czy można

witam mam też pytanko może nie ten dział ale nie ogarniam tego wszystkiego ćwicze ponad 5lat teraz mam 20 i mam prace głównie na delegacjach weekendy ćwicze na siłowni a w tygodniu ciężko o siłownie więc zastanawiałem się nad gumami . i tu moje pytanko czy ćwicząc na gumach i do tego pompki można zrobic mase ??

Jesli potrzebuje carbo- niech bedzie. Shock, a HP sie roznia. Torrent, czy anabolic halo to dosc nieekonomiczne suplementy. Podobny efekt mozna osiagnac laczac wegle z bialkiem A jesli juz, to Golden Finish wydaje sie byc lepszy skladowo.

[...] tandetnym, jak zresztą wszystkie ruskie koksy), to był to najzwyczajniejszy w świecie etylestrenol. Czyli to co w innych krajach sprzedawane jest pod nazwą Maxibolin czy Orabolin. Tyle, że tu następuje kolejna ciekawostka - nie spotkałem się by w innych krajach poza "Rosją Radziecką" etylestrenol był sprzedawany w zastrzykach [...]

mam jeszcze jedno pytanie czy termogeniki takie jak np.ts nie mają negatywnych skutków na mój organizm pytam ponieważ wychodze z założenia że zdrowie to podstawa nie warto ryzykować za dużo można stracić

[...] wykozystal... mowisz ze to pierwszy cykl,szalejesz. ps.co do danych w profilu,to badz anonimowy,chodzilo mi o cyferki,diete,wymiary.a ta waga to do jakiego wzrostu np? 150 czy 200cm? ale powodzenia i zdrowia,zrob zdjecia "przed".bedzie mozna zobaczyc za pol roku jakie beda efekty.znajac zycie to jeszcze zmodyfikujesz pewnie pare razy [...]

[...] zatem ok 0.15% co przy wyskoku np. 80 cm daje ok 12mm przewagi zawodnikowi lzejszemu. 3: wplyw wielkosci stopy na zasieg pionowy zawodnika to wlasciwie sa rozwazania, bo oczywiscie jak ktos ma 2 cm dluzsza stope to jak stanie na placach bedzie wyzszy. zakadamy ze stajac na palcach zawsze pozostawiamy na powierzchni 15% dlugosci stopy, bo nie [...]

Nie widzę potrzeby stopniowego obcinania kalorii po okresie miesięcznego bilansu kalorycznego. Od razu odejmij około 300 kalorii. Można też włączyć od razu większą aktywność fizyczną, która przez tren miesiąc roztrenowania będzie trochę inna. Polecam poczytać więcej na temat strategicznego roztrenowania: [...]

justine sprawdzony i skuteczny sposób ? hehe jak tak to to zarzucam Twoją propozycje. mozna porównać kiedy lepiej sie spala fat -> przy aerobach po siłowym czy rano z T3 po śniadaniu (wedle propozycji justine)?

witaj, co do rozpuszczania poszczegolnych suplementow razem w jednym szejku nie ma tutaj przeszkod, wiekszosc stackow kreatynowych czy boosterow przedtreningowych posiada w skladzie substancje jakie spozywasz na co dzien i tutaj nie ma dzialan ktore by wykluczaly wzajemne dzialania poszczegolnych skladowych, co do pytania numer dwa kwestia jak [...]

ug to inaczei mikrogramy czyli mcg:-) to jest ta sama jednostka miary, wiec na spokojnie mozesz to przeliczac w taki sposob jaki napisales. na necie masz tez sporo przelicznikow tego typu wiec mozna przeliczac rozne jednostki dawkowania poszczegolnych witamin jakby pojawily sie jakies watpliwosci co do dobrze dobranych dawek [...]

To ze miesni brzucha nie widac, to nie znaczy, ze ich nie ma Zareczam Ci, ze nigdy nie bedziesz mial takich miesni brzucha jak Barkley u szczytu formy. Chyba ze pojdziesz w kulturystyke. Odpowiadajac na pytanie o ktorym mowiasz. Jesli rzut rozumiesz jako np. rzut osobisty czy podobny rzut z gry, to fakt, wplyw miesni brzucha jest minimalny, mozna [...]

Odpowiadajac na pytanie o ktorym mowiasz. Jesli rzut rozumiesz jako np. rzut osobisty czy podobny rzut z gry, to fakt, wplyw miesni brzucha jest minimalny, mozna powiedziec zerowy. Jesli natomiast za rzut przyjmiemy manwer majacy na celu zdobycie punktow Kazaja: a powiedz mi gdzie autor postu napisal ze ma na celu rzut z manewrem??powiedzial sam [...]

[...] ilości węgli, gdzie naszym paliwem będzie tłuszcz (mówimy o jak najbardziej zdrowych tłuszczach w tym nasyconych, nie rafinowanych tłuszczach roślinnych). Przemysł spożywczy oraz piramida żywieniowa wmawiają nam iż naszym podstawowym paliwem są węglowodany, głównie chlebek (przez xxx tys. lat człowiek nawet nie wiedział, czym jest zboże czy [...]

Utrata wagi 1kg na tydzień to wcale nie jest mało. Poza tym nie tylko waga świadczy o postępach redukcji, waga może stać w miejscu a pomiary obwodów mogą być coraz mniejsze więc dobrze oprócz ważenia robić też pomiary. Jeśli przez dwa tygodnie nie ma żadnych zmian w pomiarach i wadze wtedy można albo zwiększyć deficyt kcal (pod warunkiem że jest [...]

riti hehe taaa w sumie smak czy odbijanie sie idzie zniesc.. jedynie co mnie obchodzi to na czym mozna by najwiecej przybrac??? bo chodzi mi tylko o mase.. ax

[...] coś o niej wiem i jej powiązaniach z innymi dośc mocnymi firmami, to moge powiedziec że produkty mają bardzo dobrej jakości- jeśli chodzi o surowiec. Tylko zastanawiam się czy w tym sklepiku co podałeś nie pomyli się, bo do tanich on nie należy.Jak np tu: www.gigasnutrition.com/product_info.php/products_id/146/product/crea-alkaline.html

Jak prezerwatyw nie lubi to są żele/kremy opóźniające wytrysk. Sprobowac zawsze mozna :) a czy to wogole dziala? opinie w necie sa rozne Zmieniony przez - nancy922 w dniu 2016-06-12 19:13:08

odrazu po treningu cukry proste czyli np. miód z waflami ryżowymi lub glukoza....a 30min po tym pełnowartościowy posiłek węglowodanowo białkowy z jakimiś warzywami np, 100gram ryżu 150gram piersi z kurczaka rodzynki kalafior Czyli rozumiem, że miód z waflami ryżowymi lub glukoza spozyte zaraz po dawce kreatynki nie beda mialy jakiegos [...]

na razie mam zapas kupiony ale w kazdej chwili moge wymienic... musze popytac o 0.6 tylko ze dluzsze np 35 czy 40 jak znajde to zamienie na takie no i jedni pisza ze mozna wbijac w uda po treningu nog a drudzy ze to zly pomysl... jak nie wbije to wtedy bede wiedzial

to w koncu jak jest z tymi szotami po treningu nog?? mozna walic w uda czy nie ??? odpowie ktos konkretnie..bo mam sprzeczne info