czy

Tak jak w temacie, trening na mase miesniową... Staż to ledwie 2 miechy ale mniejsza oto, czy warto łączyc białko+kreatyna a jak tak to kiedy zażywac?

jak myślicie.... co lepiej kupić? glutamine??

hej!czy gainer zastapi mi diete??bo mam diete ale nie najlepszą!wiec jak bym brał gainera to jako uzupełnienie do diety???

tzn co ma wiecej skutkow ubocznych, na watrobe,serce ,nerki itp.

Witam, czy warto zrobić takie połączenie? Jeśli tak to jak to dobrze stosować. Z góry dzięki za odpowiedzi.

Czy taka dieta będzie dla mnie odpowiednia...Mam 15 lat waga 60kg wzrost 170cm...Z góry Dziękuje

Zastanawiam się który z tych supli jest lepszy. Czy może znacie jakieś inne rozwiązania które będą lepsze?

Witam czy to prawda , że w ciągu brania kreatyny np.3 miesiące gdy nagle przestane ją brać to siła i mięśnie mi spadną , i zdobęde trochę tłuszczu ?

Czy mogę już wchodzić na masę, czy ciąć jeszcze?

i chyba mam skolioze jeszzcze https://zapodaj.net/983284c68550b.jpg.html https://zapodaj.net/efe359cfd1fb6.jpg.html

Czy mogę cwiczyc na mase do tego 6 weidera i 3 x w tygodniu 30 min jazdy rowerkiem(ostro) bo chce na masie przybierac i brzuszek stracić.

Jak sadzicie , ktore bialko bedzie lepsze?? Cena jest podobna.

chce zaczac biegi na 400 i 800 M czy ktos jest wstanie przeslac mi cykl treningowy

Czy mam ukladac diete - waze 70 kg, majac 176 cm wzrostu, czy potrzebuje ukladac diete, aby troche przytycz, czy moge zaczac cwiczyc?

Czy te sosy są zdrowe?: -Jogurt naturalny + czosnek + przyprawa oregano -Pomidor + cebula + przyprawa bazylia Jaki wybrać jogurt naturalny?

Liczę na Was specjaliści :) tabsy bardzo łatwo się rozpuszczają w buzi - nie wiem czy to cecha metki Genesisa z polskiego 'sklepu'

Witam, ćwiczę już jakis czas ale bez diety. Chce ja sobie ułożyć, ale nie wiem dokładnie jak. Pieniądze raczej mam.

Non stop kiedy robie klatę to zawsze ale to zawsze mam zakwasy czy to jest normalne?? Rozumiem zakwasy ale bez jaj...

czy zostana zaakceptowane tak wyciate hologramy??

Witam, tak jak w temacie,aeroby zalecacie robić po czy przed treningiem?(jest jakaś różnica). I czy 2 razy w tyg wystarczy? Zaczynam redukcje. Pozdrawiam.