czy

[...] wyżej napisałem, że różne były efekty w różnych połączeniach, z tego dla mnie jasno wynika, a staram się uważnie śledzić jak organizm a w szczególności mięśnie reagują na dany środek lub ich zestaw taki czy inny, najogólniej mówiąc efekty były podobne jak po kreatynie tylko że trochę lepsze i szybciej dało się odczuć działanie takiej mieszanki.

Faku napisał liczba serii max 3-4 , to na klate jak robie regeneracje to mam tylko płasko zrobic czy jak

Ale czy 10cc z treca to tyle samo co 10cc z olimpu??

wiem:) ale pytam czy może być krótsza?

Czy to zbieg okolicznosci ze wieskzosc pytan dotyczy klatki?

Rano - przed czy po posiłku?

uj, lipa. Jak odmierzyć te 5g? Łyżeczka stołowa, czy dwie? Bo coś tam było, ale wyleciało mi z głowy . Aha, jeszcze jedno, w sklepie sfd (będę kupował tam pierwszy raz ;)) gdzie mogę zobaczyć smaki(gainer)? Sory, za moja ciemnotę, ale niestety... ;)

co drugi dzien mozesz. Chodzi o to ze abs chcesz robić w dni wolne od domatora czy w przerwach miedzy jednym a drugim cwiczeniem?

jeżeli nie masz możliwości zjedzenia danej ilości kcal to Mass Activator :) Ale pamiętaj o tym, że gainer to trochę białka i dużo cukru - lepszym wyjściem jest kurczak z ryżem czy ziemniakami i porcją warzyw :)

[...] tej perspektywy kiepsko widac cokolwiek. jednak widac, że problem jest. musisz udac sie do rodzinnego i poprosic o skierowanie do ortopedy i z nim pogadac o tym Już byłem.Ortopeda odradza operacje mi zresztą ta wada też tak bardzo nie przeszkadza.Chciałem się tylko dowiedzieć czy są jakieś dodatkowe ćwiczenia dzięki którym ta wada zmniejszy się ?

Inna kwestia czy nie wynika to również np. z zaburzeń , funkcjonalnych , napięciowych np. przepony

Chociażby podciąganiem na drążku. Tak czy siak lepiej zapytać w dziale poświęconym treningowi. :)

Warto by w takim wypadku pomyśleć, czy nie pójść w drugą stronę i nie budować masy mięśniowej. ;-) Z przepisami masz tu cały dział - Kuchnia SFD. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-05-01 13:39:36

Mam ale czy to jest tez szkolenie bojowe w podobie combatu 56? Misiek

Hmm - tak napisałem - ale na ulicę (na leszczów) CZYSTY trening np. KM czy C56 powinien starczyć. Mam znajomego po Combat 56 - gardy to np. on nie umie trzymać... /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the [...]

dyskusyjne jest czy wogóle bcaa i hmb są godne polecenia. przy wyżejszej cenie IMO -nie. pozdr.

jeszcze ostatnie pytanko, TCM brać przed czy po treningu ? Jak bedzie najlepiej ?

a w dni nt też brać przed snem TCM, czy samo HMB wystarczy? Bo czytałem że TCM przed snem sie nie powinno brać. jak myślicie ?

Przestań zakładać te teamty z hmb (które i TAK NIE DZIAŁA) i o brzuchu Robisz krypto-reklame czy jestes jakis nie taki i nie mozesz se sam poszukać (UŻYĆ WYSZUKIWARKI)

ok jak mozesz to poslij bo mamw pdf kilka a n eiwiem czy to te same jak mozesz to poslij jakie masz pozdro [email protected]