czy mozna

Czy wiecie jak wygląda robienie takiego zabiegu przez NFZ u wybranego przez siebie lekarza? Ile trzeba czekać na taki zabiego jak to załatwić itd. Tak jak kolega Vayo wspomniał. Wszystko zależy od kontraktu i środków NFZ. Przeważnie czeka się około pół roku, ale można i dłużej... Pogadaj z lekarzem i powinien Ci orientacyjnie podać jakąś datę, [...]

@ monkey Przy zerwaniu acl kolano będzie mniej stabilne, ale można robić wiele czynności jak przysiady, czy nawet biegać. Wszystko zależy od umięśnienia nogi.

[...] tydzień, no góra dwa. Ograniczony ruch to największa bolączka, w sensie że nie możesz sam się wykąpać, wizyta w toalecie to też problem itp. ból fizyczny to pikuś, gorzej jest z psychiką, są momenty że można się podłamać, ja wahałem się 2 lataczy zrobić operację czy nie, gdybym znowu miał podjąć tą decyzję to nie czekałbym ani chwili dłużej.

Myślę że nie można żałować naprawionego kolana, która ograniczało możliwości aktywności wyczynowej, bo nie mówię o bieganiu czy o siłowni którą robiłem przez 2 lata z zerwanym więzadłem.

Czy po rekonstrukcji więzadła można ćwiczyć na siłowni ? 19 Lutego mam operację, cały czas ćwiczę, w sumie az tak mocno nie odczuwam tego zerwania bo mogę chodzić normalnie i biegać byle kolano nie uciekło Zmieniony przez - KapitanAmeryka w dniu 2013-01-30 23:41:47

Witam! miał ktoś z was szytą łąkotkę boczną, jestem 4 tygodnie po tym zabiegu, zgięcie 90 stopni. Można wskoczyć na rowerek stacjonarny czy jest za wcześnie? zalecone mam chodzenie o kulach 5-6 tygodni. Zmieniony przez - barred w dniu 2013-02-01 21:57:38

[...] nic totalnie. tylko to dziwne uczucie raz na czas. Co to moze byc. martwic sie?? Dzisiaj mozna powiedziec ze nic tego bolu raczej nie bylo ,, Co moglo byc przyczyna takiego bolu o ktorym napisalem w cytacie?? jak mocniej stawalem na noge albo jak tupalem. Dodam ze przez 2 dni ostatnie na zwolnieniu tez mialem takie objawy a wtedy [...]

Witam. Dzisiaj odebrałem wyniki rezonansu magnetycznego, jestem 3 miesiące po urazie kolana. Rezonans wykazał zerwanie więzadeł krzyżowych przednich, możliwy krwiak/obrzęg/ woda w kolanie. Pierwsze diagnozy stawiały na boczne więzadła w kolanie, przed rezonansem wykonałem 2 badania usg i na żadnym nie zostały stwierdzone uszkodzenie acl. Czy [...]

[...] ktoś ma bardzo dobrą technikę biegu. problem jest taki, że nogi naturalnie mam (nie będę ukrywał) słabo rozbudowane. W przychodni dzisiaj dowiedziałem się od dziewczyny z rehabilitacji, że bez operacji to raczej można tylko chodzić, rower ale bez żadnych sportów i trzeba mieć dodatkowo mocne mięśnie nóg aby zniwelować niestabilność [...]

Woda z jednej strony odciąża a z drugiej strony jest oporem, co można wykorzystać do ćwiczeń. Dodatkowo odwodzenia, czy przywodzenia + j/w :-) Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2013-02-13 22:53:25

Ja mam trochę inne pytanie: jak wygląda/ jak jest odczuwalny efekt niestabilnosci w kolanie. Bo czytałem na różnych stronach i było napisane przeważnie że wtedy kolano ucieka. Jest ktoś w stanie opisać mi jak to wygląda, czy to można łatwo wyczuć i rozpoznać, w jakich sytuacjach się to objawia?

koledzy mam pytanie, czy spotkał się ktoś ze stwierdzeniem od ortopedy, że nie można rekonstruować ACL gdy kolano nie ma pełnego zakresu ruchów tak jak przed urazem? Jeden ortopeda wmawia mi, że nie może poddać mojego kolana artroskopii i jednocześnie rekonstrukcji bo nie mam pełnego wyprostu. Pełnego wyprostu nie mam dlatego, że mam uszkodzoną [...]

[...] Już od pewnego czasu do programu rehabilitacji dorzuciłem ćwiczenia na siłowni żeby wzmocnić mięśnie i je wyrównać z nogą zdrową. Niestety przez ostatnie 3,5 tygodnia nie ćwiczyłem. Wszystko przez chorobę. Od wczoraj wznowiłem treningi i mam pytanie: co ile czasu można bezpiecznie trenować? Chodzi mi o to że np. wczoraj ostro poćwiczyłem, mięśnie [...]

[...] zerwanie ACL, naciągnięcie MCL, pęknięcie łąkotek, stłuczenie kłykci bocznych, wysięk i torbiel. Czy ktoś mógłby mi powiedzieć jaka jest sprawa z Żorami? Słyszałam i czytałam wiele opinii, że jest to świetna klinika, jednakże droga i nierefundowana przez NFZ, ale z drugiej strony napisane jest na stronie, że jednak jest inaczej. Ile można [...]

dziewczyny wiecie co to kod zawodu i gdzie to można znaleźć? czy tylko lekarze maja te dane?

na allegro mozna tez czasami kupic takie porcjowki za 3-4 zl jak na złość właśnie nie ma, ale napisalam na gg do sfd, miły pan własnie sprawdza czy mają coś na stanie :) pieeeeeekny lisek :D doooobry lisek :) :P

[...] ze względu na mega problemy zdrowotne - w tym, co najgorsze, zaczęło się pier**lić w głowie :( . Teraz rower i Muai Thay, myślę o siłowni i tutaj już pytanie właściwe: - czy zaczynając ćwiczyć na dobre w wieku 30,5 roku można jeszcze się "napakować"? Zrobić z siebie dzika :) ? Czy to już pozamiatane? Zmieniony przez - DużyKRK w dniu [...]

[...] teraz wyglada tak: 1.Poniedzialek -Rower -Boks 2.Wtorek -wolne, smigam rowerem troche sobie 3.Środa -Siłownia KLATA -wyciskanie sztangi plasko 3s 12-10-8p. 2 min odpoczynku -wyc. sztangi skos 3s 12-10-8p. 2 min odp. -rozpietki plasko 3s 12-10-10p. 90 sek. odp. BARKI -wyc. sztangielek siedząc 3s. 12-10-8p. 2 min. odp. -unoszenie [...]

Po wczorajszym treningu odczuwam zakwasy praktycznie na całym ciele czy tak powinno być?Czy te 6 ćwiczeń złożonych to nie za dużo jak na jeden trening? Może to też jest związane z tym, że miałem tygodniową przerwę od siłowni ale mimo to wolę zapytać. Przeczytałem temat o zakładaniu pasa i można powiedzieć, że rozumiem istote jego zakładania lecz [...]

[...] słodyczami, byle bez zbytniego udziału tłuszczów. Zrobiłem fotki, z nich z kolei zrobiłem checker, starałem się w miarę dokładnie odwzorować poprzednie ujęcia, różnic wiele nie widzę. Z rzucających się w oczy - zniknęła fałdka na pępku. Czy postronni obserwatorzy również coś zauważą? ^^ /SFD/Images/2016/4/23/23cf821c38544ee3b1d351289d8e0e81.jpg