czy od

[...] się komuś przyda. Jadłem je w ilości szklanki dziennie i schemat był bardzo podobny - tydzień świetnych efektów i potem coraz gorzej. Próbowałem jeść coraz więcej ale skończyło się na poważny zaburzeniach trawienia i do dzisiaj włosy mi się jeżą na myśl o zapachu tych produktów. Była też przygoda z olejami (kukurydza, pestki winogron) ale [...]

Oka dzięki za zainteresowanie. Idę w piątek na badania a od nast tyg ruszam z hcg. Jest sens na cyklu badać wątrobę? Czy próby i tak bd w kosmosie? Na osłonę lecę heparegen 3x1 tab ed

Zacznę od informacji na temat diety. Dieta niskowęglowodanowa LC dziennie max 150g WW/Dzień, z wcześniejszym okresem przygotowawczym 30g WW/Dzień w celu "ruszenia" lipidów. Kaloryczność diety: Będę wspomagał się programem "Dziennik Posilkow MR BIG v4.60". Po obliczeniu zapotrzebowania kalorycznego (uwzględniając to, co jest w ankiecie) wyliczę [...]

[...] 20 lat i twoje kosci juz sie nie wydłuza. hgh nic ci nie da. mój brat brał to przez ponad 2 lata i to z nfz to dostał po specjalnych badanich. brał to od 14 roku zycia i o ponoc i tak juz było troszke pozno. poza tym jesli brałes sterydy kiedys a powoduja one zarastanie chrząstek wzrostowych czy jak to sie tam zwie to tym bardziej nic to nieda.

z tego co wiem to metki czas aktywnego działania to od 4.5 do 6 h,mozesz tak jak napisałeś lecz nie odczujesz różnicy,zobacz że w dawkach leczniczych jest przyjmowana raz dziennie a działa;-) bez róznicy jak weźmiesz czy co 3 czy co 4 godziny.

[...] ktore wybrac z tych odzywek co maja dwa linki i najwazniejsze jak stosowac wszystko(u lokować)na caly dzien w miare ile g danego produktu i w jakim momencie przed treningiem czy po ?? ogolnie juz stosuje codziennie :5g kreatyny rano 2 razy dziennie rano i wieczorem magnez z potasem zma+b6 na noc gainer i bialko zalezy jakie zapotrzebowanie w [...]

a MSM najlepiej z rana czy na noc ?? zakupilem eaa bede je stosowal podczas treningu tylko ile g bys polecil ?? (czy w zaleznosci od wagi ciala??) Zmieniony przez - gumit w dniu 2021-02-10 17:08:07

e3n7u5. No i tu wlasnie zaczynaja sie schody . Zapytales o typowo "techniczne" porady, nie majac pojecia o podstawach takich jak wyprowadzanie i laczenie ciosow, czy poruszanie sie na nogach. Dobrym sposobem na trafienie niedoswiadczonego oponenta jest laczenie kombinacji hakow i sierpow, ale tego niestety sam sie nie nauczysz. Jezeli [...]

Najgorszy jest właśnie ten kwas, który często jest odczuwany po posiłku...nie ma co nawet patrzeć na produkty typu fast food bo od razu wszystko się zwraca.Mam pytanie, a długo się już leczysz na tą chorobę i czy jest znaczna poprawa?

Zawsze zastanawiałem się dlaczego właśnie od jesieni aż do wiosny jest najgorzej??W lato praktycznie choroba znika i nie mam żadnych objawów (dziwne?!) I jeszcze jedno czy też tak masz, że jak jest zimno to Cię boli brzuch,bo mnie to strasznie;/?

[...] przed cyklem i pewnie do śmierci bym nie wiedział gdyby łodzianin mi nie napisał, żebym sobie sam dla siebie zbadał cholesterol z frakcjami i to zrobiłem. A powiedz mi czy przez to że mam takie wyniki tego cholesterolu to mogę się czuć jak taka nastoletnia ku.rwa po afterze?? Bo ostatni raz takiego muła czułem trzy cztery lata temu jak byłe [...]

[...] 5 serii progresywnie zwiekszajac ciezar z serii na serie,dochodzac(teoretycznie)do maxa dla 5 powtorzen,tzw 100%5CM.,np. po ogolnej rozgrzewce,jaka zawsze powinienes rozpoczynac kazdy trening,przystepujesz do rozgrzewki specjalistycznej,zaczynamy od przysiadu zaczynamy od samego gryfu(czy nawet ciezaru wlasnego ciala)i wykonujemy 5-8 [...]

Poza tym nie bardzo rozumiem ton Twojej wypowiedzi i prośbę o Boską interwencję skoro Twój plan różni się od mojego tylko tym, że usunąłeś glutaminę i gainera jako ostatni posiłek. Czy z glutą nie jest jak z hmb? ile osób tyle opinii?

[...] Ale zaraz, dotykam cwiczonych miesni i nic, zadnych zakwasow . No to wkurzony ide do szkoly. Dopiero po kilku lekcjach pojawił sie bol cwiczonych miesni. Nie wiem czy to normalne. Niby bol jak przy zakwasach ale nie nastepuje od razu po przebudzeniu tylko 1 - 2 godziny po pobudce. Tak ma byc czy to cos złego? to nic niezwykłego, też [...]

No specjalistą od butów to ja nie jestem ,ale od "adidasów" jak najbardziej więc może ci powiem co ja myslę naten temat:generalnie to lepiej ćwiczy się bez butów (ale to rzecz gustu i wymogów) dotego dochodzi sprawa taka iż zawodnikowi w butach łatwiej założyć dzwignie.Jesli niemiałeś doczynienia wczesniej z takimi butami to kup te i [...]

kup green magnitude i saw i do tego z 2 kg bialka :) A od tego jaka bedzie przy tym dieta zależy czy zbudujesz cos czy nic :)

[...] miliard innych ludzi) ale nei patrz na niego i jego sposoby koxowania,chcesz zacząć to zacznij jak było mówione od najmniejszych rozsądnych dawek,obserwuj wlasny organizm,czy efekty są porządane i miarodajne co do ilosci pochłanianego towaru i działaj,tu nei ma co dużej mówić,sam musisz poznać organizm i już skoro chcesz sie tym zająć,zadbaj o [...]

[...] się zamieniłem z gościem który miał za duże. Ale paznokcie odpadły. Idę do pomocnika lekarza. On patrzy, wyjął, opatrzył i mówi wyjazd. Będziesz żył. A ja może jakieś L4 czy chociaż zwolnienie np. z rejonów. On tylko spojrzał i rączką przegonił. No ale nie chciałem dać za wygraną więc pokazuje plutkowi, że przydałby się odpoczynek. On patrzy [...]

nie chodzilo mi o cykle na koksach, gdyz powiedzialem tylko ile tam kiedys wzialem... reszta to odzywy, co do diety, to nie mam wyliczonego spozycia w gramach / dziennie, wracajac do tematu to czy warto wziac oxythol na cykl + cos na watrobe, czy lepiej mete? JEszcze jedno pytanie czym rozni sie metanabol polski od rosyjskiego ?;> 'Pozdr;

Ja jade 7 czy juz 8 tydzien, zaczałem od 7-8h zywienia, teraz wychodzi ok. 3,5h-4,5h. Cwicze 5x razy w tygodniu w systemie push/pull/legs/off/push/pull/off. Po siłowym 20-30 min aero. W DNT 1,5h roweru, albo 40-50 min biegania. Treningi siłowe robie dużo mocniejsze i bardziej objetościowe niż niektorzy cwiczac partie raz w tygodniu. Cwicze tak bo [...]