czy

dzięki za odpowiedź,prosiłbym jeszcze inne osoby o odpowiedzi,wiem,ze clomid jest potrzebny na odblokowanie,ale chcialbym znać wasze zdanie czy przy 68 tabsach będzie mi naprawde niezbędny.z góry dzięki ...co nie uśmierci to podwójnie wzmocni mnie...

I jeszcze takie pytanie:czy w dni bez treningu przyjmowac tyle samo bialka co w dni treningowe? Pozdro adrian

Najlepiej jest biegać po podłożu naturalnym. Wtedy nie ma aż takich dużych obciążeń jak na na asfalcie, betonie czy jeszcze innym podlozu. Bieganie po biezni elektronicznej, z tego co wiem, tez nie jest zbyt zdrowe. Ludzie sluchajcie, jesli macie mozliwosc to wybierajcie tereny naturalne do biegania. trawa, las, sciezki lesne, polne. Wszystko [...]

[...] ? Ja mowilem o wlasciwosciach prozdrowotnych i uzupelniajacych diete.Moim zdaniem glutamina ma zbyt szeroki zakres dzialania aby organizm sie do niej zaadaptowal. Strong czy nie uwazasz ze stymulacja hormonu wzrostu glutamina(jezeli taki wystepuje), moze przyniesc tylko dodatkowe efekty w postaci wyzszego wzrostu ? Wkoncu jest ona uzywana [...]

Dieta jest dietą i czy w dni treningowe czy nietreningowe należy dostarczać tyle samo białka na każdy kilogram masy ciała. W dni nietreningowe jest to tak samo ważne ponieważ organizm musi sie zregenerować. Pozdro NaRa

[...] poradzić sobie na ulicy. Nie interesują mnie efektowne kopniaki w powietrzu po obrocie tylko coś co pozwoli mi szybko poradzic sobie z ewentualnym przeciwnikiem. Zastanawiałem się nad KEMPO , AIKIDO, KRAV MAGĄ ... i tu skonczyly sie moje mozliwosci dlatego prosze wszystkich chociaz o kilka slow jakiegos komentarza. Z GÓRY BARDZO DZIĘKUJE Michał P

Witam i z gory dziekuje za pomoc a mianowicie mam takie pytanie czy np:do Metanabolu zaszkodzi dolaczyc Witaminke B12 no i jaka odzyweczke...Jakie by byly skutki lepsze gorsze.... I mam jeszcze taka mala prosbe ma ktos jakis artykul na temat witaminy B12 albo moze napisac na co w szczegulnosci ona dziala bo nigdzie znalesc nie moge...:(

co sie czepiasz ,to moj post byl a widzisz jaka popularnosc zdobyl zazdroscisz czy co? A tak na marginesie to kto rusza takie starocie ze strychu ? Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...

nie wiem czy mam bo narazie jest w folii nie chce zeby sie zepsulo zanim zaczne bravc w kreatynie to sie raczej miarka chyba nie zmiesci. Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi __________________ http://www.bmav.net << mY wWw [...]

Wykorzystując ten temat, mam pytanie: Czy jest jakaś szkoła Ving-Tsun w Tychach lub okolicach?

[...] tak 1,5 roku. teraz juz tylko ćwicze w domu pompki, na drążku (podciągne sie 15 razy) i ćwicze to rozciąganie tej gumy. od 2 miesięcy chodze do kumpla w każdą sobote poćwiczyć jedną grupe mięsniową na atlasie (z obciążeniem 30 kg bo nie wiem czy wiecej mi nie zaszkodzi) i boksować worek treningowy. Miałbym prośbe o ułożenie jakiegoś planu [...]

Pytasz czy do metki dodac odrzywkę?? Nie powinieneś sie za to zabierac jak nie masz o tym ządnego pojecia.O treningu i diecie tez pewnie niewieel wiesz. Powodzenia na nowej drodze życia. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w [...]

Perfect czy moglbys podac swoje wymiary? (wagę, wzrost, no i wymiary ramion, klatki, talii, barków) I ile razy w tyg. ćwiczysz? a ta kreatyne to w jakich odstepach czasu bierzesz? jakiej firmy kreatyne stosujesz i w jakich ilosciach (w proszku czy tabletkach?) . co jesz, uczysz sie jeszcze? jak tak to co zajadasz w szkole? kiedy jesz o jakich [...]

dzieki za informacje....od wczoraj biore thermal pro i nie chce mi sie totalnie jesc nawet jak o tym pomysle az mnie rzuca czy jadnek powinnam sie czasem zmusic do jedzenia czy jak nie czuje potrzeby to nie musze...pozdrawiam

Zaczynam BJJ, ale mam malutkie problemy ze stawami, dokladnie lokciami. Mianowicie bola mnie czasami, ale bol nie ustaje mimo, ze kick-boxingu nie trenuje juz dosc dlugo (a wcale tez tak dlugo go nie trenowalem) i w ogole Jak myslicie, czy sciagacze na stawy beda dobrym rozwiazaniem? Nie beda spadac itd? Prosze o wszystko co zwiazane z tematem

Witam i z gory dziekuje za pomoc a mianowicie mam takie pytanie czy np:do Metanabolu zaszkodzi dolaczyc Witaminke B12 no i jaka odzyweczke...Jakie by byly skutki lepsze gorsze.... I mam jeszcze taka mala prosbe ma ktos jakis artykul na temat witaminy B12 albo moze napisac na co w szczegulnosci ona dziala bo nigdzie znalesc nie moge...:( Dzieki

[...] ze przy dluzszym braniu glutaminy, moze dostarczac organizmowi coraz mniej azotu, zmniejszac ilosc wytwarzania glutationu lub zmniejszac zakres powstrzymywania katabolizmu? Oczywiscie jezeli odstawimy glutamine, organizm napewno to zauwazy. Ze wzgledu na to ze wczesniej mial latwa forme abrorbowania tej substancji tak jak pisales. Strong Twoim [...]

[...] - nie jestem pewien. Osobiście sądze że tak - w jakimś stopniu (być może bardzo małym) procesy te na skutek adaptacji organizmu osłabią się - ale ciężko mi powiedzieć czy osłabienie efektu będzie spowodowane bardziej słabnącym działaniem (spadek zatrzymania azotu, prod glutationu) czy samym przyzwyczajeniem się organizmu do działania [...]

dzieki jak bede mial neidlugfo abonament sog dla ciebie poleci, a jeszcze powiedz jak wiesz czy to jest modern ju jitsu czy zwykle tradycyjne, i czy jest ono przydatne do roznych codziennych sytuacji np kibole, cfaniaki, itp czy mozna im w....ć po tej szkole jj gdyby mnie zaatakowali na ulicy lub chcieli solufki ??? dzieki za odpowiedz

[...] co powinienem zarzywac w swoim wieku: polecił mi odżywke węglowodanową + kreatyna+ napoje izotoniczne... Mam pytanie.... CZy zażywanie kreatyny w moim wieku nie będzie miało negatywnych powikłań jak np. zachamowanie wzrostu czy dojrzewania płciowego?? Mam 178cm wzrostu i waże 57 kg... Dodam że polecił mi kreatyne firny "Naturell" w proszku,....