czy od

ZASADA WIELKICH SERII (GIGANT SERII) Wielka seria to kolejno wykonywanie serie 4-6 ćwiczeń na daną grupę mięśniową bez przerw lub z niewielkimi tylko przerwami odpoczynkowymi. Jest to najintensywniejszy sposób ćwiczenia spośród wszystkich zasad łączenia serii. Wykonując wielkie serie ćwiczy się daną grupę mięśniową pod wszystkimi możliwymi [...]

zależy od genetyki i suplementacji(i treningu oczywiscie) czy zrzucisz tluszczyk na diecie masowej

[...] w ciągu wielu miesięcy, jako dawka podtrzymująca 25 mg 2-3 razy dziennie. Oligospermia: doustnie 25 mg 2-3 razy dziennie w ciągu jednego cyklu spermatogenezy (90 dni). Wiec czy on moze zaszkodzic to raczej nie wydaje mi sie ,ktos tam napisal ze clomu mało to nie prawda bo kazdy org po hcg od 8 do 10 dni sam sie odblokuje i te 10 dni trzeba mu [...]

W rękawicach firmy Allright mi osobiście bardzo dobrze się boksuje, sprawdzone i warte zakupu. Mastersy również chwalone przez innych kolegów z sali czy też z forum, wybór należy do Ciebie. http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-allright-skora-12oz-wyprzedaz-i4412156505.html A tak po za tym od takich pytań masz kolego osobny dział.

a co sadzicie o adipokill-108-kaps sklad : W skład Adipokill wchodzą: Garcinia Cambogia - czyli drzewo Tamaryndowca. Zawiera HCA (Hydroksykwas Cytrynowy) – hamuje proces lipogenezy (powstawanie tłuszczu z węglowodanów i białek) dzięki czemu ogranicza odkładanie się zbędnej tkanki tłuszczowej. Dzięki zwiększeniu zasobów glikogenu redukuje [...]

Najlepiej będzie jak polskie kluby przeniosą sie na Zachód do Niemiec Tam zaczną swoje rozgrywki od RegionalLiga czy też Oberliga i gitara:D A Zagłębskie widzewiaki wraz z PZPNEm zostaną na własnych śmieciach

[...] konkretnego, wydaje mi sie, że nie potrafią chwycić byka za rogi i powiedzieć wprost o co chodzi. Trochę martwi mnie, że napisałeś co najmniej po tygodniu, i że nie wiadomo czy mi pomoże. Podobnie lekarz mówił z Penigrą, że po 2 tygodniach powinienem sie już czuć lepiej, czuć różnice, i NIC WIELKIE NIC, i to po DWÓCH MIESIĄCACH STOSOWANIA! [...]

Asia: Instruktor nie robił Ci technik mocno-używał najwyżej odpowiedniej pozycji i lekkiej siły. "Mocno" nie znaczy "nacisk na staw siłą rąk przy odpowiedniej pozycji" tylko "dobra pozycja i dynamiczne wejście ciężarem całego ciała", gwarantuję, że to róznica. Wszystko zalezy od człowieka. Na mnie przykladowo przez [...]

[...] nie było, ale komp mi się spalił. Jodan i Searme: Aikido mi się bardzo podoba i chyba na razie nie chcę z niego rezygnować. :P Na judo nie mogłambym chodzić, bo wystarczy, że ktoś mnie lekko przydusi i ja od razu sie duszę i nie mogę złapać oddechu. Urodziłam się podduszona i wydaje mi się, że właśnie dlatego nawet, gdy ktoś mi zatka nos [...]

[...] lniany+dynia II łosoś+brokuły+dynia III 150 fileta z kury+brokuły+dynia+jogurt 15g Iv j/w + pomidor V dorsz+olej lniany+sałata kcal 1746 187/90/45 do bilansu wliczyłam kcal i wartości z warzyw nie doliczyłam kawy z mlekiem )0,5 % bo nie wiem czy i ile wypiję zalezy od ciśnienia, dzis znowu bez ćwiczeń bo noga boli a może póki co [...]

[...] pozniej was. To jest forum dyskusyjne o sporcie, a doping jest wkorzystywany w roznych dyscyplinach, nie tylko bb. Ankieta zostala wymyslona glownie dla pakerni i autor ma racje - chvja powie o tym jak sobie radzi w stojce, czy parterze - wiec zluzujcie poslady, bo czasami az sie rzygac chce czytajac ta same przezarte i wyrzygane formulki.

jest to oznaka dobrego dopompowania miesnia. tez tak mam przy wiekszej ilosci powotrzen ze zaczyna miesien piec. przy mniejszych nie piecze ale puchnie tez ladnie;) ogolnie nie ma zasady z powtorzeniami ze jakas ilosc jest na rzezbe/mase itd. wiekszosc zalezy od diety czy sa aeroby. Ogolnie 'zaklada sie' ze wieksza ilosc jest na rzezbe/wytrzymalosc

[...] zjem Daj normalny posiłek mięso + węgle. Przed snem (godz: 22) -białko 30g / ser biały 150g z olejem Daj oliwę z oliwek. Do tej pory przez 5 miesięcy udało mi się złapać 5kg czyli 1kg/mieś. Jestem nawet zadowolony ale mogło by być lepiej. Typ budowy ciała mam ekto :/ a wzrostu 196,5cm więc grubo %-) . Plan treningowy podam w innym dziale może [...]

gratuluje Swoją drogą dziwnie się ten topic rozwinął- od pytania o sekcje w Koninie do rozmów o życiu i takich tam Jackal opowiedz coś o sobie bo my tu mało kobiet mamy. Z dziewczyną zawsze można pogadać na fajne tematy- np. trenowałaś coś wcześniej? CO preferujesz, stujke czy parter? żyje tym co mam

bo od tego siła szła ze wyciskałem raz w tygodni na maksa na klate a nie powino sie tak czesto wyciskać czy jak

Hmm...znaczy w Polsce nie musisz miec pozwolenia NFZ, jezeli cos dostalo aprobate unii? Czy po prostu wtedy NFZ robi pozwolenie od reki?

Dzizys...no przeciez Infamous napisal to juz 3 razy chyba...srodowisko anaboliczne wywolanie przez saa nie "spala tluszczu", a srodowisko estrogenne nie jest powodem jego narastania - TO ZALEZY OD DIETY, CZYLI BILANSU KALORYCZNEGO I DOBORU MAKROSLADNIKOW! Przeciez to jasne jak slonce, kiedy jestes na SAA masz podkrecony metabolizm, kiedy [...]

zastanawiam się czy makaron razowy jest lepszy od makaronu jajecznego?

[...] jak to opisujesz, to jest to dość dziwna kontuzja i osobiście zaleciłbym wizytę u jakiegoś normalnego, zaprzyjaźnionego lekarza, który zrozumie problem, a nie tylko przepisze kolejną maść. Przypomnij sobie, czy zaczęło się to od jakichś nietypowych ruchów, szarpań, nagłych ruchach bez rozgrzewki, może wcześniej coś nosiłeś, ćwiczyłeś na siłowni?

[...] sobie tą przyjemność. Zresztą nogi mam wycieniowane jak sportowiec :) Kiedy już nabiorę może większej formy, to zastanowię się nad włączeniem nóg do treningu. 2-4 - oczywiście 5. nie mam drążka, bo z moim gabarytem to najbliższy znajdę pewno na jakiejś siłowni... Od czubka głowy mam jakieś 1 cm do framugi... 6. ok 7-8. ok - przekonstruuję [...]