zdzisek 99% osob siedzi na tym forum tylko dlatego ze są takie dzialy jak trening czy odzywianie itd ,czyli dzialy scisle związane z kulturystyką ,osobom takim jednak zalezy na fachowych poradach od znawcow dzialu, zauwazylem ze wiekszosc osob protestujących przeciwko abonamentowi to osoby przebywające wiekszosc swego czasu w szatni, ******lące [...]
Też jestem tylko człowiekiem oczywiscie SOG aha i nie wiecie czy nie ma o nim jakiegos filmu tzn. sensei z Jiu-Jitsu mi opowiadał że widział kiedyś stary japonski film o nim. SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE
A co myślicie o Arcalenie, bo ja nim smaruje na razie nic nie widzę różnicy... Ja też mam przy pachach małe. Na bicu mam coś czerwonego jakby popękane naczynka krwionośne, czy do 10 zeta kupie coś co pomoże ? Bo ja nie wiem czy na bicu to są rozstępy czy popękane naczynka. Chcesz być duży, musi boleć... ;)
hehe Danielku jaki Ty kasanowa a takich lkudzi jak liao to mam ... poprostu chlopak ma kompleks nizszosci slodka ale czy kara to by byla to niefiem Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed niebezpieczenstwem!
[...] z tłuszczu. Usunę ją biorąc się za rzeźbę, kiedy uznam swoją masę za satysfakcjonującą. Problem polega na sflaczeniu mojego brzucha. Chciałbym wiedzieć czy dolny grzbiet ma z tym coś wspólnego czy nie, a jeśli tak, to jak korygować taką wadę i czy w moim wieku (23 lata) to jeszcze możliwe. Olo69, ćwiczę sam w domu, więc to [...]
Kanarku czy przy pomiarze tk. tłuszczowej ma znaczenie pora dnia? Jeśli tak, to jaka najlepsza czy najwiarygodniejsza? Bo jeśli chodzi o masę ciała, to wiadomo, że należy ważyć się rano na czczo, bo w ciągu dnia mamy zazwyczaj kilka kg więcej. Czy tak samo wygląda sytuacja z pomiarem tk. tłuszczowej "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być [...]
a ja dalej przy swoim obstawiam... wyobrazcie sobie sytuacje ze macie wlasne forum , z biegiem czasu uczycie sie coraz wiencej o administracji nim ,poznajecie nowe języki programowania itd. w koncu zaczynacie sie wypalac, , czy chcialo by wam sie dalej to zafree robic? nie sądze ,ba! jestem tego pewny ze zrobilibyscie to samo co mateo , przeciez [...]
nieeee...bo chodzi o to ze robie badanie na prolaktyne i testosteron... i wszystko jest okej..rutynowe badanie czy nie mam przerost gruczolu piersiowego czy mam zwyczjna lipomoastie. no i wlasnie chodzi mi o to czy poziom juz sie zdazyl wyrownac. chodzi mi o fachowe porady DureX123
Loco, ja sporo różnych stronek obskoczyłem o KM, o tę też zahaczyłem - w sumie główna strona Instytutu - jakby nie patrzeć, niedługo - jak będę miał trochę więcej czasu, po prostu przejdę się na trening (lubię poznawać nowe rzeczy ) i popatrzę sobie ( o ile nie wywalą za drzwi, no ale w końcu mogę zgrywać klienta zainteresowanego treningiem ). [...]
No to się kartograficzny post zrobił. PA masz na pewno troche racji, ale skoro Polacy przez wiele lat budowali tam różne rzeczy to na pewno gdzieś są "jakieś" mapy. Nic Ci przez internet nie udowodnię, ale wg. mnie znalezienie takich map to max. tydzień (w Warszawie). No, ale ja kiedys pracowałem w Bibliotece, to mi troche łatwiej sie [...]
no tak ale moim zdaniem gra w koszykowke jest o wiele przyjemniejsza forma spalania tluszczu tylko nie wiem czy to cos daje ... a jak pojde na silownie to moje "zrdla wywiadowcze" :P poinformowaly mnie ze moge pochamowac moj wzrost a ja mam oczekiwania na 200cm a narazie mam 190 :D nie wiem czy to prawda czy mity ale ...
big przyszla dzis do mnie przysylka z fkitami pamietam ze w jakims topicu napisales "bujasz w oblokach .. zjedz na ziemie" czy jakos tak zeskanowac to co przyszlo? czy poczekac az przyjdzie fina ? mozliwe ze gdzies w domu mam jeszcze opakowania po finie wiec poszukac czy raczej ufasz moim slowom? receptor 10 omek na 10 tyg moze byc [...]
[...] odpisze dokładniej Masz namieszane w głowie dlatego, że sugerujesz się wypowiedziami forumowiczów i bierzesz je bardzo dosłownie, bo np. co można sobie pomyśleć o kravce czytając wypowiedź osoby, która nie ma styczności z KM pisząca, że Żydzi kopią tylko po jajkach (wstrętni brutale Z kolei każdy krzyczy "thai, thai, tylko thai" bo [...]
nie wnikam czy to dobry chlop ale na forum zachowuje sie jak smieszny fanatyk bjj... Ktos go pyta czy lepszy jest taki sport czy taki... a on odpowiada bjj... ale nie o tym jest dyskusja wiec skonczmy. "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"
normalna deczka z greckiej apteki =] nie powiem ci czy jest legit czy tez nie bo niektore podrobki wygladaja lepiej niz orginalna mozesz zobaczyc czy wszystko co ma byc wybite jest wybite a nie wydrukowane wiecej rad ci nie dam =] ----------------- blinG! blinG! nie spie od 4 dni ... nie wiem dlaczego
A mam jeszcze pytanko, czy przy układaniu nowego planu, ćwiczenia mogą się powtarzać?<CO?> tzn. np. Sztanga jest podstawowym na klate, to czy mogę je zostawić, czy zmienić?<CO?> Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB [...]
nie wiem co to za płatki,ale jeżeli pisze to powinno tak być. Pozatym dużo ludzi(szczególnie kobiet)zwraca uwage na kalorie w produktach nie zwracając uwagi na zawartość ww czy tłuszczu(to przez te pani domu itd.i diety cud zawarte w takich gazetach) co z tego że zjesz np. drożdżówke (150kcal) i pół godziny potem coś tłustego(powiedzmu 200kcal) i [...]
1dzien :8.00 Sniadanie: platki musle na mleku (malo) + 2-3 kromki czarnego chleba z pasta z bialego twarogu i szczypiorku :] + kawa NESCAFE 200ml TRENING 13.00-13.15 Obiad: Ziemniaki + kotlet schabowy + buraczki (hmm.. czy powinienem wiecej miesa a mniej kartofli ??) W miedzy czasie siedzie przy komputerze i ciagle PIJE wode niskosodowa ( 3 l [...]
[...] kune do i kick boxing,powiem szczerze że nic nie dało mi tyle co KM...dobra kończe bo zaraz znów rozgożeje bzdurna dyskusja co lepsze...Konkluzja jest taka nie ważne czy nazwiesz to krav maga, ja wolę osobiście nazwę street boxing,czy kit maga,czy nawet jeśli będziesz to nazywał gruszkami na wierzbie-jest to skuteczne i wierz mi żadna z [...]
Czy mógłbym powrócić do niej z powrotem po regeneracji? Czy może coś w niej zmienić? Tych samych - czyli o 8 codzienne ser, płatki, zarodki i mleko, codziennie na kolację tuna z pieczywem itd. Czy tak powinno się robić? W wielu książkach poruszających problem diety i odżywiania autorzy piszą, że należy b. często urozmaicać posiłki... tak lepiej [...]
Od Zdzicha
