czy od

[...] chyba jezyku "wytlumaczenie" tego czego nie rozumiesz, ale wszystko mi sie pokasowało... spojrzyj na sprawe troche szerzej- nie przez pryzmat tylko kreatyn czy NO- boosterów. jesli staki, które sa z pewnoscia gorsze skladowo od storma, mają także gorsze opinie na ciebie działaja a storm nie, to albo problem tkwi gdzie indziej, [...]

"burn konkretny" a właśnie co sądzicie na temat tego burna lepszy jest od red bulla, XL'a ,TIGER'a itp ?? i czy takie napoje nadają sie na trening pływacki ? co polecacie na basen ??

Ok, dzieki. Mam tez maly problem z prostownikami w gornej ich czesci. Gdy wykonuje siady, mc cz mcnpn, ciezkie wiosla, to robi mi sie taki garb. Silowo np w nogach , czy gornej czesci plecow daje rade, tulko mnie przygarbia, jakby prostownik byl slabszy od pozostalych partii. Wkurza mnie to, bo glowne partie daja rade, nawet bym dolozyl, ale [...]

no wiec na poczatek powiem tak: ciezar to sobie sam musisz dobrac, ilosc powtorzen tez zalezy od tego na co jedziesz, i czy progresja itp. Zaraz jakies cwiczenie z atlasu tobie wybiore

wsztstko zalez od dna i tego czy miara bedzie waga/ wyglad/ efekty.. da sie tracic tluszcz i zyskiwac sucha mase( waga wtedy pomimo spalania stoi w miejscu) ale zostalo to osiagniete przezemnie dopiero po kilku miesiacach diety, nie wspominajac juz o odpuszczaniu sobie alko na koszt coli light..

Czy sugerowanie się gwiazdkami na stronie muscle-zone jest wskazane ? Jeżeli tak to Xs jest lepszy od Hp.

dla pompy zawsze mozna dokupić jakies napalmy,nox pumpy, aakg jak bedzie jakas kasa tylko ;> chyba ze bym odkupił od kolegi wf bo mu zostało coś tam wymyslał ze go brzuch boli tylko czy sie opłaca jak to nie starczy na cały cykl ?

Nie, nie może być, to laktoza. Wiadomo, do owsianki czy do szejka dodajesz szklankę, ale wyobraź sobie że do tych codziennych 5 posiłków, zamiast mięcha i jaj, pijesz samo mleko. Naprawdę myslisz że tylko na nim urośniesz? Nawet antyczni siłacze zażerali mięcho, nie wspominając już o współczesnych kulturystach Czekaj, wyjaśnię :) 5 posiłków [...]

Ok tylko czy to ma sens skoro zostało mi jeszcze 3 tyg do końca cyklu tzn jeśli uważasz żeby przywalic to żaden problem bo posiada 4 opakowania czytałem też że hcg w lodówce powinno się oddzielić proszek od rozpuszczalnika u mnie było idealnie przezroczyste

racja, to i tak bedzie glownie zalezalo od Ciebie czy sie bedziesz przykladal

Hmm, bardziej zastanawiało mnie czy mogę zrezygnować np. z ćwiczeń barków gdy po 5 minutach od zejścia z siłowni bede pływać 1,5km kraulem bez zatrzymania. Mimo wszystko, dziękuję za pomoc :)

zdarzaja sie palacze szybsi od niepalacych ale czy nie byliby jeszcze szybsi nie palac? nie ma sensu psuc zdrowia i za to placic, potem jeszcze placic za leczenie, jaki sens? kamil____

wyniki bede mial jutro, i pomyslalem, ze nolve zarzuce dopiero od momentu jak zobacze wyniki, a ze dzis nie bylo opcji odebrac to niestety jutro... nie wiem czy to dobry pomysl z tą nolvą by przekladac, ale chyba do jutro mozna sie juz wstrzymac

[...] wody, raczej staram sie nie przejadac -białko: nie licze tego -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100mety, 150mety, 20, propa, 30 enana e4d czyli 4 cykle 8. TRENING: kickboxing 3 - 4x tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11 miesięcy jakos 11. POZIOM BF%: siedzi troche sadla [...]

uriel chdzi z kościami ze oprocz tego ze sie wydłużajato czy robia sie tez grube np przedramiona kości od lydek. dlatego sie pyt do tych ktorzy mieli stycznosc z tym. pozdrawiam.

Przesadzacie panowie, popadacie w nadmierną paranoję. 2 piwka od czasu do czasu w żaden sposób nie zaszkodzą z kreatyną czy bez niej. Ja niemal codziennie pije czerwone wino i bardzo mi to służy. Co innego jak się ryja zapijaczy...Na zdrowie!

Dobra, to od dzis spamuje ile wlezie... moze tak za rok dojde do tych 50000 lwa, to poprosze o zdjecie bolda i wam powiem czy tak jest... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando [...]

[...] o witaminy i beta-alaninę z produktów Myprotein, mają taki kompleksik w proszku, który wychodzi na prawdę korzystnie cenowo, a z racji tego, że dla mnie smak się nie liczy i zamiast połykać pilsy mogę pić te proszki, mogę trochę zaoszczędzić :D Witaminy się chyba nazywają multi-witamin powder czy jakoś tak, ale nie jestem pewien, bo nie [...]

Czyli sam banan po treningu wystarczy? A ten ryż to mój pełnowartościowy posiłek po treningu, spróbuję do niego dodać jakieś białko. %-) spróóbujesz dodać białko }:-( nie próbuj, tylko dodaj. i zdrowe tłuszcze też dodaj. banan OD RAZU PO TRENINGU, czyli, wychodzisz z siłowni, obierasz ze skórki i jesz. Po czym gdy wracasz do domu, gotujesz ryż, [...]

Nie pierwszy, pierwsze byly bardziej toksyczne... Jak z Vinkiem panowie ? Takie same dawki co 3 dni od 3 tygodnia, czy zwiekszac ? Icey - oma byla grana ale 500 mg najwiecej. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.