czy

[...] poza lekko suchymi ustami czuję się super. Bardzo dobrze toleruję ten lek. Przynajmniej jak na 3 miesiące. Ale też rozważam zmniejszenie dawki. Tylko zastanawiam się czy 40 czy 60 mg zacząć brać. Widocznie dobrze tolerujesz,ale sporo osob ktore ja znam miały juz duze problemy przy 60mg.Koszmarna suchosc w nosie,piasek w [...]

[...] bo jej opanowanie będzie mieć zasadnicze znaczenie dla bezpieczeństwa treningu. Pamiętaj, że raz ułożona dieta nie zostaje na stałe, musisz dokonywać regularnych pomiarów czy faktycznie jakiś progres w sylwetce poczyniasz. Dieta i trening w tych początkowych okresach jest najważniejsza, a później już ją tylko poprawiasz. Zmieniony przez - [...]

ale zdrowo jedzone ? czy pół na pół ale tarczycowe lecą :D To jest ciekawy temat - ilekroć rozmawiam ze sportowcami poza kulturystyką (amatorka, z zawodnikami lub dawnymi kadrowiczami) na temat diety to nikt nie stosuje. Także strongami czy ciężarowcami. Wierzę, bo wiedzę na temat odżywiania mają zwykle bardzo małą. Jak budują to jedzą dużo, ja [...]

Hej. Ogólnie wykonuje ćwiczenia z aplikacji "odchudzanie dla mężczyzn " 1 lub 2 razy dziennie i 2/3 razy w tygodniu rowerek plus jestem na deficycie kalorycznym. Chciałbym się pozbyć tłuszczu na brzuchu którego mam odrobinkę . Przy wzroście 178 wadze 70. Czy jest możliwe że wygląd brzucha się dużo zmieni po zejściu do 65? Wiem że to pewnie [...]

[...] on tylko pod siłę. Wyglądało to komicznie jak na atlasie na jednej stronie wielkie talerze i kolega pomaga wynieść, a na drugim połowa tego jak nie mniej. Rozmawialiśmy czy to nie za duża dysproporcja - uparcie twierdził, ze wie co robi. I tak na marginesie, na oko teraz nie widać który bark był kontuzjowany. Natomiast w stawie ma [...]

Ja też jestem bardziej przekonany do tego co sprawdzone i działa. Czy dokładać do tego tamox? Tak 20 mg dziennie Zacząć równo z clomidem i ciągnąć tyle co clomid?

A jeszcze jedno pytanie dla doświadczonych. Lekarze często przepisują na odbloku clomid równolegle z HCG. Czy jądra będą wtedy bardziej stymulowane ponieważ LH po clomidzie będzie szło w górę i dodatkowo będziemy dostarczać organizmowi HCG. Czy to tak nie działa? Pozdro

Ja przy 80 mg dziennie poza lekko suchymi ustami czuję się super. Bardzo dobrze toleruję ten lek. Przynajmniej jak na 3 miesiące. Ale też rozważam zmniejszenie dawki. Tylko zastanawiam się czy 40 czy 60 mg zacząć brać.

[...] kuchnię w ekspresowym tempie. ;-) Czajnik, młynek do kawy, ekspres, toster, gofrownica, mikrofala, sokowirówka, wolnowar, air fryer i nagle nie ma gdzie talerza postawić czy chleba pokroić. :-D A pewnie jeszcze czegoś nie uwzględniłam. I nie, nie mam tego wszystkiego (na szczęście)> :-D Otoz to! U mnie malz co chwile cos gada o Air fryer ale [...]

[...] jakichś urazach albo żeby ulżyć w bólu kręgosłupa - ale to w domu nie na siłowni. Od kilku lat mam dużo więcej obowiązków w pracy i zupełnie nie prowadzę treningów z ludźmi. Jak ktoś chce ze mną poćwiczyć to przychodzi na siłownię kiedy ja robię swój trening i wtedy w międzyczasie takiej osobie pomagam, ustawiam trening czy doradzam co do diety.

[...] Według porady troszkę to rozbiłem i też wymieniłem ćwiczenia, czy taki plan A/B wygląda lepiej? TRENING A: • Przysiady ze sztangą 3x8 • podciąganie nachwytem 3x8 • wyciskanie sztanki leżąc 3x8 • Wznosy bokiem 3x8 • Uginanie ramion z [...]

[...] że jest to dość ryzykowne w moim przypadku .... ponieważ ja wyraziłem chęć powrotu do dawnych dużych obciążeń . Operacja miała polegać na uwolnieniu poprzez tenodezę , czyli odcięcie i przyszycie w innym miejscu przykurczonych mięśni . Niestety niosłoby to bardzo duże prawdopodobieństwo urwania mięśni z kotwic a co za tym idzie , jeszcze [...]

Ciężko niestety odnieść sie do tego co napisałeś odnośnie do słabych efektów budowy masy mięśniowej. Przede wszystkim musimy wiedzieć jakie rzeczywiście one są w obecnym cyklu treningowym. Ile trwa cykl treningowy od okresu strategicznego roztrenowania? Jak zmieniały się w tym czasie pomiary obwodów ciała? Czy i jaki był progres siłowy? Poza tym, [...]

Co to znaczy duży skok estro? Robiłeś badania? Bo 325 raz na tydzień to i tak jest mało ja bilem ovi normalnie jak under po 2x500 w tygodniu i nie czułem żadnej różnicy Wywala mi tradzik na ciele i twarzy. Badalem z miesiac temu po dwoch dawkach ovi przed wyjazdem do pracy i wtedy estrogen byl ok 50 i prolka o 2 punkty, progesteron w normie. [...]

Łapie, czyli poprostu mogłem se zawalić wynik środkami. Wziełem oralne bo wiecie jak jest. Nigdy nie miałem styczności z dopingiem. Dojechać do końca tabletki ? Czy zrobić odblok i trt?

Pewnie ja kcal nie liczę:-) jem.na oko Pilnuje białka tylko ale zdrowo jedzone ? czy pół na pół ale tarczycowe lecą :D

Rozrobilem ovitrelle by miec 6500j w 1ml. Dawkuje 325ui tygodniowo w jednej dawce, poniewaz zle sie czuje po nim mam duzy wyrzut estrogenu. Czy lepiej ta dawke podzielic 2x160 w tygodniu czy mose brac cyklicznie ? Jak proponujecie ?

Witam zastanawiam się nad pierwszym cyklem ale nie wiem co i jak, jakie badania zrobić przed, jaki rodzaj testosteronu i ile i czy trzeba brać jakieś dodatkowe suplementy 1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: ile wcisne żeby zrobić masę -białko: 120+g -węglowodany: [...]

[...] że jest to dość ryzykowne w moim przypadku .... ponieważ ja wyraziłem chęć powrotu do dawnych dużych obciążeń . Operacja miała polegać na uwolnieniu poprzez tenodezę , czyli odcięcie i przyszycie w innym miejscu przykurczonych mięśni . Niestety niosłoby to bardzo duże prawdopodobieństwo urwania mięśni z kotwic a co za tym idzie , jeszcze [...]

Witam. Czy mk-677 można stosować na odbloku, razem z clomidem? Czy mk-677 wpływa negatywnie na lipidy i układ sercowo-naczyniowy lub podbija ciśnienie krwi? Z clomidem nie można, po odbloku owszem. Mk ma prawdopodobny negatywny wpływ na serce, jeśli jest tendencja do wysokiego ciśnienia istnieje możliwość podbicia z powodu retencji która na tym [...]