czy

czysty mrożony kupuj, bo nieraz sa z dodatkiem smietany czy jakieś inne smakowe, jak w skąłdzie mrozonego jest szpinak to ok.

pod warunkiem że to jest szpinak lisciasty zamrożony a nie jakiś rozdrobniony czy z dodatkiem czegoś

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

Zamierzam robic redukcje czy takie zalozenie bedzie odpowiednie pon,sr,pt cwiczenia silowe a wt i czw aeroby? teoretycznie i ogolnie tak, ale to za malo info by cos stwierdzic

[...] mięśni rotujących staw, jak i do naderwań w okolicy mięśni zaopatrujacych sam staw barkowy. jezlei po 2 tygodniach od incydentu nie doslzo do wyraznej ulgi w bolu, czy poprawie zakresu ruchomosci, konieczna jest wizyta u fizjo lub lekarza, aby zlecic dalsze badania i diagnozę barku. byc moze konieczne będzie wykonanie obrazowania USG [...]

na waltera chodze na judo i siłke i nie słyszałem nic o BJJ aby odbywały sie treningi Kiedyś były na pelczara w gimnazjum ale czy są dalej wątpię (mało chętnych i chyba nie robią już)

a i jak się dowiesz coś to napisz czy są

Ja jak byłem na walterze chcąc sie zapisać to się dowiedziałem że tylko dzieci do 12 lat jakoś tak... napisz mi coś wiecej... :) czy w wieku 18 lat można by było sie zapisać?? i co z tym bjj ?? :)

myślę, że w obu przypadkach to aż nadto. co prawda każdy jest indywidualistą w tym sporcie, nie mniej moim zdaniem to gruba przesada. ciężkie serie to dla Ciebie serie po 1 powtórzenie czy po 6? staż? coś o sobie.

chodzi o owsiane tak?? czy bardziej ryzowe

Hyge odemnie testowali Wlosi i sobie chwalili, aczkolwiek mi bardziej pasuje G-tropin, no i oczywiscie Omnitropin, nie wiem czy genotropin jest do dostania jeszcze z tego co wiem zamiast tego weszlo wlasnie Omni to Polski

tamo chyba w jakimś tam stopniu odblokowuje,a prolo blokuje wiec moje pytanie brzmi czy stosowane obydwa blokują?

źle zadajesz pytanie pytasz czy oba blokują przy wbijaniu testa blok będzie zawsze, nieważne co będziesz jadł na cyklu

dokładnie j/w powiem tak na początku wiele negatywów niesie używania pasa jednak na pewnym poziomie także i pozytywy się znajdą . czy warto zainwestować - pewnie będziesz miał gdzie wieszać obciążenie w ćwiczeniach typu drążek i poręcze a w przyszłości przyda ci się jak będziesz będziesz przypuszczał szarże na ciężary . Proszę jednak pamiętać że [...]

Było setki razy. Na pewno typowy trening kulturystyczny ci nie pomoże, a wręcz może usztywnić, spowolnić. W sporta uderzanych z "siłowni" może ci się przydać co najwyżej, sztanga, poręcze do dipów, drążek i stojaki do przysiadów. Maszyn nie potrzebujesz, za to piłka lekarska, czy kettel to fajna opcja. Poszukaj na forum było setki razy.

tauryne wiem ze kupie w sklepie SFD a czy kupie tam tez kofeine?

jakie to białko bo wiesz nie zawsze "drożej" znaczy lepiej .. a po drugie nie ma takiej zasady ze po kilogramie czy dwóch urośnie ci tyle i tyle.. zależy od twojego organizmu

atlas pharmaceuticals,ale nie wiem czy w europie sprzdaja :)

pisałeś na stronki z usa czy mają costumer serwice do europy??płacisz paypalem i powinno ci przyjść do domu z za oceanu

Ja bym raczej na wiek 18 lat stawiał to co jest w AAKG to jest w nitrobolonie to ja wiem czy to potrzebne.