czy od

Moze lepiej, ciezko powiedziec. Zalezy od ilosci. Nie jadam bezow wiec nie wiem czy cos Ci z tego wyjdzie, zrob a sie przekonasz Zmieniony przez - domer w dniu 2007-04-15 10:40:58

Witam, Poprawiłem dietkę i chciałbym żebyście orzekli ostatecznie czy jest good Acha no i od Września do szkoły Ciekawe co będzie z moim drugim śniadaniem bo przecież nie rozłoże się w szkolnym barku i nie zaczne jeść maślanki z kajzerkami . Może podsuniecie mi jakieś pomysły co można jeść w szkole na drugie śniadanie w diecie na masę oczywiście [...]

bo tak myslałem i myślałem i nie wymyśliłem czemu łamanym jest lepiej no kupie to sie zobaczy bo jeszcze nigdy takiego w ręcach nie miałem postaram sie zejść do 40 zł bo 50 to za dużo na takiego sknerusa jak ja edit: gryf mocno łamany, to lepszy od mało czy gorszy? i za 50 zł :( Zmieniony przez - don hulio w dniu 2007-09-25 21:09:27

dawkowanie o-3 jest zależne od podaży ich w diecie, tak czy inaczej dawki rekomendowane przez producentów to dawki dla białych myszek. pzdr/

Dieta oczywiście ułożona i przestrzegana? Czy rece pogrubi to zalezy od treningu,suple wspomoga calosc. Sprobuj monohydrat kreatyny.

[...] 0 od czasu do czasu przed treningiem piłki ręcznej walne tigera a tak to nic na siłowni piję carbo. W dni nie ćwiczące brać rano i po południu krete? teraz się zastanawiam czy może z tych 2 cykli nie zrobić jednego dluższego? np. 8 tyg. i zwiekszyć stopniowo dawke, moze troche głupi pomysł bo nie widziałem żeby ktoś tak robił;) zostane pewnie [...]

[...] NO, to akurat minie 2,5 miesiąca na CKD. Czasem nie dawałem rady z tak małą ilością węgli i podjadałem, ale od dłuższego czasu się powstrzymywałem. Chciałem się spytać czy warto zrobić jednodniową głodówkę na przeczyszczenie organizmu, pijąc tylko wodę. Wszystko po to, by szok po wzięciu węgli na Xpandzie był jeszcze większy a i może [...]

Tylko czytalem ze bcaa powoduje wyrzut insuliny a jak wiadomo unikamy tego przy laczeniu z bcaa... Takze moze wstaje to od razu yoha.. I przed samym wyjściem na trening okolo 40min wypic tego szejka z bcaa.. Czy nie zaprzatac sobie tym glowy i wszystko na raz??

hej mam taki problem ze również mam żółte oczy...tylko nic mnie nie boli na nic sie nie uskarżam.nigdy z niczym nie miałem problemu.Pod powiekami mam już białą gałke oczną tylko tylko żółta jest tam gdzie widoczna jest gałka oczna...zastanawiam się czy to może nie od kawy albo alkoholu bo zdarza mi się wypić...Pomóżcie

[...] wyzywa;) uwierz mi siedzę już na forum jakiś czas i nie raz ludzie piszą ze maja dietę a co do czego jak ja wstawia to okazuje sie ze zal du*ę ściska;) jeżeli chcesz wskoczyć na stalą suplementacje to wg mnie lepiej dac 3g codziennie Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-20 20:36:39 Czy mógłbyś to jakoś uzasadnić? dlaczego lepiej 3 g [...]

x co chcesz powiedziec przez slowa cytuje "Wiedza rzeczywiscie tania nie jest, ale jesli ma sie miec optymalne efekty od ktorych zalezy czesto pozniejsze zarabianie pieniedzy- warto. Pozdrawiam" czy za oplataom,jestes w stanie uhylic rabka tajemnicy ? Aptekarz Moderator dz.Doping

[...] bo to niezdrowe jest;) PMP znam tylko z forum... a najbardziej z Twoich opowiesci i testow:) A jak tam w Twoich okolicach z omka?? Znaja taki srodek? "Kraza jakies sluchy":P:P:P, ze to jeden z najlepszych mixow testa czy tez nowosc jak AP??:P Z marketingu i PR przydaloby Ci sie jakies szkolenie, bo od razu widac kim jestes i po co tu jestes;)

Ale co chcesz osiągnąć? Masę zwiększyć czy po prostu się porzeźbić? Jak tylko rzeźba, to rób swoje dalej i obserwuj: może organizm się dostosuje do reżimu treningowego i nie będzie dalszych postępów (w sensie: już nie będzie spadał z Ciebie tłuszcz) a możliwe też że z czasem zaczniesz tracić też na wadze. Wszystko zależy od tego, co chcesz [...]

To zależy wszystko od możliwości organizmu ( niektórzy po n-latach treningu nie złamią tego ) a inni z miejsca to pobiegną. Napisz jak do tej pory żyłeś, czy się ruszałeś jakie sporty i ogólnie aktywność Twoją do tej pory i podpowiem Ci w miarę moich możliwości

brałem te różne artrostopy, jadłęm galaretki chodziłęm na basen, a co jakiś czas kolejny staw zaczyna mnie boleć i prtrykać (kolano już od 2 lat , teraz dochodzi 2 kolano łokieć i bark a no i w dodatku palec u stopy mi sie nie zgina:D) to jak odpowie mi ktos na pytanie? i tak już kupiłem i tak tylko zastanawiam się czy nakaz spożywania 1 saszetki [...]

Ramie :44 Talia :100 Udo :66 Waga:96 Staż na siłowni 2 Lata Wiek 19 Lat Wyciskanie na klatke : 115 max Odstep od ostatniego cyklu nie całe 2 miesiace . Mało czy juz moge walic kolejny Cykl ?

[...] wróciłem do treningów i wszystko było w porządku. Ostatnimi czasy odczuwam ból w kolanach i dość głośne intensywne chrupanie. Jutro wybieram się po Animal Flex'a. Po tym co czytam w waszych i innych wypowiedziach , jestem optymistycznie nastawiony do tego suplementu i mam nadzieje że mi pomoże. Co na ten temat sądzicie? Czy to zlikwiduje lub [...]

[...] xD =D Tyle ze stopniowo zwiekszalem ilosc, najpierw 4 tabsy przed i 4 po treningu i nie bylo nic takiego z czasem pomalu zwiekszalem. Przy 6 przed i 6 po (2 dni temu) zaobserwowalem ze jest zielono :) Wczoraj bylo troche mniej zobaczymy co bedzie dalej... Niech sie ktos wypowie czy to od tego. Zmieniony przez - bujak16 w dniu 2008-10-18 20:08:43

Cóż może rób sobie zawsze dzień przerwy między treningami i zobacz czy będzie lepiej.Od ilu ćwiczysz na siłowni? bo z tego co wiem to zakwasy występują zazwyczaj najczęściej na mięśniach dawno nie trenowanych :)

od kiedy ryż to przedtreningówka xD? Pozatym mówiłeś, że jjesz bardzo dużo a z tego co tu widze to w Twojej diecie nie ma 3000kca,l nawet nie wiem czy 2500 jest. Przed treningie polecałbym Ci sie poprostu najeść czym kolwiek, co Ci pasuje jak nie masz co to nawet snikears'a zjeść a po treningu to najlepiej odrazu wypic Carbo i 30min po tym [...]