czy

Witaj przede wszystkim kofeina będzie wpływać między innymi na wzrost ciśnienia tętniczego krwi to jest pierwsze a po drugie będzie również odpowiadać za zwężenie się naczyń krwionośnych. O ile działanie kofeiny nie będzie zbyt mocno podnosić swojego ciśnienia krwi i tętna co będzie wpływać bezpośrednio na ból głowy tak może przyczyniać się do [...]

[...] więc motywacja była. Jednak by przejść na wyższy poziom musiałem zbubić brzuch bo kolejnym marzeniem był front lever. Niestety pewnego poziomu nie jestem w stanie przeskoczyć więc postanowiłem po prostu się ruszać i ćwiczyć od czasu do czasu (2-4 treningi w tygodniu). Treningi jakie robiłem to typowe HIIT, Tabaty, EMOM, Burpeesy itp. Treningi [...]

Witam, niedawno kupiłem kofeinę w tabletkach od Allnutrition i po zażyciu jednej tabletki (200mg) odczuwam ból głowy. Nigdy wcześniej nie zażywałem tabletek. Parę lat temu piłem herbaty, ale od dawna tego nie robię, nigdy nie piłem kawy ani energetyków. Czy ten ból wynika z nagłego przypływu kofeiny i czy będę mógł dalej używać kofeinę?

Badania zrobię we wtorek po powrocie do domu- jestem na wyjeździe, czy na ten moment oprócz przerwania cyklu mogę zrobić coś jeszcze?

Żaba , czy czujesz większy pociąg do kobiet po zaprzestaniu oglądania porno i trzepania?

Godzinami posiłków się nie przejmuj bo na twoim poziomie nie ma większego znaczenia ilość posiłków czy ich godziny bo ,a wszystko odpowiada bilans kaloryczny liczony z danego dnia ,kilku dni a nawet suma tygodniowa. Jedz wtedy kiedy masz możliwośc i czas byle bilans się zgadzam , nad makro aż tak bardzo też nie musisz się skupiać ,staraj się [...]

Ogólnie za mną 6 dni niskiego białka, i czy jest jakaś poprawa ? Ano jest, nieco mniejsze wzdęcia, w pasie - 1 cm mniej, a kalorii w sumie nie żałowałem sobie. Masa też mniejsza niż tydzień temu 90,5 kg. Niestety biegunki jak są i były, więc daje znać Tadkowi i działamy dalej. Dziś trening super, szczególnie tempo zabija, ale ogólnie czuję moc. [...]

[...] robił jedno, a rozpisane miał drugie. Przy większej intensywności jednak jak ktoś bije się a ciężarem i chce wykonać założony plan to raczej nie ma w głowie liczenia tylko „czy się nie wypyerdole w przód bo zaraz kibel” ;-) Nawet u swoich piłkarzy gdy pracujemy na granicy wytrzymałości mięśniowej nie używając zewnetrznego dociążenia mają [...]

Ma różne kąty nachylenia, więc można kąbinować. Kupiłem że by ćwiczyć prostowniki i dzisiaj zmieniła swoje przeznaczenie. Odnoszę wrażenie że mój hantel ma troszkę inny środek ciężkości przez to że ma grubszą rączkę oraz boki ma obszerne. Dzisiaj poszło tylko 30 razy, może bym dobił do 35powt. Jak zrobię 50 powt to próbuje stalowy XDM. A nasz [...]

[...] wcześniejszym poście https://www.sfd.pl/Dieta%2BPlan_Treningowy-t1214672.html jestem na rehabilitacji z powodu polineuropatii alkoholowej. Wszystkie ćwiczenia z odpowiednim oczywiście ciężarem w Seriach: 3x10 lub 4x 8 albo 5x6 TRENING A Przysiad ze szttangą (Nogi) Martwy Ciąg (Plecy) Wyciskanie na podłodze (Klatka) Wyciskanie Żołnierskie [...]

Fajnie. Mi dzisiaj łódeczka znowu nie chciała pływać, ale jeszcze przed spaniem się pobawię. Zastanawiam się, czy Twoje długie nogi mają jakiś wpływ na wchodzenie w pozycję i jeśli tak to jaki. A jak w ogóle stanie na rękach?

Jest jakiś pewniak LGD4033 ? BSR pisał wielokrotnie wcześniej. Ja stosuję od tygodnia od TWP i już czuję i widzę pierwsze efekty. BSR czy TWP brać, a może wszystko jedno? BSR to nick forumowicza... Poczytaj najpierw wcześniejsze strony zanim się zabierzesz za łykacie sarmów...

Siemka Po pierwsze przydałoby się zdjęcie jakieś poglądowe żeby ocenić poziom bf bo tak to nikt Ci nie doradzi co robić. Nie wiemy też czy miałeś już wczesniej styczność z siłownią, może podczas startu z przygodą zrobic dobrą rekompozycję ciała. 70kg przy 180cm to rzeczywiście za duzo nie jest ale wiele osób ma budowę właśnie taką skinny fat i [...]

Jest jakiś pewniak LGD4033 ? BSR pisał wielokrotnie wcześniej. Ja stosuję od tygodnia od TWP i już czuję i widzę pierwsze efekty. BSR czy TWP brać, a może wszystko jedno?

Czy bycie weganinem lub wegetarianinem oznacza, że trzeba jeść same sałatki i rezygnować z licznych przysmaków? Oczywiście, że nie. Burgery, choć kojarzą się nam z soczystym kawałkiem mięsa, mogą być także wegańskie. Jedną z propozycji jest Vege Burger od ALLNUTRITION. Dostępne są dwa rodzaje — orkiszowy i jaglany.  Na pierwszy test wybrałam [...]

[...] Co prawda, kupując zwykłe wędliny, również często spotykamy się z produktami niskiej jakości, a wynika to z procesu wytwarzania i oszczędności. By uzyskać dany zapach, smak czy wygląd, producenci muszą dodać trochę stabilizatorów, aromatów i innych składników wysokoprzetworzonych. Dzięki temu uzyskują to, co chcieli we w miarę tani sposób. Zwróć [...]

I nie wie czy szampany już otwierach i podium szykować haha

Panowie czy LGD GW podnosi ciśnienie?

https://i.imgur.com/CD5n1rO.jpg KSW KSW kończy współpracę z Polsatem i przenosi się na inną platformę Ta zaskakująca informacja obiegła dzisiaj media branżowe i wywołała spore zamieszanie, ponieważ niemal od samego początku istnienia KSW, Polsat był partnerem transmisyjnym największej organizacji MMA w Polsce. Informacje o zakończeniu współpracy [...]

Panowie przy nandrolonie jakiekolwiek suplementowanie boosterow azotu tj aakg czy cytrulina to wyrzucenie kasy w błoto?