czy od

BUL - jak uważasz - 6-oxo na puste kiszki czy do jedzenia ? Jest uzasadnienie dorzucenia do 6-oxo wyciągu z grejpfruta ? W T-A-B był tam wyciąg z grejpfruta - ale co było w środku :) Próbowałeś 6 oxo w innym wariancie ? np porcja rano i wieczorem ? Ktos wie jaki jest okres półtrwania 6-oxo ? Wracam do formy po 2 latach tycia i obijania się. Cel [...]

[...] po pół godz człowiek znowu głodny. Inna sprawa że po tak intensywnym treningu jak MMA ta wrażliwość insulinowa jest większa, więc można sobie pozwolić na odstępstwa od mega czystej diety i spożyć jakieś węgle proste. Jakie? Strach tutaj cokolwiek radzić, bo z jednej strony mamy Solarosa robiącego formę na Snickersach i budyniach czy tam Konia [...]

[...] głodzić ani nie będę szybko nabierał masy. Właściwie zbilansowana dieta to dieta urozmaicona, smaczna, zapewniająca właściwą podaż wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz innych związków mających korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Niestety Twoja dieta jest niewłaściwie zbilansowana i przez to deficytowa w niektóre witaminy [...]

nie chodzi by jezdzic na jakies zawody czy inne tego typu zeczy , chcemy sie poprostu w miare dobrze bic. i tak lepsze to niz bicie cwaniakow;p ja place za boks 50 zl ale to jest raczej daleko od warszawy ;]

Wiesz to jest kwestia podejścia jak zaczynałem trenować wiele lat temu to też używałem rękawiczek ale z czasem zdałem sobie sprawę, że jednak chwyt jest pewniejszy bez rękawiczek. Oczywiście, że pewne zgrubienia na skórze dłoni z czasem się pojawią od sztangi czy hantli, ale powiem Ci szczerze sam używam jakiegoś kremu do rąk i nie ma problemu z [...]

jak kupisz odzywke od olimpa to popros zeby Ci shakre dołączyli, mozesz spróbowac wyslac powiadomienie ale nie wiadomo czy przyślą(ale pewnie tak) Życie jest za krótkie by być małym.....

Siema Jaka patelnia będzie najlepsza chodzi mi o takie na których nie trzeba używać oleju lub jego bardzo małą ilość i żeby cena nie była zbyt wysoka. A i żeby nie robić nowego tematu. Czy słodzik nie psuję smaku kawy? Smakuje to tak samo jak z cukrem? Ile ma kcal odpowiednik 1 kostki? Odpowiem Ci tylko na pierwszą część pytania, bo kawy nie [...]

Trudno jest mi wartosciowymi posilkami przekroczyc 2100 a co dopiero trzaskac dziennie 3000 kcal z drugiej strony jak od 4 miechow jem ponizej 2000 kcal to czy jak jakims cudem nadrobil i przejadl te 3000 to sie nie zaleje bardziej niz troche? Zmieniony przez - puchus w dniu 2019-03-04 20:35:24

Co do tego łamania desek,słyszałem że jest wtym pewien myk: trzeba uderzyć zgodnie z kierunkiem słojów,a deska pęknie. Nie besztajcie mnie od razu ja to tylko usłyszałem i chciałbym wiedzieć czy to prawda "Live to fight,fight to live"

Hard Fast zawiera naturalne sterole czy są one bezpieczne, nie wpływają na hormony w organiźmie? co to jest ten SciTec MyoMax?? co o nim sądzicie, jest on lepszy od tych dwóch Universali? Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2004-08-01 10:47:01

Jakie suplementy przyjmować na spalanie tkanki tłuszczowej? Poza tym, często łapią mnie skurcze. Czy to od nadmmiernych ćwiczeń?

mam jeszcze pytanie te 5g rano to od razu po przebudzeniu czy jakiś czas przed śniadaniem ? :)

mam jeszcze pytanie te 5g rano to od razu po przebudzeniu czy jakiś czas przed śniadaniem ? :) możesz po śniadaniu dać.. to nie ma wielkiego znaczenia Wojtek - ja bym tego nie kupił .. autor raczej też już uświadomiony hehe

no to lec i napisz czasem jak idzie ciekaw jestem czy ci nic nie j**nie od tylu wina.ale powodzenia:-))

Ok dzięki za odpowiedzi od dziś ruszyłem z dietą, ale mam jeszcze jedno pytanie bardziej zwracać uwagę na kalorię czy węglowodany?

dołączam się przy okazji do pytania. mi od jakiegoś czasu strasznie przeskakuje coś w stawie kolanowym (prawe kolano), jest do dosyć uciążliwe. szczególnie podczas wchodzenia po schodach.. ktoś wie czy w takiej sytuacji glukozamina może coś dać? a może powinienem zrobić prześwietlenie? nie wiem. pzdr,

ja jade na ginko intensiv od jakiegos czasu i nie moge powiedzec czy cos mi sie poprawilo...moze za duzo jaram

...kwestia jeszcze czy wlaściwie sie odżywiasz a z suplementow moglby wymienic dość dluga listę.

No wlasnie nie szukam takiej watpliwej "zabawy". Przeczytaj najpierw moj post! a potem pisz odpowiedz. Chodzi mi tylko o mozliwosc powalczenia(potrenowania) z innymi osobami. JA nie szukam krwawej jatki ani nie potrzebuje udowodniac komus ze jestem od niego lepszy. Zastanwiam sie czy istniej mozliwosc sparowania z innymi osobami [...]

A ile czasu juz cwiczysz?Czy dopiero zaczynasz? Co do miesni klatki to zalerzy jaki trening bo przy bardzo duzej intensywnosci klatka potzrebuje od 6-7 dni zreszt poczytaj sobie atlas