czy od

[...] przerwami) 3 razy w tyg i 3 razy w tyg bjj. Chodzi mi o stawy łokciowe. Bolą jak cholera i ręce mi omdlewają.Pewnie dlatego ze przeciażałem młody organizm i nie stosowalem przez tyle czasu prawie żadnych suplementów. Moze powinienem pójsć do lekarza? W każdym bądz razie napewno mi ta glukozamina nie zaszkodzi. Później napisze czy pomogla.Pozdro

[...] mi to troche czasu.Jak juz sie przyzwyczje,to pójde do innej sekcji boksu,jak mnie nie bedzie chciał nastepny trener to zostanie mi 1x boks w tygodniu...Wtedy bede chciał uzupełnic czyms innym-tak zebym miał treningi codziennie.Moze TKD,jak bede miał forse to moze BJJ.Napewno nie zadne karate czy Capoeira Wszystko jeszcze sie okaze... pozdro!!!

na tewoim miejscu kupil bym dwa opakowenia cp po 450g lub nitro 2 i mono jezeli jest to pierwsza przygoda ze stakami zaczolbym od 2cp ,zreszto nie wiem czy masz diete jezeli nie to na twoim kiescu wolabym zainwestowac w diete

nie mam od dawna konta pocztowego na sfd, po awariach z 1,5roku temu jak stracilem wiekszosc maili poza tym czy ktos jeszcze ma ten problem? bo widze tylko Twoje posty ogolnie polecam zmienic na (prawie) niezawodne konto na gmailu same plusy

[...] z shockiem i cellem wczoraj wziołem shocka i dodałem dwie miarki cella przed treningiem i na treningu dopadły mnie zawroty głowy,że myslałem,ze tam padne i musiałem skończyc trening po 40min i jakies 1.5h jeszcze pozniej czy to może za duża dawka AAKG?? pierwszy raz mnie takie cos spotkało..a i libido wieczorem było b.silne nie mogłem sie [...]

ja prollke poczulem dopiero po 5 tyg i to jak podnioslem do 350mg e4d, wczesniej do 5 tyg bilem 300mg e5d i nie czulem nic, do teraz zastanawiam sie czy stezenie nie bylo walone zrobilem badania testa we krwi po 4 tyg i poziom byl 2 x taki jak powinien (podobno wartosc normalna to 27, ja mialem 52) coraz wiecej ludzi narzeka na prolke i to mnie [...]

wiesz co bo dziwna sprawa sie robi bo jak mnie na cyklu zaczynały boleć sutki to wziałem po 40mg tamoxu jadłem dość długo zanim ból ustąpił mi (zaznacze że z leciutkim gino wszedłem na cykl dlatego cięzko było mi określić czy te guzki sie powiększyły) no ale sprawa wygląda tak że pod prawym prawie nic nie ma a pod lewym teraz 2-3 dni po cyklu [...]

niebęde robił badań przestało mnie boleć już dzisiaj po 2 tabsach tamoxu od dzisiaj wrzuce jeszcze b6 tylko nie wiem ile moge dziennie czy ze 100-200mg będzie ok?

Tak zawiera geranium(1.3) od niedawna zabroniony przez WADA. Zależy też jakie zawody, czy przechodzicie kontrole antydopingowe, najwżej odstawisz przed zawodami jakieś 3 tygodnie, ile to się w organiźmie utrzymuje to nei wiem.

do włąsnych potzreb ok, ale jak chce otworzyć własną siłowinie by na tym zarabiać to jak sam sprzęt zrobi to wątpię czy ktoś przyjdzie, no chyba że dobry magik z niego w spawaniu i projektowaniu to sprzet nieraz moze wyjść nawet lepszy od jakiegoś chińczyka.

no i tak tez robie,thx za odp,masaż zaczynam od dołu,chyba prawidłowo nie? pooc krazenie wtedy jest lepsze czy jakos tak,ale wg mnie to juz po samych cwiczeniach krazenie sie poprawia hehe :D

[...] od wtorku chorowałem i zostało mi jeszcze 2x fbw zrobić.A że została mi sobota i niedziela to nie będę robił raczej z dnia na dzień to się chciałem zapytać czy mogę połączyć trening b i a w jeden i go zrobić na treningu.I tak jestem ogólnie trochę tym faktem zdenerwowany bo niedawno wróciłem z wakacji i dopiero wchodzę na moje [...]

Podejmę się wyzwania xDD zaraz napiszę czy się uda Poległem bo movie marker nie chce otworzyć formatu MP4 :/ a nie mam innego programu. Nie prościej będzie nagrać filmik od nowa tylko nie obracać kamery na bok?? Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2009-12-26 16:00:32

od fa czy MW?

[...] świętami byłem na nieścisłym Low-Carb i ważyłem 72-73,5 kg. Przez święta i przerwę pomiędzy świętami i sylwestrem przejadałem się ciastami i słodyczami tak, że waga mi skoczyła na 77 kg. Później wróciłem na Low Carb i od momentu ponownego ograniczenia kcal i węgli waga na przestrzeni 3 dni z 76,5 spadła na 74 kg. Myślicie, że to sama woda? [...]

picie np zielonej herbaty moze wspomoc dzialanie redukcyjne czy prozdrowotne;-) co do spalacza, osobiscie bym celowal w fat burnera od SFD

powiem ci ze mialem podobnie, moze nie takie czeste zawroty ale np po zrobionej seri czy takie z przypadku tez jak mialem przerwe dluga i nic nie robilem, pozniej na silke wrocilem, przebieglem sie pare razy i bylo zdecydowanie lepiej, takze podejrzewam ze moze to byc wlasnie od slabej kondychy a wlasciwie zerowej

[...] ma świetne makrosy, praktycznie samo białko. Czy placek owsiany to dobry pomysł na śniadanie na redukcji? Według mnie ma gorsze makro składniki(od twarogu) + ma duzo WW, czytałem żeby na redukcji unikać ich, a ludzie i tak go polecają. (składniki); Jajka, płatki owsiane górskie, rodzynki. + minimalna ilość tłuszczu co by się nie przypaliło :P [...]

to był moj debiut, wino z meta dil mi poradzil a testo dostałem od zioma z wawy więc też przybiłem co by się nie zmarnował, na teściu go czułem, a wino też bo mi żyły zaczeły wychodzić to jak teraz, brac jeszcze wina czy nie ?

to lipa..planowałem na pocztku 76 co drugi dzien, ale po przeczytaniu art. od wuja kaza, zaczełem miec watpliwosci czy nie zmniejszyc dawek..a jak długo ten kolega to brał i jakie efekty?