czy od

[...] (calkiem niedawno) to juz po 30min nie moglem glowa ruszac, od tamtej pory jeszcze sie nie zdecydowale mna powtorke %-) Zastrzyk ma byc glebkoko domiesniowo, wiec napewno nie zrobiles za gleboko ewentualnie za plytko, ale to tez nie jest powod skoro tymi samymi iglami biles pod dupie i bylo ok. Igla na doopsko czy uda powinna miec 30-40mm

[...] i łydki>) i chce was prosić o rade,trenuje na siłowni już jakieś 5 michów...na początku nie maiłem pojęcia ibrałem samą creatine monohydrante, teraz więcej poczytałem i zakupiłem białko(Pure Whey 80 z Olimpu i połączyłem to z jabułczanem) oczwiście czytałem żeby brać odżywki,musze na początku potrenować na siłowni bez odżywek [...]

ja takze jestem bardzo zadowolony jednak cholerny biceps nie chce mi rosnac!! to zaczyna wygladac smiesznie! od poczatku treningu kazda partia mi urosla a tylko nie biceps jesli chodzi o suple i diete to takze nie mam na to kasy stac mnie tylko na dobre jakosciowo bialko o bulka musze zapomniec o krecie, amino czy innych

Na pierwszy rzu t oka zwiekszylbym ilosci lecetyny do 8-10g.Taka dawka moim zdaniem jest najefektywniejsza. Gainera mozesz stosowac, jedna czy dwie procje nie bedzie roznicy, poprostu zrobisz mniejsza nadwyzke dla diety. Jezeli chcesz miec bialko smakowe, to moze zostac pure whey, ale miej na uwadze, ze np. naturalne bialko wpc jest znacznie [...]

-czy pure whey od naturalnego WPC jest znacznie tansze to nie bardzo chyba ! z tego co się orientuje to różnica cen jest niewielka ( sprawy złotówkowe ) Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-21 12:32:03

oki, ale z gainera zrezygnuje bo jak ktos pisal 100g gainera faktycznie latwo jest zastapic jedzeniem (tym bardziej ze na diete mam ok. 300- 350 zl) mam nadzieje, ze liczyliscie w cenach hurtowych tylko mam takie pytanie- u osob szczuplych, budujacych mase poleca sie, aby bialko zawsze popychac jakimis weglami, zeby dobrze wchodzilo, jesli [...]

Zacznij od wypełnienia ankiety WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]

Ludziska on gra w butach AND1 a nie gra z druzyna AND1 w corocznych tourach a to jest roznica. I nie ma go w zadnym mixie od 1 do 8 wlacznie z global invasion i nie wiem czy zauwazyles ze jest na liscie GRACZY NBA KTORZY MAJA PODPISANY KONTRAKT NA GRE W ICH BUTACH A NIE NA WYSTEPOWANIE W TOURACH JAK 1/2 MAN 1/2 AMAZING, SPYDA, BABY SHAQ, AO, [...]

makaron razowy dajesz tak jak zwykly makaron(z mieskiem czy twarogiem itp.),a rozni sie on tylko tym,ze robiony jest z maki razowej. Bardziej wartosciowyTak samo jak ryz brazowy jest zdrowszy od bialego. a smakowo nie widze zbytniej roznicy bardzo dobry

kurcze ludzie czy wy od razy jezdziliscie na rowerku za kilka tysiecy ?? zaloze sie z nie , na poczatek wystarczy skromny sprzet i tyle nie musi byc to rower idealny jak nie potrafisz jezdzic to najlepszy sprzet nic ci nie da , przechodzac do meritum sprawy stwierdzamiz zeby zlozyc dobry rower ''dla poczatkujacego'' nie potrzeba wykladac zaraz [...]

HP kiedyś fajna kosa, nie wiem jak wygląda ze składem na dzień dzisiejszy. Co do stacków możesz spróbować np połączenia Hyperfusion + Beta-Bolic, oba od Hi-Teca. Storm także bardzo fajny, z tym że nie wiem czy jedna pucha wystarczy na cały "cykl".

ciekawe czy Bret vs Arlovsky by tak samo wygladalo za 2gim razem, mi sie wydaje, ze Bret faktycznie ma power w lapie nieziemski. P.S. Carwina ostatnia wypowiedz n/t Fedora jest b.ladna i skladna i dobra P.S.2 Z Mira sie zrobil jakis pyszalek glupi po wygranej z Nogiem mu woda sodowa do glowy chyba uderzyla. Tak glupkowato sie z Lesnara nabijal, [...]

Dobrze dziękuję za rady chce od poniedziałku to wprowadzić i ocenić po tygodniu czy taki reżim popłacił myślę że efekty będą dość mało tych węgli 30g :/ Ale myślę że dam rady ogólnie założenia wydają sie dobre ale to się zobaczy jak w praktyce ... Jeszcze raz dziękuję ...

Koko...Widzisz bilans...? 19(15)-3-0 To pokazuję,ze jak najbardziej opierać...To działa...Ja nie jestem pewien czy Haye jest taki lepszy od Petera,ale chyba tak jest....

[...] Po 2 - "widac ze nic nie wiesz o bukmacherce ..." Podziel się ze mną tą ogromną wiedzą którą posiadasz na temat tej niezwykłej dziedziny wiedzy jaką jest "bukmacherka" . Ja jednak wolę nie oceniać czy wiem więcej od innych bo można się bardzo zdziwić. Zmieniony przez - Tygrysekkk w dniu 2010-11-22 23:30:58

A jeszcze pytanie chodze do szkolny w której jest basen czy wart chodzić nieraz w dniach wolnych od treningu ? Zmieniony przez - Expulso w dniu 2013-09-13 19:37:18

Dobrze Ray Sefo przygotował Tavaresa pod stójkę Larkina. No i Rockhold piękny występ, pełna kontrola od początku do końca. Nie sądziłem, że Costas będzie aż tak bezradny - albo się mylę co do niego uznając go za solidnego powyżej średniej zawodnika albo to Rockhold jest aż tak dobry. /edit Czy wam też na nerwy działała ta Zj**ANA publiczność? [...]

troszkę zbocze z tematu, bo ender go wywołał... Sventevith - uwazam Cię za forumowy autorytet w dziedzinie Sambo, czy mógłbyś mi wytłumaczyć róznicę miedzy sambo wojskowym a "cywilnym"? (poniewaz moj Guru - nie od sambo - mówił, ze jako tako nie ma róznicy, poza wzgledami komercyjnymi) - moze byc na priv. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

[...] tego penis na tyle co zjadlem tego to bym mial dzialdyge jak kij do bejsbolu w dodatku cwicze codziennie go na recznym %-) Moze w niewielkim stopniu wplynac przed stosunkiem na ilosc ukrwienia i byc delikatnie bardziej nabrzmialy ale to juz roznice bardziej milimetrow bardziej zalerzne bedzie to czy sie osiagnie 100% erekcje przy jego wielkosci

tak, minimum te 1,8-2g bedzie na luzie ok co do drugiego pytania zalezy od calosci planu, jego objetosci czy intensywnosci