czy

Rozumiem ze biały snickers jeszcze z Wakacji czy masz pochytane gdzies? One sa w ogole w PL bo juz sam nie wiem? %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-01-16 20:37:22

[...] wycince ! kibicuję w ch**!8-) teraz to ty pewno czesciej bedziesz miał czita niz ja:d u ciebie zarcie w gore au mnie w dół:d Rozumiem ze biały snickers jeszcze z Wakacji czy masz pochytane gdzies? One sa w ogole w PL bo juz sam nie wiem? %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-01-16 20:37:22 tego akurat miałem schowanego %-) ale normlanie [...]

[...] DZIEŃ 2 KLATA CIĘŻKO + PLECY LEKKO 1. hantle skos 10/8/6/6/6 + drop 2a. Hammer skos 12/10/8/8/8 2b. ściaganie drazka górnego 5x max 3a. dipsy 4x10 3b. Wiosło hammer jednorącz + oburącz 4x12 + max 3c. Ściąganie na prostych rękach 4x15 Jak u Ciebie z przerwami między ? Oraz te a/b/c robisz ćw za ćw czy między jakieś przerwy dorzucasz? ;)

[...] takich jazd będzie, byle do wiosny/lata:-) A jak się dziś czujesz? Lepiej coś? Też wczoraj miałem nogi, ale bez typowych siadów. Ale coś w tym jest- miałem dłuższą przerwę, to jakoś lepiej je czułem potem. Lniany kupisz w typowym spożywczaku nawet, czemu patrzysz po aptekach?:-) Na jutro jakie plany? Uderzasz na Krk czy jeszcze nie wiesz?:-)

[...] gdzies podjechać. jednak z tym Krakowem to tak jak pisalme okaże sie jutro bo zalezy od samopoczucia, bo jeśli bedzie jeszcze cos odczuwalne to raczej bede to chcial doleczyć przez weekend. Bo ty idziesz do gym Parku czy tam gdzie Bzyku Wolski i Adam? Mysle że teraz uda się nam szybciej ustawić na trening u mnie bo z tego co mi wiaodmo bede [...]

KTO SIĘ WYBIERA NA DEBIUTY? Z teamu SFD kto bedzie na 100%? w ogole wystawiamy sie i jesteśmy potrzebni czy nie? :-D Wiec coś ktoś? ;-D Bo ogolnie nie planowałem, ale troche sie pozmieniało i byc może uda się wpaśc ;-)

nie dajesz tłustszego mięsa zamiast kury, bo ograniczasz nasycone czy po prostu nie lubisz takiego rodzaju?

KTO SIĘ WYBIERA NA DEBIUTY? Z teamu SFD kto bedzie na 100%? w ogole wystawiamy sie i jesteśmy potrzebni czy nie? :-D Wiec coś ktoś? ;-D Bo ogolnie nie planowałem, ale troche sie pozmieniało i byc może uda się wpaśc ;-) ja będę %-) Stoisko AN jest na 100% jednak nic wiecej mi nie wiadomo, ja sie zajmuje kwestią relacji mozesz dopytac Bulla , o [...]

dokładnie, samsung s7 nie bawiłem sie w ustawieniach bo czasem mocno prześwietla, ale ogólnie zdj czy filmy bardzo dobra jakośc.

Ja teraz używam sport & active i sa ok, ale własnie zamówiłem na próbę te co Marian. Maja od razu prebiotyk, no zobaczymy jak sie spiszą. Ja wczoraj w w aptece kupiłem. Jak dawkujesz? Przed posiłkiem po czy do? %-)

Zobaczę jak będę w domu bo nie pamiętam. Albo zerknij na zdj z poprzedniej strony czy nie pisze.

16 czy 19? i do kiedy? od 20 kutego mam tydzien 1 zmian więc o 15 można cisnąc cały tydzien ;-)

Wg mnie nie warto nawet na to wchodzić- wystarczy szklanka wody między jednym a drugim pomiarem by wyniki były zupełnie różne. U nas gościowi raz wyszło 6%, a raz ...25%. Trzeba by warunków laboratoryjnych i dokładnie tych samych czynników przy pomiarze (nawodnienie, ilość sodu i zapewne innych pierwiastków) by wyniki były miarodajne i uczciwe;-) [...]

No już raczej nie będę wchodził %-) sprawdziłem bardziej z ciekawości niż żeby się tym sugerować, no ale niestety pomiary z dupy;) a czy dokładnie coś jest nam w stanie zmierzyć to nie mam pojęcia

taki za kapturem, spoko sa tylko mielismy każdy XL i niestety za duże na mnie czy bzyka, pewno w sprzedaży też bedą

[...] Tomek w kwietniu 2tyg przed MP masz Śląsk w Mysłowicach Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-02-13 15:49:35 Czaje ale w sensie 50g prochu czy 50g bcaa w stosunku 2:1 standardowo bo nie wiem jaki to dokładnie suplement.??? Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-13 15:58:42

U mnie to standard przed treningiem bcaa, jakis booster przed treningowy ewentualnie kawka czy jakis RedBull, troche witamin i minerałów no i jazda.

Do startowki jeszcze dluga droga ale jest naprawde dobrze, foty robione przed treningiem bez pompy czy po? Powodzenia i trzymam kciuki :) btw: ile masz wzrostu?

Ale ja nie napisałem że jestem nie zadowlony z obecnego stanu. Byłem nie zadowlony że zdj na czczo z wczoraj ale na to miało wpływ wiele czynników między innymi siatwlo. Więc dziś już w innym świetle czy wczoraj na siłowni było normalnie. Ot tyle w temacie ;)a wiadomo że lepiej może być zawsze. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-02-18 [...]

Widzę że sporo glutaminy wrzucasz, jest lepiej jeśli chodzi o pracę jelit ? Czy wrzucasz w jakimś innym celu ?