czy

Słyszałem że pozował z polskim kulturystą Piotrem Mitukiewiczem ale nie wiem czy to prawda

W pewnym stopniu masz racje Sachem Z wlasnego doswiadczenia wiem ze jak sie ma kamice to powinno sie ograniczyc ilosc spozywanego wapnia i bialka, natomiast zwiekszyc ilosc magnezu w organizmie, a w momecie gdy sie zwiekszy ilosc magnezu (magnez powoduje nie odkladanie sie niepotrzebnego bialka i wapnia) to mozna zwiekszac dawki bialka i wapnia(U [...]

czy 3 ml durabol nie bedzie za duzo jak na 3-4 cykl ??

mozliwe ale z tych 4 kg to miesnai bedzie jakies pół kg jak dobrze pójdzie co d owagi to własnei nei sugeruj sie nia sugeruj sie swoim wygldam, czy bedzie cos widac to sie przekonasz sam

a mnie interesuje 6-8 h smak sie nie liczy tylko czy wyciagne tyle co ze swiezej? albo jakis problemow zoladkowych nie bedzie?

no jasne.. do cyklu mono czy coś tam masz..co za pytanie.. zdr.

czyli żeby zablokowac gino nolva ile jej jeść albo czy np nolve można cynkiem zamienić bo tez słyszałem że obniża ryzyko złapania gino?

[...] treningu musisz pobudzic 3 najwieksze obszary: -dol ciala(nogi i dol plecow) -obrecz barkowa(klatka i barki) -gora plecow(najszerszy i kaptury). nie musisz kombinowac-wystarczy garstka cwiczen 3-6 na trening. pozdrawiam. PS. chociaz nie wiem,czy w twoim przypadku nie powinienes zaczac od wersji bardziej urozmaiconej typu ACT,ktora bedzie bardzo [...]

A jak dopiero zaczynasz to odżywki są ci nie potrzebne chyba ze jakis gainer czy białko na uzupełnienie diety, jezeli ją posiadasz.

ww złożone kasza ryż brązowy bądź owsiane czy makaron plus mięso ryba jajka

Witam wszystkich. Mam 19 lat i mam zamiar kupic sobie anapolon. Nie jestem zaawansowanym kulturystą ani średniozaawanasowanym. Czy stało by mi sie cos jak bym zaczął brać anapolon (tak 3-4 tygodnie) prosze o odpowiedz. Pozdro.

Może być kilka przyczyn, złe odżywianie stres, najlepiej zrobić badania czy to nie jakaś choroba albo nadwrażliwość na jakieś produkty

Ja też mam za wysokie ciśnienie... Jednak powiem tak.. Niesprawdzałem u mnie ale ciśnienie mierzysz odrazu po wysiłku czy po dopoczynku bo to ważne...!!!

i jak sie przy tym czujesz, nie wiem czy to jest normlane po wysilku bo nie mam porownania z innymi przydalo by sie zeby ktos jeszcze zmierzyl np po treningu ja mam podobne jak ty

aha no rozumiem. to nadalbyś obstawał przy vasobolanie czy pure arganina ?

a szamałeś w sugerowanych dawkach przez producenta ? Czy jednak trzeba było więcej łykać byś czuł efekty ?

że nie zbiera wody - też tak słyszałem. Ale co to ma do permanentnej suplementacji? Tak samo możesz lecieć na mono, nie ma przeciwskazań. Poczytaj w necie, daleko nie szukając cytat z forum (i wypowiedzi) Pana Sławka Ambroziaka: teraz już nie zaleca się koniecznie przerw w suplementacji kreatyny. Wręcz odwrotnie - częściej sugeruje się stałą [...]

Simanko. jestem przy końcu cyklu kreatyny alkalyne 2500 działa ona jak mono tylko jest 100% buforowana i mianowicie słyszałem ze po cyklu tej kretki nie trzeba robić przerwy w cyklu kreatyny czy to prawda ? co o tym myślicie ? kreatyna to kreatyna, trzeba robic przerwy biorac cyklicznie standardowo

Jak się prawidłowo odżywiasz to witaminki od Tested Nutrition czy Universal spokojnie wystarczą. Od Olimpa są b. dobre ale te końskie dawki to raczej w szczególnym wypadku można brać.

[...] mniej mi na niej zalezy) oraz sile .Druga opcja laczaca z Crea Shot mialabyc Crea Bomb bo tez ma dobre opinie od chocby Xplode z Olimpu .No ale skoro nie radziciemi ich polaczyc gdyz nie ma sensu to tak zrobie.Dlatego kupie sobie Cre Shota 1000 g czyli 50 porcji i starczy na cykl 6 tygodni.Tak zapytam czy polaczenie z Mass Up 3500 g z Activlaba [...]