czy

pytanie z tytułu, niedługo zaczynam cykl i mam 330 MC BCAA olimpu, bardziej się przyda podczas brania saa czy lepiej do kreatyny dołożyć po cyklu??Pzdr.

Witam, mam dylemat.. za jakiś miesiąc, półtora zamierzam wziąść się za redukcje potrzebuje zgubić 10kg i zastanawiam sie który środek jest bardziej skuteczniejszy? a może coś innego? tylko nie potrzebuje bardzo silnych środków

Dokładnie to dwa sprzęty 1) http://allegro.pl/marbo-mega-atlas-butterfly-wyciag-prasa-new-i1392687669.html 2) http://allegro.pl/marbo-zestaw-sztang-4x-gryf-ciezary-82kg-new-i1386555462.html

witam od wielu lat trenuję thaiboxing trenowalem 5 razy w tygodniu a teraz z racji wieku 2 razy i chcialbym zacząc ćwiczyć na siłowni zeby powiękrzyc troche gabaryty,trenuje wtorek i czwartek thaiboxing a w pn śr czw chcialbym trenowac na silowni czy to nie doprowadzi do przetrenowania?

Witam, jestem dosc niski i chcialbym sie zapytac czy isnieje jakis sposob zeby urusnac? Na forum widzialem jakis temat i ktos tam napisal, ze mozna urosnac biorac jakies tam witaminy. Ale czy to prawda? Pozdrawiam

Jak wyżej, ponieważ staram się wyeliminować nabiał i niewiem czy także zrezygnować np. płatków które trzeba zalewać wodą a zawierają one mleko w proszku.

Witam.zakupilem juz drugi raz hgh imperial,oby dwa kody wpisalem na stronie Imperiala I zaden jest nie dobry.teraz spr ze jedna ampa z pierwszego rzutu jest nizsza od drugiego. Co o tym sadzicie?

Witam, mam 15 lat. Waga 70kg Wzrost 182cm Aktywność: szkoła, cardio Witam, czy mógłby ktoś zrobić przykładową diete na redukcje (beztłuszczową mase ciała). Moja budowa ciała to raczej skinny fat, w ubraniach wyglądam na szczuołego, chudego, ale jestem otłuszczony. Mam mało mięśni.

Witam, czy bycie na plusie kalorycznym +500 kcal by dało takie samo efekty w sile jak +1000 kcal? Ogólnie ciężko mi to opisać ale mówiąc prosto to tak jak w temacie "czy więcej kalorii to większa siła?" masa rusza mase %-)

Witam Ćwiczyłem 2 lata temu mialem przerwe rok i znow zaczynam. Mam 178cm wzrostu i waże 68 kg. Prosze jakiś trening na mase. Nie wiem czy taki moze byc: PON. Klata Wt. Biceps Śr. Triceps Czw. Plecy Piątek Barki Pomóżcie mi!!!

Mam pytanie, bo ostatnio w klasie razem z kilkoma pakerami sprzeczaliśmy się kiedy powinno jeść się pierś z kurczaka, przed czy po treningu?

Witam , nie wiem czy był taki temat , ale problem dotyczy samego mnie a mianowicie. Mam 181cm , waze 80 kg i mam diete na MASE, problem w tym ze do najszczuplejszych nie naleze , i mam troche fatu ;) , i czy moze najpierw dieta na redukcje , czy to nic nie szkodzi..?

czy lek prestarium 10mg moze powodowac zwiekszenie potasu iskurcze miesni

Witam czy cwiczenia takie jak wiosłowanie w opadzie tulowia na wyciągu oraz podciąganie do brody wzdłuż tułowia na wyciagu to cwiczenia izolowane czy nie ? Bo sztanga to wiem że nie jest izolowane interesuje mnie jak to się ma do tych ćwiczen na wyciągu. I czy dają takie same efekty co sztanga?

Ostatnio czytalem ze przeprowadzono badania zwiazane z powtorzeniami.I wynikalo z tego ze stosowanie piramidy np. 12 10 8 8 jest tak samo skuteczne przy rozwoju sily i masy jak robienie po 6 np. 6 6 6 6 ,powtorzen z maksymalnym ciezarem.Czy taki sposob jest tez dobry.

Czy jak rozpuszcze biało np. w wodzie wcześniej tzn. jakieś 4-5 h przed wipiciem to na czymś ono straci ? a wszczególności chodzi mi o whey pro izolate dzięki

Mam taki wybor, ktore wybrac jako bialko calodzienne?

chcialem dowiedziec sie czy jest sens laczyc aakg z tribulusem, pytam gdyz mam mozliwosc zakupienia obydwu supli troszke taniej

Czy jest sens takiej kombinacji winka iniekcyjnego z oralem (oczywiscie przy innych srodkach) 1-6 winko iniekcja 50mg e2d (pon,sr,pt,nd ..............) 1-6 winko oral 30mg e2d (wt,czw,sob ...........)

ocenie REAL CZY FAKE