czy

On sie pyta czy dostanie mete w aptece a ty mu piszesz wez sie za miche,pomyliles tematy?

[...] jakas droga odzywka bialkowa kup sobie wpc jesli masz diete to ja tylko uzupelnij no chyba ze masz gruby portfel z kieszonkowego to kup sobie jakis matrix np prolongatum czy inne cacko ale sadze ze tobie jest to zbedne a na nastepny raz to mysl co napiszesz bo sie tylko zblaznic mozesz "Jakie proteiny najlepiej wybrac aby osiagnac [...]

[...] masy? wnioskuje ze jestes szczupłej budowy samo bialko nie jest najlepszym budulcem wybierz bialko i weglowodany - produkty gainer potrzeba ci dużo kcal - duzo energii dzieki ktorej masz mozliwosc zbudowania masy szczuple osoby chcace robic mase i biorac sie za bialko - rozpedzaja jeszcze bardziej swoj metabolizm - czy to jest twoim celem?

:) Cool LEcz chce wiedziec czy jak Jem duzo to mi to da MASe

:D Fakt jem bez glowy ;D ale pytam sie odnosnie tego megnace czy to mnie cos ruszy ?

14 lat. mozesz zaczac lekko cwiczyc zacznij czytac forum. posty podwieszone. pierwsza wizyte jasia na forum. nie odradzam cwiczenia bo po przeczytaniu moze zrozumiesz wszystko czy chcesz brnac w ten sport. ja zaczalem w wieku 14 wiec nie odradzam. pzdr.

dobrze i dziekuje za informacje i mam pytanie czy maja panstwo w planach jakies nowe stojaki z lini home ?

upieralbym sie jednak co do takiej konfiguracji jak napisalem ;) czyli FBW+A6W na brzuch. czy takie cos bedzie ok?

hehe nie tyle wiem lepiej co po prostu duzo czytalem o tym A6W i postanowilem ze sprobuje wlasnie to. dlatego chcialbym tylko znac odpowiedz na pytanie czy polaczenie FBW+A6W na brzuch jest w miare ok?

czytalem wiele opinie ze A6W jest dobre na brzuch dla szczuplych osob a ja jestem mega chudy wiec licze ze da to efekty wiec czy to polaczenie bedzie dobre?

1. nie ma miejscowego spalania tłuszczu 2. plan nie jest kompletny po pierwsze żeby miec konkretne i silne miesnie brzucha trzeba je ćwiczyć wykorzystujac 2-3 normalne ćwiczenia, a pózniej żeby pozbyć sie tłuszczu który je zasłania ( a praktycznie wiekrzość osób ćwiczących i majacych pewien staż ma wyrobione miesnie-pokryte tkanka tłuszczowa) [...]

Ale nie opieraj swojej argumentacji o kontuzje które mogą się przytrafic przy wyjsciu do sklepu czy o to co pisze w internecie. Odnieś się do tego co zostało napisane w tym temacie i wytłumacz jesli coś jest źle, bardzo chętnie poznam twoją argumentacje w odniesieniu do tego co np. ja tu napisałem i to co napisały pozostałe osoby.

A konsultowalas to z lekarzem specjalista? Zastrzyki robisz sobie "sama" czy byly przepisane?

to że z dietą to wiem :) ale zastanawiałem się czy dożucić jakiejś kreatyny albo czegoś w tym rodzaju?

i zastanawialem sie czy nie zwiekszyc dawki bialka? ze 100 na 150 lub 200g ?

to że z dietą to wiem :) ale zastanawiałem się czy dożucić jakiejś kreatyny albo czegoś w tym rodzaju? nie ładnie tak kłamac ze sie diete ma jak sie nie ma:-)

TomQ-MAG ale gdzie mam tą ankiete wypełnić? po prostu wpisać na swój profil w pole "o mnie" czy jak?

wiesz w ogole co to za srodki czy tak przypadkiem wybrales te 3? srodki dobvieramy raczej pod to co chcemy osiagnac a nie ktory jest bardziej szkodliwy bo włąsciwie kazdy z nich ma nagetywny wplyw na organizm. najbardziej wykosi ci bebechy bo oralach czyli w tym przaypadku dianabolu.

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : koło 90kg Wzrost : 182 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : nie wiem Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : diete mam dobrą Cel : zdobycie [...]

no tak, ale zawsze jak jesz jakieś przedtreningowki to zaczynasz od sugerowanej porcji czy zanizonej? bo jezeli ktos bierze tak jak jest na etykiecie wyjdzie mu niewiele porcji porownujac do innych przedtreningowek, nie mowie tutaj o skladzie, bo tak jak napisales najwazniejszy jest sklad