SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • Cykl 16 tyg

    Post
    Doping

    Po tym co mi przepisał będą skutki uboczne? Czy po prostu novothyral skuteczniejszy? Lekarz uważa, że u mnie tragedii nie ma i raczej szybko rozstanę się z lekiem.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2022-05-21 16:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a brzuch

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Dzień dobry czy podczas robienia masy mięśniowej może wzrastać obwód w pasie 0,5-1cm na tydz? Czy jest to informacja aby ograniczać węglowodany i kalorie? Czytaj więcej na https://zapytaj.sfd.pl/zadaj-pytanie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2022-05-21 16:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Jest żyła i żyleta! U mnie tak od zawsze jest ale ciekawy jestem czy na zawsze..

    Odpowiedzi: 1203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-21 15:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp T-100 - warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pytanie czy sklad jest identyczny jaki byl poprzednio? suplement z jakiegos konkretnego powodu nie byl dostepny przez ten czas na rynku, wiec moze i sam sklad ulegl zmianie i to jest powodem, dla ktorego "nie dziala na Ciebie" jak poprzednio aczkolwiek pozostaje kwestia czego po tym oczekujesz i wlasnie co brales w miedzy czasie ;-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5063 Data: 2022-05-21 15:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały a trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym raczej celował właśnie w naprzemienne dni ćwiczeń siłowych z cardio i 1 dzień odpoczynku w tygodniu, no może 2, bo nie wiem czy chce robić 3x cardio w tygodniu. Jak już ćwicze to wolę zredukować ilość dni, w których nic nie robię, po ćwiczeniach lepiej się czuje w ciągu dnia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2022-05-21 15:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 220 kg obecnie na sarm dobijam do 205 kg. Czy żałuję zejscia z koksu - po ostatnich badaniach gdzie wszystko jest w normach podjąłem słuszna decyzję. Mam 40 lat z saa skończyłem wiele lat temu. Plusy koksowaniu są takie że to co wyrobiłem na sterydach jest łatwe do osiągnięcia na naturalu bo to już pamięć miesniowa Ktoś zaraz pociśnie ale mi [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2022-05-21 15:27:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W 1 dzien wrzucić tamoxa w 2x dawce do wysycenia, czy to nie potrzebne ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2022-05-21 15:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENINgi bez diety - ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    A mógłbyś mi powiedzieć z czego wynika spora dysproporcja pomiędzy lewym, a prawym cyckiem? Dokładniej chodzi mi o dół klatki, w łatwym widać bardziej docięty mięsień, z lewej w ogóle. Widziałem na necie sporo takich samych przypadków, ale nie znalazłem wyjaśnienia. No i fo najważniejsze, to czy da się temu jakoś zaradzić, czy takie geny?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2022-05-21 15:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaburzenia pamięci - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc, mózg i pamiec tez mozna trenować zapomoca zapamiętywania sekwencji kart czy nauki zonglowania , plus medytacja i powinno pomóc. Przez nadmiar bodźców dnia codziennego praca dom firma itp mózg odsiewa informacje istotne od tych mniej istotnych. Prezesi dużych firm tez maja ludzi od roboty i delegują zadania bo jakby mieli wszystko sami robic [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2022-05-21 14:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp T-100 - warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj. Pytanie co brałeś wcześniej czy obecnie że tak jak napisałeś Mogło cię to przyblokować jak najbardziej tutaj kwestie związane z poziomem poszczególnych hormonów, nie tylko testosteronu a również estradiolu czy prolaktyny mają znaczący wpływ na nasze libido, chęci na seks czy nawet możliwości związane z erekcja, jej siła i czasem. Druga [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5063 Data: 2022-05-21 14:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie inwestuj za bardzo kasy poki co w drogi sprzet, bo moze sie okazac ze za miesiac albo dwa dziewczynie sie znudzi, albo uzna ze jednak lepiej chodzic na silownie. Niech w ogole zacznie, wyrobi w ogole nawyk treningowy. Kup podstawy, poki co bez duzych ciezarow czy wyrafinowanego sprzetu. Tam jeszcze piszesz ze wrzucisz fotki, by zobaczyc nad [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2022-05-21 13:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beneil Dariush kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] obecną sytuacją w dywizji lekkiej, ale nie będzie się zbytnio nią stresował tym, z kim się zmierzy w kolejnej walce. Dariush (21-4-1 MMA, 15-4-1 UFC), który obecnie leczy złamaną kość strzałkową i kontuzję kostki, został zmuszony do wycofania się z walki wieczoru gali UFC Fight Night 202 z Islamem Makhachevem w lutym. Charles Oliveira [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2022-05-21 13:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić dalej

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Siema ćwiczę od około roku i dwóch miesięcy. Gdy zaczynałem ważyłem 60 kg Teraz ważę 72 kg. Kostka na brzuchu już rzadko kiedy prześwituje nie wiem czy mam kontynuować masę czy przejść na redukcje. Nie mogę już dokładać ciężaru z treningu na trening. Trenuje 4-6 razy w tygodniu nogi z brzuchem, plecy z bicepsem, klata barki triceps razem. Pod [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2022-05-21 13:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie no dobra przepraszam... Wiem ze mnie ponosi, teraz bedzie dluzszy off od dziennika treningowego bo ma byc treningowy a ze przez 6 tygodni off od wszystkiego wiec nie ma co pisać nawet ;) Tak wiec milego dnia wszystkim i przepraszam ze sie unioslem czy cos.

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-21 13:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za rady. Prz1993 Czyli do dnia nóg dodał byś jeszcze jedno ćwiczenie na dwugłowe? Jeśli je dodam z np. 4 seriami to będzie okej z całokształtem treningu czy coś jeszcze zmienić?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 209 Data: 2022-05-21 13:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel Sucha Masa

    Post
    Doping

    Panowie,cypio 300 mg e5d czy ew Wiem że lepiej e5d ze względu na stężenie ale ew jest wygodniej

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2022-05-21 13:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale spoko, przeciez kazdy je to na co ma ochote. Czy ja normalnie w zyciu nie moge tez czegoś lubic albo nie lubic. Nie mam ochoty na bulke z kiełbasą. Czy schabowego ociekajacego fatem. Wole zjeść juz tego loda i wheya z maslem orzechowym ktore uwielbiam i tyle. I moglbym tonami tak jeść

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-21 13:15:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Grzesiek, poczytaj co jadłem w szpitalu, co zjadłem wczoraj ;) Nie mam ochoty na schabowego, zresztą u mnie sie nie je w domu schabowego bo u mnie też zdrowo jedzą, ruyby na parze, filet z indyka czy kurczaka też bez panierek z grillownicy, czy duszony, krewetki itp. z węgli ziemniaki, kasze, makarony itp. nie ma u mnie co weekend ciast tylko od [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-21 13:10:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wczesniej do tego sklepu namedycyne i znalazłem tam takie książki jak modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Napisane tam jest, że nie trzeba dużo sprzętu i można z nim ćwiczyć w domu. Myślicie, że warto kpić coś takiego? Nie mam nic wspólnego narazie ze sportami siłowymi, tylko jakieś pompki i podciągania i się zastanawiam czy kupić chociaż [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2022-05-21 12:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa libido - pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Czy może wszystko jest w jak w porządku, ale pytasz o suplementy, które ewentualnie mogą jeszcze poprawić libido? W pierwszej sytuacji, sugeruję zwrócić uwagę na podstawy, czyli: Twoje odżywianie, aktywność fizyczną, poziom tkanki tłuszczowej, ilość i jakość snu, czy ilość stresu w ciągu dnia. Jeżeli tutaj starasz się aby wszystko było tak jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2022-05-21 12:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)