czy

Keb już na 100% powtarzasz? Jak to jest całość trzeba jeszcze raz czy tylko zawalone przedmioty?

ale scisle czy humana?

:-) czesc czesc co tam slychac? czy w calej polsce taki dramat pogodowy jak u mnei?

1. Tylko teraz tak, mam super serie więc jakbym chciała dołożyć w RDL to rozumiem, że hip trust też. I co robić np 6x10 ? Bo przyznam, że 7x10 to już czasowo masakra będzie. 2. Przerwy mam krótkie, bo się spieszę :P Jakbyś mógł zerknąć czy sensownie to u mnie wygląda to byłoby super.

Malinowa motywacji do życia? Żyć Ci się nie chce? Czy brakuje Ci motywacji w życiu? :)

[...] w RDL to rozumiem, że hip trust też. I co robić np 6x10 ? Bo przyznam, że 7x10 to już czasowo masakra będzie. 2. Przerwy mam krótkie, bo się spieszę :P Jakbyś mógł zerknąć czy sensownie to u mnie wygląda to byłoby super. to nie dokładaj i weź paski. A chwyt poprawiaj innymi ćwiczeniami - choćby w domu. Będzie ok. To co napisałem to mój sposób [...]

Night, Ty też się bujasz z migdałkami? Czy Tobie wycinali?

Night, Ty też się bujasz z migdałkami? Czy Tobie wycinali? na szczęście ne mam tego problemu. mam w komplecie, niewycinane.

cześć spamie. Wreszcie ktoś napisał to o czym ja mówię swoim podopiecznym od chyba 10 lat: http://kulturystyka.pl/krotka-czy-dluga-przerwa-miedzy-seriami/

nie wiem czy dam radę dziś opisać wszystko - ten tydzień mam bardzo ciężki - cały długi weekend w pracy, dosłownie cały. W przyszłym tylko trochę lepiej - ale jednak lepiej.

Pytanie czy ktoś przyjdzie? :P

Ghorta widzimy się w weekend na szkoleniu? :D Yup. Widzimy. Ty na oba dni czy na jeden?

Poplakalas i zmiana grafiku czy wystarczy ulga? A propos rurki to pewnie będziesz śmigać bo sila jest i leciutka jesteś to duże ułatwienie. Brzuch się wzmocni szybko. Jeszcze tylko brak rozciagniecia uderza niestety :( Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-05-24 22:37:58

Nie przeczytałam ze zielone i myslalam ze to o ciąży %-) tak czy siak gratuluję :-)

Nie przeczytałam ze zielone i myslalam ze to o ciąży %-) tak czy siak gratuluję :-)

pewnie wszyscy chca zrobic teraz szybko a potem na grilla czy do mamusiek :-)

Na kosmetyki to mi ewidentnie szkoda kasy. Za dużo mam dobrych produktów w niskich cenach żeby jakieś drogie kupować. Prędzej się na ciucha skuszę czy buty jak wiem ze jakość lepsza. Ale też rzadko. Taki mały pieniazek ze mnie :)

też poproszę o wydłużenie doby. obstawiam czy brać wolne w pracy żeby się wyrobić ze wszystkim..

A ja zjadałam.. Obiad.. czy można jeść obiad o 10.00?

nie wiem czy mozna o 10 ja jadlam dzis o 6.30, bo mialam juz zapakowany i latwiej bylo to zjesc niz dzialac ze sniadaniem, ktore mialo byc w robocie :)