czy

omlety z cukinią robisz? czy co tam takiego zielonego?

ok to bede bral 1/4. A co z gruczolami i czy dobrze napisalem jak zbic?

Ciekawy jestem czy będą jakieś fajne promki jutro na sfd . Spróbowałbym jakiś nowych słodkości :P

dobrze rozumiem czy jakos to zmienic? pozniej chce na pewno brac min 12,5mg do kazdego strzala tescia

[...] ciosu do dnia walki. Nie uderzałem nią aż do samego backstage’u, kiedy rozgrzewasz się przed walką. Nie zadawałem ciosów prawą ręką przez trzy tygodnie… Złamałem ją na czyjejś głowie, Justina Gaethje.” https://twitter.com/AlexWeberMMA/status/1463553908467544067?s=20 Można oczekiwać, że Covington uzna te rewelacje za fake news i zażąda zdjęć [...]

[...] antybiotyki niezbyt dobrze działają na nasze funkcjonowanie . Nie ma sensu dodatkowo obciążac organizmu treningiem siłowym w momencie gdy już jest obciążony . Kilka dni czy nawet tydzień nic nie zmienia a lepiej się zrehabilitować porządnie i wrócisz do pełnej aktywności gdy wszystko będzie ok . Pamiętaj że nadgorliwości jest gorsza od [...]

Daj 2800 kcal i patrz czy gubisz tłuszcz czy nie. Jak tak to zostaw taką kaloryczność, jak nie to utnij kalorie do tych 2500 i zobacz co się będzie działo z wagą. autor nie ma jakiejś dużej nadwagi żeby waga była głównym wyznacznikiem progresu , waga pewnie w pierwszym momencie poleci z racji pozbycia się wody ,treści jelitowych itp a potem to [...]

Daj 2800 kcal i patrz czy gubisz tłuszcz czy nie. Jak tak to zostaw taką kaloryczność, jak nie to utnij kalorie do tych 2500 i zobacz co się będzie działo z wagą. Sama masa ciała nie będzie najlepszym miernikiem efektów. Pomiary ciała, lustro i porównania zdjęć, powiedzą znacznie więcej, niż sama masa ciała.

Chcialem poleciec codziennie przez 7 dni 25mg nastepne 7dni 12.5mg i zrobic badania czy to jest zbyt duzo?

Sylwetka bardzo fajnie się wyostrzyła, już jest baza odpowiednia do tego żeby móc budować dobrej jakości masę mięśniową. W kwestii aktywności, jeżeli odpuścisz cardio, czy trening HIIT to należałoby przeliczyć zapotrzebowanie na nowo biorą pod uwagę nową aktywność, na początku radziłbym żebyś trzymał w okolicy wyliczonego zera i obserwował co się [...]

Daj 2800 kcal i patrz czy gubisz tłuszcz czy nie. Jak tak to zostaw taką kaloryczność, jak nie to utnij kalorie do tych 2500 i zobacz co się będzie działo z wagą.

u mnie wśród znajomych i rodziny z osób zaszczepionych (czy nawet nie) nie było żadnych przypadków zachorowań. Ja zachorowałem na covid "zanim był modny" - ostatni tydzień lutego 2020, bez szpitala, ale dość ciężko przeszedłem, ale od tamtej pory nie chorowałem jeszcze ani razu, nawet przeziębiony nie byłem, a zaszczepiłem się jednodawkową [...]

Szybka wrzutka i powrót do pracy, a jak - nic nowego u mnie. Czasu na treningi jak na lekarstwo, wiec wpadają spontaniczne opcje typu klatka+plecy w 2 superseriach, czy dzisiaj troche barków+ramiona, ostatnio lekko ruszyłem 3 ćwiczeniami nogi. Troszkę cardio jak jest chwila , raczej w ramach rozgrzewki. No i tyle, pewnie się w najbliższym czasie [...]

Poszukaj info o elektrolizie przezskornej czy robią to na łokcie tenisisty, to jest obecnie świetna metoda na różna zapalenia ścięgien itp. Leczylem tym u fizjo naderwany przyczep nadgrzebieniiowego Miałem już z 15 sesji zaczęło przechodzić i wróciło od nowa, a ogólnie sesji miałem już 25 i dalej lipa Fala jakiess elektromagnesy itp plus te [...]

Siema panowie. Planuje jak najszybciej pozbyć się gino. Jestem z Bielska Białej. Jedyny dylemat czy Wrocław i Paweł Tuchendler czy p. Rylski z Kielc. Miałem wykonane usg na którym niby wyszło że to tłuszcz. Zgłosiłem się zatem na liposukcje vaserem lipo. Oczywiscie wyrzuciłem w błoto 6koła. Odessano mi z dwóch niecałe 200ml w tym pewnie płyn [...]

Masz rozwalony nadgarstek i chcesz ćwiczyć kalistenikę gdzie nadgarstki są bardzo obciążone.%-) Litości. Pogadaj z fizjo o rehabie swojego nadgarstka bo wychodzi na to, że na wizycie niczego się nie dowiedziałeś i pytasz na forum byśmy Tobie wywróżyli ze szklanej kuli. Przecież my nawet nie wiemy czy Ty masz tę łapę jakoś usztywnioną/w ortezie. [...]

[...] treningowego. A tak na prawdę żeby konkretnie Ci pomóc powinieneś napisać wszystkie niezbędne informacje. Bo to, że trenujesz triceps bezpośrednio dwa razy w tygodniu nie znaczy, że już nie jest za dużo w treningu. Jeśli jesteś początkujący to zapewne też wykonujesz ćwiczenia na klatkę czy barki, które do pracy też mocno angażują mięśnie [...]

[...] wysoki pik, do tego w szpitalach ląduje coraz więcej osób już zaszczepionych dwoma dawkami i niekoniecznie są to ludzie chorzy i schorowani. No i tak na logikę: tu nie wystarczy ani obecna szczepionka ani jej booster, bo się nie skończy na tej fali, a booster, o ile będzie działał, tj o ile się nie okaże, że nic nic daje, trzeba będzie brać co [...]

Poszukaj info o elektrolizie przezskornej czy robią to na łokcie tenisisty, to jest obecnie świetna metoda na różna zapalenia ścięgien itp. Leczylem tym u fizjo naderwany przyczep nadgrzebieniiowego Miałem już z 15 sesji zaczęło przechodzić i wróciło od nowa, a ogólnie sesji miałem już 25 i dalej lipa Fala jakiess elektromagnesy itp plus te [...]

1-6 tg meta 20-30mg 1-8tg oxandrolon 30mg 4tg-16tyg 250 enthenat testosteron W trakcie 12tyg nie wiem czy zejde z tescia jedynie chyba zrobie odblok po 16 tyg i za 4 tyg chcialem dorzucic hgh na pol roku Zmieniony przez - Smolin558 w dniu 2021-11-25 12:11:26