czy

[...] serwatkowa i sojową (obie Olimpa) i spożywać następująco: - w dni treningowe odż. serwatkowa - w dni wolne sojowa Załóżmy że trening jest 3x w tygodniu. Mam do was pytanie czy jest sens mieszać w ten sposób i jak myslicie czy efekty będą sensowne ? Mam tez inną alternatywe gdyby trening był cześciej aniżeli 3x w tygodniu (bo wiadomo ze w jeden [...]

właśnie CZy same ćwiczenia rozciągające coś dadzą? i jak to jest ze skakanką? Mięśnie po niej będą rosnąć czy smukleć? PS ja mam 42 cm. W ogóle moje nogi między kolanem a kostką mają bardzo dziwny kształt, strasznie mnie wnerwiają i jeszcze co chwile łapie mnie w nich skórcz. Potrafię w środku nocy wyskoczyć z łóżka jak sprężynka jak mnie złapie. [...]

Mam pytanie Pracuje na budowie a nie jest to lekka praca Staram sie duzo jeść zwłaszcza węgla, ale nie moge ju zwiekszyć diety bo mnie na to poprostu nie stać czy wraz ze wzrostem siły słusznie było by zmniejszać ilość serji? Chodzi mi oto aby spalnie kalori utrzymać na tym samym poziomie a jednocześnie zwiekszać moc. Czy tak sie dda osiagnąc [...]

stary myśl troche to nie boli !!!! to tak jakbys sie zapytał - czy po 100 tabletkach witaminki C pojdzie ci 2 cm w łapce i 12 na sile - myśle i jeszcze raz mysl - poczytaj troche a nie wierz kazdemu kto ci wciska głupoty - pierwsze poczytaj potem działaj - nara :):):):) www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ [...]

a ja prosiłem o cos kąkretnego a nie odsyłanie na inne strony. Chyba tu prosze o fachowa podpowiedz czy ekspert w działę potrafi odsyłać tylko na inne strony jak bym chciał poparrzec na inne stony to bym se w wyszukiwarce poszukał.A ja prosze o plan na mase napisałem jak i co cwiczyłem. Pit Bull

Witam all. Moje zmagania trwaja juz z 2 lata z przerwami i bezskutecznie. Ide niedlugo na badania przed roaccutanem a potem jadez tabletkami.Mam pytankio czy mozna w tym czasie cwiczyc bo ostatnio zaczalem 3* w tygodniu. Pozdrawiam :)

[...] i zwiala z miejsca wypadku przeto moglem byc polamany tylko ze w szoku!! Ech gupie baby!! Raz jak lazlem z kumplem szosa przez las, to sie 5ciu lebkow w mazdzie pytalo czy nas nie podwiezc (mieli juz komplet:) k***sy jezdzili w te i wewte, niby to najezdzajac na mojego kumpla! Mysmy szli twardo do przodu, ale gacie mielismy pelne, naprawde [...]

Czesc, czy to prawda, ze po kazdym treningu zginaczy np. bicepsa dobrze zrobic trening odpowiadajacego mu prostownika np. tricepsa, mowil mi tak tato, ktory cwiczyl troche w mlodosci amatorsko, ale nie wiem czy to nie przestarzale poglady ;]]]]]] dzieki.

A tak swoja droga to przydały by sie czapki z daszkiem, tylko zeby nie byłby w cenach podobnych do reszty ciuchów! No, ale kto wie czy w ogole takie czapki beda!! Pozdrawiam "I'll back"

[...] tygrysku, nie drażnij ukrytego smoka(bez skojarzeń)!! Jasne, że niektóre(dobrze wszystkim znane i oklepane)filmiki nie stanowią żadnej miary dla skuteczności tego czy tamtego stylu. Ameryki nie odkryłem. Co do udowadniania przez niektórych wyższości Świąt Bożego Narodzenia nad Świętami Wielkanocymi(mój styl jest najlepszy! itp.), te [...]

widzialem reklame takiego mixa, dlaczeho to ma byc lepsze niz kreatyna+dekstroza???prosze o komentarze na ten temat!!!???

Witam....ogladałem twoje fotki i powiedz mi tylko ile masz wagi przy jakim wzroscie i ile w tym bicu jest,ile masz lat...wiesz mam rade mysle ze ci pomoze...jak lecisz na sucho to zrob sobie dietke i przytyj na poczatku z 10 kg...ale no widac ze strasznie chudziudki jestes;( Ile wazysz mi sie wydaje ze 50-60!Czy tak??KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

Witam ! Mam pytanko : Czy to prawda że najlepiej sie robi strzała w klate wbijac sie w cyc ? Słyszałem że to najbezpieczniejsze i najprostrze....

do giker czy mozna brac jedna kaps tauryny przed trenigiem a druga po?? A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

[...] ktore trwa od 8-10 miesiecy.Ponadto wymagane sa testy psychologiczne(najpierw wewnetrzne w danej jednostce) a pozniej juz dla kandydatow do CSP.Poza psycha trzeba zaliczyc sprawdzian sprawnosciowy juz w CSP. Duzo zalezy od tego z jakiej miejscowosci sie pochodzi i czy w tamtejszych komendach sa etaty.Jezeli nie bardzo to nie ma szans na [...]

[...] ograniczanie się tylko do pokarmu roślinnego jak i w drugą strone jest według mnie nienaturalne.Poprostu potrzebny jest umiar a popadanie w skrajności zazwyczaj źle się kończy" nie chce zebys wyczuwal wrogosc, bo nie taka jest moja intencja. chcialbym tylko zebys zwrocil uwage na maly fakt: zycie zawsze szybko weryfikuje wszystkie [...]

[...] dokładnie nazywa, bo nie widzę u siebie niczego takiego Znalazłem chlebek, który myslę, że będzie odpowiedni, co wy na to: Piekarnia Nowakowski, chleby razowy żytni Skład: mąka żytnia razowa, mąka żytnia, woda, sól, drożdże Czy taki chleb mam traktować jak chleb żytni czy razowy? Zireael deith blath caerme...there will be a day, there will be...

oki to kupie chyba jesdnak tego WPC a mam jeszcze takei pytanie hehe zamecze was dzis jzu nimi bo chce kupic jeszcze kreatynke i wziasc to w lutym zastanawiam sie czy lepiej sam monowodzian czy dolozyc do neigo citrate olimpu ,czy ten citrate wogule warto kupywac? bral ktos to jak efekty? -=NPC CreW=- FoReVeR

miks dobry..ale szkoda kasy na niego..podobne efekty da duzo tansze carbo czy glukoza... Pozdrawiam vegas

hm hyba bede zmuszony tak wlasnie zrobić ale niewiem czy mi wypisze skierowanie, pujde i zobacze sog-pozdrawiam! Odżywianie+Wytrwałość=Doskonałość