odp. Właśnie o to chodzi, czy jest sens kupić jakiś spalacz przy treningu i diecie na mase, czy coś wogóle to da?? pozdr.

Czy to carbo jest w miare dobre?http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=318 Czy raczej kazde carbo jest do siebie podobne i nie nalezy sugerowac sie firma tylko brac jak najtansze?

Dobra zbieram hajs na gainera. Kupie chyba Mass XXL treca. Polecacie go przy mojej sylwetce czy może jakis inny?Mam jeszcze jedno pytanie CZy Was również bolą stawy w barkach przy wyciskaniu na poziomej ławce???

tak ogolnie pytam. Czy jest cos takiego na wzor np jak masz w klanie (maciek i te sprawy to tam jest dr lubicz i ma prywatna klinike i ma tam wszystkich lekarzy. Chcialem sie dowiedziec czy w naszych peryferiach tez cos takiego jest

wtedy plecy z tricepsem, barki z nogami czy inaczej ? trening zmieniac na inne cwiczenia czy zostawic ?

nolva do cyklu czy po? czy wogóle

ale nie moge ukryc mojego zdenerwowania japonia, ktora tak sobie wszystko ustawila ze pomimo ich co tu duzo mowic HU JO WEJ gry graja sobie o miejsca 5-8 z takimi druzynami jak francja rosja czy wlochy, a ciezko im sie gra z przeciwnikami na poziomie portoryko niemiec czy usa, toz to absurd ;f strasznie mnie wpieniaja te mikroprocesorki...

WODYN: na szczęście, wiem jak wiosłować półsztangą. Miałem ją między nogami. To na pewno nie wina złej techniki, czy przeginania z ciężarem, bo ten nie był nie wiadomo jak duży. Nie wiem, co zagnieździło się w tych plecach... Prawdopodobnie, jeśli nie przestanie boleć, to w weekend uderzę do lekarza i wtedy się okaże. Jestem jednak dobrej myśli [...]

[...] utracone kilogramy tuz po wazeniu. Przewaga zdobywana jest również w ich umysłach,maja oni bowiem świadomość bycia większym,ciezszym i cielniejszym niż ich przeciwnik(oczywiście dopóki tez nie uczyni tego samego). Jeżeli wazenia odbywa się dzien przed samymi zawodami tudzież walka,zawodnik ma jakies 20-30 godzin na odbudowanie swego ciala [...]

kreatyna - ok carbo - ok glutamina - zalezy czego oczekujesz jak np. zwiekszenia odpornosci to tez ok pamietaj o diecie bo to od niej glownie zalezy czy przybierzesz na masie czy tez nie

no na dwa xp raczej nie bede miał siana ale na mono sie ejszcze znajdzie. tylko sie zastanawiam teraz jesli bede chciał to zmieszac to czy zaczac odrazu czy pod koniec cyklu??jak bys polecał??

na pierwszy cykl bylo wino 1-7 3ed i meta 3-7 3ed teraz mysle jechac deka i suste 1-9 e6d po 250mg a czy po tej dece bedzie tak zle z korzeniem ? czy tesc to wyrowna? Na sylwka pil nie bede wiec nie robi mi to roznicy :P

chodzi mi czy spozywac chleb czy raczej unikać diete mam

Co do bialka to chyba wybiore SP 80. Tylko jak to brac?W dni terningowe 40 g 30 min po treningu i przed snem a w dni nie treningowe tylko przed snem?Acha i czy po treningu przed czy po jedzeniu po treningowym?