SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy od

  • Czyli dobrze rozumiem razem wychodzi 5-6 dni? Dzięki śliczne za pomoc łodzianin (jak zwykle) I po 2 tyg jak skończę brać tabsy czy 2 tygodnie od teraz ? Zmieniony przez - michalaniolek0220 w dniu 2021-07-02 18:35:26

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2021-07-02 18:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli reasumując: 1-12 prop exe na e2 3 dni po ostatnim propie zaczynasz hcg4*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg clom 3 tyg po 50 mg nolva 20 mg 4 tyg Mam tylko pytanie jak te exe brać i w jakich dawkach, szukałem jakiś informacji ale ciężko znaleźć. Profilaktycznie od początku cyklu do 12 tygodnia przy moich skłonnościach do wysokiego e2 czy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2015-11-19 13:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynac od 12.5 czy 25? ile max mg? chce bezpiecznie przez to przejsc i zrzucic oponke na lato

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2021-03-04 22:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki...

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem co to jest HMB (tak z grubsza;), chcialbym tylko wiedziec czy w mojej sytuacji oplaca sie zainwestowac w cos takiego... co do witamin to mam tabletki typu zastaw od A do Z a moja dieta, hm, ogolnie staram sie jesc duzo nabialu, makarony i ryby (najczesciej jest to tunczyk w oleju), czasmi jaks czeklada, banan lub jablko pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2005-06-03 22:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja od siebie dodam, zebys dobrze wyczyscil rower, posprawdzal czy wszystko jest dokrecone i przesmarowal naped.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2008-04-27 09:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie teraz już wiem, ale szkoda od tak po prostu wywalić do kosza....trzeba zjeść. Tylko właśnie pytanie czy 7 kaps./dzień to nie za dużo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2010-07-25 14:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a może joga???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest ważne, jednocześnie trzeba pamiętać o każdej części ciała, i nie chodzi tu tylko, aby je trzymać w poprawnej pozycji, ale aby je dokładnie czuć. Trudno to wytłumaczyć, ja to poczułam dopiero po paru miesiącach ciężkiej pracy nad świadomością ruchu (nie na jodze co prawda, ale zetknęłam się z nią wielokrotnie, stąd mogę o niej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2004-12-29 00:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsień skośny brzucha

    Post
    Zdrowie i Uroda

    diety nie mam a na siłowni ćwiczę od 15 miesięcy (w domu).A w jakim czasie przytyłeś te 15 kg ? ja jem naprawdę dużo.a co do odżywek to nie jestem pewien czy nie za wcześnie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2013-06-23 17:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kąpiel

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    raz zimna raz ciepła woda robi dobrze na ukrwienie skóry czy jakoś tak, coś tam baba od bioli kiedyś gadała

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2009-06-28 19:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie białka zależy ściśle od Twojego osobistego zapotrzebowania na nie i ewentualnych braków Twoje jest dobre aczkolwiek nie powiem Ci, czy nie potrzebujesz więcej lub mniej to już musisz Ty wiedzieć pory brania ok

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2006-03-16 15:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka

    Post
    Trening dla początkujących

    Popatrz troche, ewidentnie widać gdzie jest blokada na nogi... w 2 ławce widzisz to od razu bo masz dwie pary trzonków no nie ? a w 1 ławce ta jedna para trzonków jest blokada na nogi a górna para jest zastąpiona wygodną zaokrągloną cześcią ławki. Z mojego punktu widzenia ta blokada jest ustawiona na wysokości piszczeli nie tak jak w 2 ławce przy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2009-10-30 09:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix przed treningowy, czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] L-karnityna 250 mg Kofeina 200 mg Ekstrakt z żeń-szenia 150 mg Lepiej wyjdzie, jak kupisz samą kofeinę w tabletkach nawet w aptece niż ten suplement. L-karnityna w takich dawkach nic Ci nie da, nawet jej nie poczujesz. Żeń-szeń to takie ziółko na koncentracje, ale czy działa? Bardziej chyba placebo. Odpuść sobie i zainwestuj w coś innego.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2014-07-21 15:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim zacznij od wypełnienia ankiety działu. Jest to podstawa tego, aby zacząć sprawdzanie diety: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2019-10-27 15:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest - stopa?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To co do rodzinnego od razu czy do dermatologa, bo sam nie wiem gdzie się udać? @B-REAL, łap mniejsze, ale innej fotki nie dostaniesz %-) http://www12.speedyshare.com/7QABP/download/Kopia-SNC00085.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2012-12-27 14:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • therma pro ma huang

    Post
    Odżywki i suplementy

    " czy therma ma huang jest mocniejsza ,lepsza od thermy sida cardifolia" Zapraszam do tematu Therma Pro w tym dziale. (taki wielki z ponad 2000 odpowiedzi ehe) Tam to dokładnie wyjaśniłem "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4647 Data: 2003-02-18 10:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrzuciło by zdjęcia do fap-folderu :D Zachowujesz sie jak pies ogrodnika, ktory sam nie zje i komus nie da ;) A serio to pewnie raz Ci nie poszlo, wkreciles sobie, ze to od deki i teraz za kazdym razem zamiast skupic sie nacyckach to skupiasz sie na tym czy sie uda. To takie zamkniete kolo. Im bardziej chcesz tym bardziej nie wychodzi.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2018-04-17 13:30:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • generalnie od szota do szota wychodzi po 48 godzin czy w tych ostatnich godzinach czyli godzinach treningowych bedzie spadalo stęzenie? dawka propa to 100 mg superka 75mg.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2006-07-02 17:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem po A6W

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak nie wiesz jak podejść do tego typu planów i kontuzji czy przetrenowania to ci powiem- zaczynasz od początku / zmniejszasz trudność ćwiczeń na kilka sesji / nie ćwiczysz danej partii przez jakiś czas/ zmieniasz plan. Skoro ćwiczysz mimo bólu to pewnie masz dużo motywacji, niestety trzeba odpuścić lub przystopować jak ciało daje takie sygnały.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2016-02-14 20:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 80kg do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlatego proszę o porady i pomoc. Jest to moja pierwsza dieta, którą sam układałem przy pomocy kalkulatora kalorii dostępnego na jednej z popularnych stron dla osób trenujących. Zależnie od tego czy wybierze się "gotowana pierś z kurczaka" pokazuje on 33g białka na 100g produktu, lub "pierś z kurczaka" 21g białka na 100g produktu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3743 Data: 2013-08-27 22:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzwód - problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Głupio mi jakoś iść do lekarza, myślicie że coś z sildenafilem warto spróbować? głupio to Ci powinno być, że nei chcesz iść do lekarza, od tego oni są, nie będziesz pierwszy z takim przypadkiem, leczenie na własną rękę na ślepo nie wiadomo czy pomoże, ale może też pogorszyć sprawę

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2020-03-27 08:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)