czy od

qwa nie wiem juz jak wam to tlumaczyc mam, ale sprobuje jeszcze raz kopniecie mialem na mysli mawashi po prostu ale nie wiem jak sie to w kicku nazywa, ale nie wazne bo to tylko przyklad byl, wiec wracajac do meritum: chodzi mi o to ze robiac rotacje wg mnie nalezaloby zrobic ja w ten sposob zeby gdy gosc wyprowadzi cios znalezc sie prostopadle do [...]

[...] po niej okropne twarde zrosty pod skórą , ktore przy niskim poziomie tłuszczu są bardzo szpecące. W polsce takie zabiegi nie są jeszcze aż tak popularne jak w stanach czy na zachodzie , gdzie często można spotkać podstarzałe , wysuszone kobiety z "obcym" pod skórą . Także zainteresuj się poprawnym odżywianiem oraz porządnym [...]

ty bajbus ja cie obserwuje od paru postow.. ty sam nie wiesz czy antka zjesc, czy cos.. cos czuje ze i tak kupa z tego wyjdzie.

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

[...] typu cola nie za zdrowe to jest podstawowy argument, dlatego jako osteteczność je trzeba potraktować, moj znajomy mechanik jak ma powazny problem ze śrubami zapiecoznymi czy zardzewiałymi, a preparaty na to nie pomagaja to zalewa tę cześć coca-cola na dobe albo połtorej i pozniej odkreca bez problemu. Ten produkt Muscle-techa jest mi obcy [...]

Witam Dariuszu Ja mam tylko jedno pytanie widze jak bardzo sie angażujesz czytałem tez sporą część tematów z dietą jabłkową, widze jak konkretnie sie do tego zabierasz jak duzo poświecasz. A mimo to setki umieszczających sie na YT doszłych lub niedoszłych kulturystów, niestety posiada dużo bardziej imponującą sylwetkę, i bardzo często są to [...]

tak, na piąte...a na poważnie "Myślisz że to zależy od genetyki, ilości towaru jaki na sobie testują amerykanie, trenerów czy wpływają na to jeszcze inne czynniki?" Myślisz że genetyka jest podstawą do kulturystyki? samozaparcie, niektórzy nie pracują lub mają prace związane z kulturystyką tam tylko trenują i właściwie to jest ich [...]

Dariusz, mam takie pytanie odnośnie coli/pepsi zero. Pijesz jej ile chcesz na redukcji i normalnie leci fat? Bo zastanawiam się czy nie kupować jej sobie. Jestem w 3 tyg cięcia a dziś zjadłem gume i mi się polepszył humor od razu. Więc jak bym mógł cole pić do woli by mi pomogła. Z góry dzięki za odp. pytam bo widziałem na fotce. Pozdrawiam

Upewniasz się czy chodzi o Ciebie Ja tam chodzę od prawie dwóch lat i po każdym treningu biorę prysznic i do tej pory nic nie złapałem. Jak ktoś dba o własną higienę to nie ma się czego obawiać. Siłownia jak dla mnie jest po prostu rewelacyjna. Fakt, że na moje zdanie ma wpływ to, że widziałem jak zmieniała się w ciągu tych dwóch lat co [...]

Witam, Czy oferta 120 zl za 3 miesiace karnetu open bedzie dostepna od stycznia 2011? Pozdrawiam

CZy ktos kto trenuje sam boks moze jechac na ten oboz i bedzie miala sens jego nauka (czy bedzie sie mozna nauczyc od podstaw?).

hehe, ale tekst i jeden i drugi :P ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ członek CHFD, to znaczy teraz mafii ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ tekst roku: "Często kiedy sie onanizuje i jestem juz u końca(dochodze) ona opada z sil i nici z orgazmu.Moją rękę przeszywa klujacy bol od okolicy lokcia az po opuszki palców. CZy spawodowane moze to byc uzywaniem [...]

[...] dwa treningi, rano i pod wieczor. Co do instruktora to oprocz tego, ze Daniel jest bardzo dobrym trenerem to jest takze niezwykle sympatyczna osoba. Dla kazdego mial czas, czy to na treningu czy poza mata. Opowiadal o poczatkach luta livre, itp. Jak bede mial czas to postaram sie cos skrobnac o histori luta livre. Co do technik pokazywanych [...]

podbijam temat , czy coś się zmieniło w temacie , ktoś od ostatniego Postu uzywał tej maski ?? polceacie czy nie polecacie ???

Co do Twojego drugiego pytania to... hm... trudno powiedziec, jest strasznie ogólne... każdy przeciwnik jest inny czy to na ringu czy na ulicy, niewiesz jakie sa jego mocne strony a jakie slabe. W walce wszystko moze sie zdarzyc. Przykladowo dobry zawodnik ale ma dosc słaby łeb, zbierze czysty cios od jakiegos przypadkowego ulicznika i moze [...]

Od napisania tego posta straciłem 3 cm na brzuchu. To mało czy dużo ? I czy są jakieś ćwiczenia które pomogą mi zmniejszyć brzuch ?

Obecnie trafiają - zresztą zobacz co napisałem ("Co prawda jesteś małolatem - ale za kilka lat nie będzie taryfy ulgowej"). Dom poprawczy grozi małolatowi na pewno, a czy więzienie to zależy od sądu! Odpowiedzialność jak osoba dorosła wiąże się także z umieszczeniem w więzieniu! Jeszcze w tym tygodniu do Sądu Rejonowego w Elblągu trafi [...]

[...] iniekcji w posladek pojawiła mi się opuchlizna, miejsce to jest twardsze od reszty pośladka, oraz czuć, że jest cieplejsze. Ból odczuwam już prawie tydzień. Czy ma ktoś jakieś porady lub był w takiej sytuacji? I czy mogę stosować na to miejsce ketanol w sprayu i czy w ogóle to coś da? Pozdrawiam Zmień Ketanol na Metafen tabs, wg ulotki bierz.

[...] surowcem dostarczającym saponiny sterydowe jest Tribulus terrestris L. z rodziny parolistowatych Zygophyllaceae. Tribulus nie jest rekordzistą w zawieraniu saponin, czy fitosteroli. Wszelkiego rodzaju nadzwyczajne informacje na ten temat są przesadne i przejaskrawione, wzbogacone dodatkowo w liczne mity, aby uzyskać maksymalny efekt [...]

[...] troche nie rozumiem, niemniej jednak codziennie mam stycznosc z nowymi ludzmi zainteresowanymi crossem, z ktorych spora czesc zostaje z nami. Poki co nikogo z mundurowki czy szykujacego sie pod egzamin wojskowy/inny. Pare osob na pewno chce sie wyciac, ale wiekszosc chce byc sprawna. Wiec nie, nie widze wcale zeby "wiekszosc sie zrazala". [...]