czy

[...] bardzo złożony, więc sprawa nie jest trywialna. A jak komuś nie pomógł albo wręcz zaszkodził antydepresant to przez to że ktoś brał lek na nieodpowiedni neuroprzekaźnik. czy sam mechanizm działania leku nie zawsze jest ok? Jeśli te pierwsze, to może skan mózgu PET byłby rozwiązaniem (chociaż jest kosztowny) Jak nie pomoże a nawet szkodzi to [...]

[...] kolejnych zmian :) zacznij od redukcji na nowo , masa przy takim zatluszczeniu nie ma sensu . Wagą się nie sugeruj jak chodzi o koniec redukcji bo to lustro ci pokaze czy sylwetka jest dobra czy nie , skup się na dobrze zbilansowanej diecie z deficytem na start +- 300 kcal od swojego zera , trening siłowy 3/4 x w tyg ( najlepiej dobre [...]

ok dzięki, to dobrze ze mowisz 2-3 szklanki, bo mi zasmakował ten yunan i wypiłem wczoraj połtora litra :D a yerba mate warto pić? Ogólnie ma sens picie np. jednego dnia jakiejś zielonej chinskie, innego matchy a kolejnego np. yerba mate, czy lepiej sie trzymac jednej i tej samej?

Witam zaczynam chodzić na siłownie i ułożyłem następujący plan FBW. Chciałbym żeby ktoś doradził czy coś zmienić (ćwiczenie,ilość serii, powtórzeń) oraz czy coś dorzucić 58kg 175cm 17lat 1. przysiady ze sztangą na plecach 3x12 wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5x6 rozpietki z hantlami na ławce płaskiej 3x12 uginanie ramion ze sztangą stojąc [...]

[...] nie mam za bardzo pomysłu. Mózg jest bardzo złożony, więc sprawa nie jest trywialna. A jak komuś nie pomógł albo wręcz zaszkodził antydepresant to przez to że ktoś brał lek na nieodpowiedni neuroprzekaźnik. czy sam mechanizm działania leku nie zawsze jest ok? Jeśli te pierwsze, to może skan mózgu PET byłby rozwiązaniem (chociaż jest kosztowny)

lol Jacobs dostał wpieprz ale nie wiem czy nie przez kontuzję żebra

A ty jesteś mechanikiem z wykształcenia? Operatorem maszyn CNC, programować też potrafię, czy to z komputera czy poprzez cad-cam.

Mam 15 lat Barki 125 Biodra 85 Klatka 100 Biceps 34 Udo 56 Łydka 36 Nadgarstek 17 Wzrost 185 Waga 78kg Nigdy nie ćwiczyłem ale chcę zacząć. Jaki według was to typ budowy mezo czy ekto, a może jakaś mieszanka. Mam bardzo dużo siły jak na swój wiek bo w szkole na klatę wycisnąłem 85kg (nigdy nie ćwiczyłem nic poza piłką nożną) bf to około 13%

No to może jeszcze napisz jakim cudem zdarza się że ludzie chorujący na wyżej wymienione schorzenia odzyskują przed śmiercią jasność umysłu, bo nie słyszałem żeby na dzień dzisiejszy takową przywrócić tym z zaawansowaną demencją czy czymś takim

Ale ty głąb yebany jesteś. Personel szpitala wrzucił to na forum sfd bezpośrednio czy przez 10 kanałów innych tutaj to dotarło?

[...] się sportowo i był jednym z tych, którzy osiągają swoje cele za wszelką cenę.   Teraz, trzy lata po jego śmierci, ukazał się piękny film, który wspomina Richa. Możemy zobaczyć kilka klipów, w których mówi o jedności w sporcie i pokazuje jego nietuzinkową osobowość. Na koniec sportowcy sponsorowani przez firmę 5% Nutrition, którą założył, [...]

Witam. Czy spalacz Redox jest bezpieczny dla osób z chorobą Hashimoto?

Jutro zjem 3x tyle xD ale nie wiem czy shusi haha

Agares dobrze wiesz że nie mam na myśli widzenia tunelów czy aniołów tylko wydarzenia dookoła podczas gdy dana osoba leżała nieprzytomna, podawałem już przykłady

CZyli to matka tam chodziła czy jakieś zwierzę czy coś Zabstyl, że te kroki było słychać?

[...] przykład takiego medium Puar chętnie się tam wybiorę i zweryfikuję. Wiem, że fajniej się żyje mając świadomość, że jest coś poza tym govnem wokół nas, ale chyba nie ma. Szczerze to w to czy są autentyczne medium a nie tylko ściema to się nie zagłębiałem. Bardziej się skupiałem na przypadkach śmierci klinicznej że ktoś coś widział dookoła itp

Krótko i na temat. Plan znaleziony w internecie przypadł mi do gustu ale mam kilka obaw. 3x w tygodniu - jestem początkująca i zaczynałabym z naprawdę małym ciężarem. Czy jest spoko? Coś zmienić ? Macie jakieś porady na co zmienić podciąganie na drążku ? (Niestety nie posiadam). Jeśli chodzi o ćwiczenia z ławką-można je robić jakoś na podłodze? Co [...]

Mnie już kiedyś koleżanka na mamry namówiła, mieli opętani rzygać prętami zbrojeniowymi i mówić wiersze od tyłu po aramejsku W praktyce tylko jakaś stara pisda zemdlała, ale jednym okiem obczajała czy ludzie patrzą

Kazdy ma swoją szkole bicia a tak po 50 czy 100 mg co 2 Dzien to Se mozna bić propa Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-08-29 23:52:07

Witam forumowiczów, Po kilku latach i 20 kg więcej postanowiłem powrócić do treningów. Większość rzeczy związanych z dietą, przy studiowaniu tematów na forum, sobie przypomniałem i ogarnąłem. Mam natomiast jedną niepewność. Otóż przez ten czas przerwy nabawiłem się insulinooporności. I tu pytanie, bo z tego, co pamiętam, tuż po treningu siłowym [...]