czy można

Witam Mam nastepujace pytanie czy mozna stwierdzic moja postawe jako endomorfik mam 179 wzr 76 kg klata 91 talia 83 biodra 96 . moje ciało jest dość otłuszczone tzn mięsie są miekkie itd. nie wiem nie potrafie teraz jak mam cwiczyc probowalem roznych sposobwo na mase na rzezbe nie przynosilo zadnych efektow mialem diete Owszem. ale potrzebowalbym [...]

co powoduje zapalenia wyrostka robaczkowego, czy połknięcie skorópki od jajka może spowodować jego zapalenia czy mozna sie przed tym jakoś ustrzec, co zrobić jak sie połkneło taką skorópkę? [...]

czy jest na pewno skuteczne? czy seks się przedłuża i penis nie opada? czy po tym facet będzie czuł się pewniej w łóżku ? czy można liczyć na ten środek, proszę o konkretne odpowiedzi .... boję się że może sie kolejny raz zawieść że nie może mnie zadowolić .... to jest jeszcze gorsze

Czy można pogodzić dietę IF z pracą na 3 zmiany? Bo z tego co czytałem to najlepiej mieć ustalone jedne godziny w oknie żywieniowym i się tego trzymać. A jak pracuje na 3 zmiany to moge to sobie zmieniać czy jakoś inaczej to rozplanować?

j/w, wyczyściłem je z warstwy smaru, ale nie do końca, metal nadal jest tłusty i lepki? czy można pozbyć się tego? czy jeżeli pomaluje to farbo będzie ok?

Witam pytanie do ludzi o konkretnej łapie czym mierzycie ciśnienie bo niby ta śmieszna opaska ma wejść na bica?Mam niby dobry ćiśnieniomierz Omron nie ma siły żeby to weszło na rękę nie wiem czy można w takiej sytuacji mierzyć na przedramieniu? Chociaż też wchodzi słabo.Pielęgniarka mi niedawno próbowała zmierzyć ale też nic z tego.Mam jeszcze [...]

[...] od jakiegoś czasu cały czas w posiłkach okołotreningowych jako źrodlo białka jadłem tylko mięso kurczaka, lecz chcialbym to sobie troche urozmaicic i stad moje pytanie. Czy mozna jesc codziennie rybe? Czy ze wzgledu na zanieczyszczenia metalami nie jest to raczej wskazane? I jesli juz to jaka ryba byla by najlepsza (najmniej zanieczyszczona)?

Cześć wszystkim czy można budować masę na diecie opartej mniej więcej na takich założeniach: 2,0 g/kg białka, 1,5-2 g/kg tłuszczy oraz 2,5-3,5 g/kg węgli?? Chcę spróbować takimi założeniami zrobić masę. Przy zbyt dużej ilości węgli bardzo mnie zalewa. Coś o mnie: wiek 31 lat, na siłowni 3 lata bez przerw, dieta na masę, nie stosuję teraz [...]

Cześć.Jestem tu nowy i mam pewien problem.Otóż chodzi o to, że boję się otworzyć oczy pod wodą.Co to za uczucie? Mnie się wydaję,że bardzo piecze i przez to nie chcę tego zrobić.Czy można się do tego przyzwyczaić??Dzięki za szczere odpowiedzi i jeżeli był już taki temat to proszę zamknąć.Pozdrawiam

Z tak ciekawym tematem na tym forum się jeszcze nie spotkałem -----> http://m.sfd.pl/coś_na_siłe_dla_was-t148048.html Tylko teraz pytanie . Czy można to robić razem z treningiem FBW ? Plan A - przysiady ze sztangą - podciąganie nachwytem na drążku - wyciskanie sztangi na ławce - wyciskanie sztangi z przed głowy - uginanie ramion ze sztangielka - [...]

Witam. Mam do was takie pytanie , czy jeśli ktoś ma lekkie gino prawie wogóle niewidoczne , niespowodowane przez sterydy to czy np podczas cyklu z mety + nolva te gino sie powiekszy? Czy można wraz z nolva w takiej sytuacji brać w ogole jakis kox? Z gory dzieki za odpowiedz Pozdrawiam

Witam. Mam pytanie odnośnie oliwy z oliwek. - Czy można na niej smażyć jajka?? - Czy jeśli już usmaże na niej jajka, to jej ilość w tych jajkach bedzie taka sama jak przed usmażeniem?? Pytam ponieważ musze coś wykombinować z zabiciem jej smaku bo pomału wymiękam z piciem 50ml z kieliszka Pozdrawiam

czy mozna samemu przekluc sterykna iglą i delikatnie wycisnąc kaszaka wielkości fasolki , dziękuję pozdrawiam:)

[...] dozo za to chce. a do tego co sadzicie i polaczeniu go zdeca (wiem wiem leprza by byla teska ale to nie wchodzi w gre) i wogle co o nim sadzice chetnie wyslucham doznan po zakonczeniu cyklu. o i jescze jedno to ruski specyfik wiec zastanawiam sie czy mozna go dostac u ruskich w aptece bez recepty ? z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam.

[...] 150 e3d, 250 hcg e6d i potrzebne mi coś aby estro zbić bo minimalne już podbicie powoduje gówniane samopoczucie symexem mi ćwiartką tabsa zbija mi za dużo i pomyślałem, czy można by proviron stosować jako antyestrogen do powyższego zestawu . Nie jestem duży, jestem przeciętniakiem, cwiczę, próbuję coś ćwiczyć od 2 lat - więc nie za bardzo [...]

mam takie pytanko czy mozna jeść ryż i kasze na surowo bez gotowania??czy to sie da strawić, czy poprostu to przezemnie przeleci ??

[...] masy- krótko trwał lecz nie miałem wiecej czasu-> 2,5 miesiąca. Wazę 86 kg przy wzroscie 180 cm, wazyłem wczesniej 81,5 kg. Zastanawiam sie na kupnem białka Protein 80 Hi-Tec'a oraz aminokwasów Vitalmax. Co o tym myślicie ? Czy mozna budowac masę (gainerem i dietą) i robic jednoczesnie cwiczenia na rzezbe ? czy nic to nie da ? pozdrawiam!

WItam Mam pytanie czy rano gdy pije na pusty zaladek ostrowie mam odczekac jakis czas i dopiero wtedy zjesc sniadanie czy moge odrazu po ostrowi wcinac sniadanko ??? Jeszcze jedno czy zawsze ma byc jakis odstep miedzy posilkiem i ostrowia czy mozna pic odrazu przed albo odrazu po posilku ???

Mam pytanie odnosnie HST. czy mozna wykonywac hst razy w tygodniu tzn, pon -25% ciezaru wt - -// - sr - 20%ciezaru czwartek - 20%ciezaru piatek - 15%ciezaru do tej pory przekladalem HST z pomkami, drazkiem ogolnie cwiczenia z ciezarem wlasnego ciala, chodzilo mi o wytrzymalosc. czy gdybym trenowal hst 5 razy w tygodniu to byloy za duzo i warto [...]

witam, czy w dni nietreingowe mam mieć tą samą diete co w treningowe? dokładniej czy posiłek który spożywam po treningu też mam spożywac w nietreningowe o podobnych porach czy można sobie zamiast niego zrobić coś mniej wartościowego?