czy

[...] inaczej. To prawda ze mozna zredukowac tluszcz nie zmieniajac treningu tylko zmieniajac diete i dodajac aeroby. Tylko ze przy diecie redukcyjnej nie zrobisz masy, a sila czy na planie masowym czy silowym nie bedzie rosla - mowie o diecie redukcyjnej, a nie przestaniu jedzenia slodyczy bo to nie dieta redukcyjna. Mowisz o zawodowcach - znasz [...]

[...] inaczej. To prawda ze mozna zredukowac tluszcz nie zmieniajac treningu tylko zmieniajac diete i dodajac aeroby. Tylko ze przy diecie redukcyjnej nie zrobisz masy, a sila czy na planie masowym czy silowym nie bedzie rosla - mowie o diecie redukcyjnej, a nie przestaniu jedzenia slodyczy bo to nie dieta redukcyjna." - odnoszac sie do tego [...]

Michail i Dudek - nie jestem ani za przywroceniem ani za wywaleniem, ale jedna rzecz razi mnie w tym miejscu w oczy. Piszesz (michal) ze co 10 odpowiedz jest o treningu a co 1000 merytoryczna. Ja zatem podam przyklad jednego posta, ktory pokazuje , ze jednak sa na tym forum rowni i rowniejsi... http://www.sfd.pl/temat58909/ i nie mowie tu o was [...]

PanieNikt..mi sie wydaje ze metka nie jest całkiem biała....ale troszeczke szarawa...ja teraz jem bionabol i..rosne..tylko nie wiem..czy dzieki propionatowi, czy połączeniu..bo przeciez moze być tai wał..ze w rzeczywistości kopie mnie sam propionat..a bionabol <---NIE....wiem ze to indywidualna sprawa..ale jakie średnio powinienem mieć(średnie) [...]

to tak to sie odnosi do mojego kumpla bo on to posiada teraz i nie wie czy brac czy zostawic na pozniej a jego staz to 18 miesiecy

juz wiem dlaczego chce brac teraz kupil bardzo tanio mial robic rzezbe ale zrezygnowal i data waznosci nie dotrzyma do nastepnych wakacji i dlatego chce brac teraz robiac mase i nei wie czy mu to spwolni nabieranie amsy czy niee ??

to jak to jest ? jakiś konkurs trwa? Czy poprostu musze być aktywny i doradzać dobrze itd. to wtedy może mnie docenią czy jak bo nie kumam za bardzo ? Dzięki

Trzeba przyznac, czy ktos go lubi czy nie, ze piłkarzem był wysmienitym, mysle ze duzo wnosił do gry klubow w ktorych grał i reprezentacji Holandii, szkoda ze musi konczyc kariere tak wczesnie...

czy mogę otrzymać carbo w kapsach czy tylko w postaci proszku?

E-lite ale zastanawiam się czy sam arimidex czy połączyć go z provironem?

sie robi ja Ci mogę odpowiedzieć na połowe pytań mianowicie bierzesz piasek najlepiej sucy bierzesz zaprawe czyli ten cement najlepiej w stosunku 1:1 potem mieszasz to aż uzyskasz jednolity kolor składniki jak w cieście muszą być bardzo dobrze wymieszana usypujesz to na kopiec poprostu robisz z tego górke robisz w środku dziure wlewasz wode i [...]

jescze spytaj czy wap, magnez, sod, potas, wodoroweglany, siarczany chlorki i fluorki zawarte w wodzie mineralnej maja wplyw czy trzeba by ja destylowac nie popadaj w skrajnosci

To łyknij sgw 4000 Olimpa o smaku bananowym.Czy to woda, czy to mleko smakuje niebotycznie. Pozdro.

[...] jeden z treningów niż źle zjeść! Dieta jest bardzo ważna dla ciężko trenujących. To jest strefa do której nie mozna dopuścic jakichkolwiek błędów." Bez diety nic nie osiagniesz... a poza tym, czy robiles juz ogolnorozwojowke?? nie!! wiesz co najlepiej pocztaj sobie posty podwieszone i nie rob glupich tematow juz, bo sie zygac chce :-/

[...] w Sporcie ogłosiła wyniki badania próbki B moczu sztangisty. Kołecki może jednak uniknąć kary dożywotniej dyskwalifikacji. Wicemistrz olimpijski z Sydney minimalnie przekroczył dopuszczalną normę. W jego przypadku wynosiła ona 2,1 nanogramów zakazanej substancji na mililitr moczu. W próbce B wykryto zaś 2,44 ng/ml. - Nie zamierzam kwestionować [...]

[...] w Sporcie ogłosiła wyniki badania próbki B moczu sztangisty. Kołecki może jednak uniknąć kary dożywotniej dyskwalifikacji. Wicemistrz olimpijski z Sydney minimalnie przekroczył dopuszczalną normę. W jego przypadku wynosiła ona 2,1 nanogramów zakazanej substancji na mililitr moczu. W próbce B wykryto zaś 2,44 ng/ml. - Nie zamierzam kwestionować [...]

[...] nie pisalem ale netmi sie zczerstwil a co do stazu itp ktos pytal to stazu nie mam dopiero chec zaczac cwicyzc a mama 176 cm wzrostu waze okolo 70 kg tpo chyba tyle Chce cwiczyc w domu ze sztanga ławeczka i hanklami myslicie ze wystarczy?? do tego mam kreatyne Scitec Nutrition nawet nie wiem czy to cos dobrego bo dostalem ja w prezencie:) aha i [...]

Centrum Wola Jelonki Kolo jesli chodzi o lokalizacje. Czy klub z fitness czy inny bez znaczenia. Cena za 3 razy od 80-120 ewntualnie do 150 za miesiac. Ja zaczynam raczej chodzi mi o przyjazna atmosfere, jakiegos trenera co udzieli rad. To ma byc trening pod dobre zdrowie i samopoczucie i wyglad a nie kulturystyka.

A kiedy te mistrzoswta Europy bede w TVN?? Moze ktos wie?? Czy juz w ta sobote czy inna?? bo za 2 tygodnie w sobote wyjezdzam, a chcialbm jeszcze pudiana w akcji zobaczyc.

Jak jest wykorzystywany glikogen zgromadzony w mięśniach. Czy jest dostępny tylko dla tych mięśni w których jest zgromadzony, czy też dla innych. Kiedy mięśnie korzystają z glikogenu mięśniowego, a kiedy z wątrobowego. I może jeszcze coś więcej o beztlenowym wytwarzaniu energii w warunkach braku dostatecznego dopływu krwi (aż do całkowitego [...]