czy

otoz waze 115kg mojadieta:8.00 proteina i ze 2 kanapki,jablko,11.00zapiekanka,14.mieso,ziemniaki,surowka,czekolada,17.00ryz,20.00mieso,mleko i czekolada

Mam Carbo,Kreatyne,tauryne, i ni e wiem co do tego kupic czy gainera MCT 3kg,czy białko 1,5 kg??Mam 66kg i 176 wzrostu.Co doradzicie??

CZe mam pytanie cwicze na mase mięsniowom i mam taki trening może on byc pon klata wto triceps srod wolne czwartek barki piątek bic sob plecy brzuch A nogi ćwicze w zależności od chęci ale cwicze je też do tego terningu chce jeszc edolożyc solidną diete i kreatyne +tauryna i dextroza

Moja dziewczyna chce kupić sobie l-karnitynę, ale ja chciałbym sie najpierw dowiedzieć czy w ogóle jest sens, czy ona naprawde pomaga spalać tłuszcz?

Witam - panowie planuje cykl - które jabłko lepsze - Tri Creatine Malate Vitalmaxa czy CM3 Treca ?

Witam, zastanawiam sie nad odzywkami na cykl, ktory zaczne od lipca. Jesli chodzi o kreatyne, to co byłoby lepszym rozwiązaniem: Shock+Mono czy NitrobolonII+Mono? Czy moze do mono troche TCM dołożyc, zeby mnie mocno nie spuchnąć, bo to wakacje wkoncu :)

witam! Chcialem sie was poradzic bo ide na silownie i nie wiem czy potrzeba partnera do asekuracji? kolega terz nie moze chodzic a ja bym chcial dzisiaj i jak byscie zrobili czekali na niego czy poszli???bo nie wiem czy sa cwiczenia bez partnera asekuracji niemozliwe??? pozdrawiam

witam wszystkich. kupiłem stanazol w ampułkach 10ml każda. jedna ampułke zostawiłem na stole i działało swiatło słoneczne na ampułke. po jakimś czasie zauwazyłem ze stanazol zmieił kolor z białego na szaro metny. ponaddto nie wytraca sie biały osad. czy jest dobry i czy mozna go stosować.??

czy połączenie Anabolic Halo i Anabolic Protein jest wporzadku ? czy moze dorzucilibyscie do tego cos jeszcze ? ja mysle o czyms przed treningowym chociaz w zasadzie te staki sa tylko na pompe i sile a ja pompe mam bez niczego i tak "puchne " i to bardzo podczas ćwiczeń wiec moze cos doardzilibyscie poza stakami ?

czy brzuszki spalaj tluszcz bo bym chciala sie pozbyc go z mojego brzucha

Szukałem w atlasie ćwiczeń, w google i niestety nie mogę znaleźć informacji na temat szwedek (ćwiczenia), o wiele łatwiej wpadają w wynikach wyszukiwania porno ze Szwedkami a ćwiczeń ni huhu :>

Mam takie male pytanie , mam 171cm , 73kg i 15lat . Nie mowie ze jestem obszernie gruby , po prostu mam mase . wiec mam pytanie czy z tej masy przejsc na diete redukcyjna , czy moze od razy sie rzezbic :->

Witam,mam dosyc obtluszczony brzuch i wiem o tym,ze nie da sie spalic go tylko z brzucha,natomiast moje pytanie brzmi tak: Czy plywanie(45 min dziennie)byloby rownie skuteczne co bieganie?

jak tak to niech napisze co mozna sie spodziewac a i czy mógłby ktoś powiedzeć jakie srodki ochronne brać, ile i co do odblokowania (koszt). Będe kupował jedno opakowanie (1 tydzien po 1 tab a nastepne 3 tyg. po 2 i koniec z tym:) ). Z góry dzięki!

Planuje zakupić HI TEC KTP Creatine, Vitalife Amino 1900, Actvita Top 10, Olimp Carbo. nigdy wcześniej nie brałem odżywek wiec jestem zielony, chodzi mi głównie o siłe i troche masy. Czy bedzie to dobre na początek i czy stanowi to jakąś sensowną całośc? Z Góry dzięki dla wszytkich.

Tak jak w temacie co radzicie,co daje lepsze efekty,po jakim środku moge się spodziewac lepszych efektów.Tym którzy mi pomoga nagrodze sogami,oczywiście jak moge.Pozdrowienia

Witam.Mianowicie chodzi mi o to ze nie chce bawic sie z szykowaniem napoju z nitro 2 i ne mam na to czasu.Wole nitro 1 w kapsach.Czy to naprawde bardzo duzo różnice robi kasp czy proszek.pmozcie

Witam mam pytanie ;) po skonczonym cyklu na XPandzie 925g i Massie xxl zamierzam znowu wydac $$ na suplementy. Co uwazacie za lepsze- HI TEC CREATESTON czy Horse power + xpand 925g? :P z gory dzieki za odp :P

Planuje mala redukcje i myslalem o clenie bo podobno dziala anty katabolicznie co bardzo sie przyda.Podobno nadal mozna kupic ten towar bez recepty w rumuni lub bulgarii.Jesli tak to gdzie i jak sie tam nazywa bo mam kogos kto tam bedzie jechal.Ile bede tego potrzebowal?

dlaczego płatki tuczą co się stanie kiedy będziemy je jeść co dziennie i co morze się spotkać? a i dlaczego muśmy je jeść