SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • Dieta redukcyjna do oceny 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ja Ci nie pomoge, ale pewnie doswiadczone osoby beda chcialy zerknac na foto tej lipomastii, wiec zorganizuj sobie fote. Pytanie czy przy tych parametrach, ktore podales (minimalnie roznia sie od wymiarow mojej ex kobiety i nie chodzi mi zeby Cie cisnac, to fakt) nie masz namieszane w hormonach? Nie wiem czy dalsza redukcja da Ci cos [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2017-09-24 23:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki. Jeszcze jedno pytanie i daje Wam spokoj :) a mianowicie Czy Bombsy w Proszku czy tabletkach wybrac? W proszku wymiotuje prawie po smaku...blee ale czy nie bedzie dużej roznicy jesli zastosuje tabletki?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4369 Data: 2017-09-25 19:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy dawce 200mg e5d wynik wcale nie musi byc ponad norme. Jak podbiles dawke do 300mg to juz raczej sie nie przekonasz czy kolega Cie wyruchal czy nie. Powtorne badania beda nie wspolmierne, jednak pisales ze przyrosty byly i to znaczne wiec woda podszedles na bank. Moim zdaniem za duzo kalori. Obcialbym kcal, wrzucil jaies cardio/aeroby czy HIIT [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2017-09-30 18:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lordwais, właśnie tak siedzę i się konkretnie zastanawiam czy redukować czy dalej ciągnąć masówe, i nie wiem naprawdę co mam zrobić... Jak myślisz jest sens, po 4 tyg na teściu zmieniać na redukcje ? Czy to nie głupota ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2017-09-30 18:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio Enan Susta

    Post
    Doping

    Kusi mnie bardzo żeby dorzucić po pół tab. wina do tab. mety :D A to przecież nie jest dużo??? Enana i cypio leciał e4d po 300mg i na samym początku 2flakony bolda tez do tego dawałem tak samo, nie wiem czy dać tą sustę co 2dzien czy podbijać dawkę jak pisał Łodzianin czy zmienić na propa Zmieniony przez - Verrum w dniu 2017-10-06 20:06:18

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2017-10-06 20:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk

    Post
    Odżywki i suplementy

    1/4 tabletki to 25mg, czyli 1 tabletka dziennie wychodzi, tak? A i pytanko o inny produkcik, Stosuje aktualnie spalacz T-5 Niestety nie czuje jego działania (może trochę za dużo oczekuje), pytanie czy moge wziasc 2kapsy przed treningiem w celu sprawdzenia czy to dobry produkt czy fake. Myślę że jeśli produkt ok, to po dwoch kapsach powinno już [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4404 Data: 2017-10-06 21:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio Enan Susta

    Post
    Doping

    Estr nie ma tu kompletnie znaczenia. Test to test, czy to susta czy cypio czy enan. Jesli trening i dieta dopiete to pozostaje cos dorzucic albo podbic dawke. Choc prawda jest ze nie kazdemu kazdy estr podchodzi. Dla mnie cypio padaka :-(

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2017-10-06 21:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk

    Post
    Odżywki i suplementy

    1/4 tabletki to 25mg, czyli 1 tabletka dziennie wychodzi, tak? A i pytanko o inny produkcik, Stosuje aktualnie spalacz T-5 Niestety nie czuje jego działania (może trochę za dużo oczekuje), pytanie czy moge wziasc 2kapsy przed treningiem w celu sprawdzenia czy to dobry produkt czy fake. Myślę że jeśli produkt ok, to po dwoch kapsach powinno już [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4404 Data: 2017-10-07 10:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini siłownia w domu.

    Post
    Trening w domu

    Mam pytanie jeszcze do posiadaczy produktów firmy Marbo. Widziałem sporo opinii na temat mocowania oparcia ławki. Czy nadal trzeba je przykręcać samemu czy coś się zmieniło? Czy można liczyć, że zostanie przykręcone przed wysyłką?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2017-10-09 18:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopytaj też najpierw fizjo czy lekarza czy możesz te ćwiczenia wykonywać i co najważniejsze czy wróciłeś do pełnej sprawności.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2017-10-11 17:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna beltor Z3 i aakg mega hardcore

    Post
    Odżywki i suplementy

    No bo po co CI aakg w nietreningowy, nie ma żadnego wpływu na przyrost masy czy coś innego, a przed treningiem owszem rozszerza naczynia krwionośne, lepsze dotlenienie. Nie odczujesz różnicy czy weźmiesz kreatynę przed czy po treningu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2017-10-11 21:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl UK

    Post
    Doping

    UK - Szkocja Faktycznie medicheck wyglada nie najgorzej ale tak czy inaczej chciałbym startować już teraz a niestety na badania brak funduszy w tym momencie. Czy lecieć normalnie cykl jak cos nie tak czuje to IA wrzucam i jak najszybciej badania załatwiam? Czy opcja z proviron na początku bedzie dobra?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2017-10-12 10:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, Na wstępie sorry za durne pytania ale chciałam się o dwie rzeczy upewnić. Zanabylam kreatynę jak w tytule. To moja pierwsza kreta. W dawkowaniu są 3g, w dt przed treningiem, w dnt z rana na czczo. Pytania moje: - czy zrobi różnice jakaś jak dawkowanie będzie codziennie o stałej porze niezależnie czy dt czy dnt. - pytanie drugie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2017-10-12 10:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólne zmęczenie przez nadmierną prace i mało snu po 6 godzin dziennie góra od najmłodszych lat na pewno przyczyniają się do tego poziomu. Nasuwa się myśl (wiem ze to nie ten dział) czy gdy osoba z genetycznie małym lub po prostu nabytym małym poziomem testosteronu decydowała by się na jakąś podstawową kuracje (propionat) pierwszy i jedyny raz w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2017-10-12 17:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólne zmęczenie przez nadmierną prace i mało snu po 6 godzin dziennie góra od najmłodszych lat na pewno przyczyniają się do tego poziomu. Nasuwa się myśl (wiem ze to nie ten dział) czy gdy osoba z genetycznie małym lub po prostu nabytym małym poziomem testosteronu decydowała by się na jakąś podstawową kuracje (propionat) pierwszy i jedyny raz w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2017-10-12 21:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co moge zmienic w moim planie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na zakonczenie 5 tyognia bedzie jakies 66 przysiad, 75 klatka, 85 martwy 60 wioslo. Pozniej bede zmienial cykl na 2 miesiac gdzie zostana mi 3 cwiczenia i stad moje pytanie czy robic je pozniej ciezarem ktory osiagne na koniec pierwszego cyklu czy znowu jakos z nizszego pulapu dodawac? Czy po zakonczeniu 1 miesiac robic chwilke przerwy przed [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5106 Data: 2017-10-13 19:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za odpowiedz. jeszcze jedno pytanko bym mial. bo nigdy nie suplementowalem glutaminy i czy ona w wersji bezsmakowej (w proszku oczywiscie) jest do przelkniecia? i to samo pytanie zadalbym a propos leucyny solo, czy bezsmakowa wersja proszku jest do przelkniecia, czy lepiej wziac smakowa wersje?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2017-10-18 04:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziemniaki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ziemniaki - chociaż przez niektórych są uważane za bezwartościowy, tuczący produkt który nie powinien znajdować miejsca w diecie. W rzeczywistości, ziemniaki są świetnym źródłem węglowodanów oraz cenny mikroskładników. Ziemniaki są nie tylko niskokaloryczne w 100 g gotowanych ziemniaków jest zaledwie 75 kcal ale mają również wiele innych zalet [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 18584 Data: 2017-10-18 22:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebab a masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sposobem na szybkie przyrosty masy mięśniowej jest doping - który niesie ze sobą ogrom negatywnych skutków zdrowotnych. Zakładając więc że nie chcemy się "zalać" oraz zniszczyć sobie zdrowa stosując sterydy, jak odpowiednio przeprowadzić okres budowania masy mięśniowej? Po pierwsze, podstawą jest dieta, musimy dobrać odpowiednią ilość [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-21 13:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca jak pogodzić dietę?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] bezpośrednio po i czwarty przed snem. Do pracy można zabierać np. koktajl z białka, banana, płatków jaglanych, mleka, mleczka kokosowego, szybko można wypić. Albo babeczki z jabłkami, czy mozzarellą, zalezy czy bardziej na słono, czy słodko lubisz. Nie widzę problemu, nie każdy ma możliwość zjedzenia w pracy, liczy się bilans całodniowy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2017-10-21 22:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)