Kolego Harry96 ....ukończyłem w zeszłym roku Maraton Komandosa w Lublińcu i jest to świetna namiastka maratonu który biegnie się na selekcji (w GROM podobno ostatni dzień , JWK wcześniejsze dni selekcji ). Najważniejsze tak jak napisał Marek - można troszkę spróbować tego ''chleba'' na takich imprezach i odpowiedzieć czy to jest dla mnie? Co do [...]
[...] powiedzieć, że trenując pompki, biegi, siady, podciąganie i rozciąganie sprężyn i jędząc to co w domu było przeszedł jako jeden z najlepszych egzamin WF do bardzo elitarnej szkoły wojskowej, gdzie wymagania były niższe niż np. w Formozie czy innych jednostkach tego typu, ale były i to nie małe, bo na jego miejsce było grubo ponad 60 chętnych.
Bez urazy, ale nazwe cwiczenia mozna rownie dobrze wpisac w google czy youtube Spoko, Ja to wiem, ale czasem zdarza się, że danego ćwiczenia nie ma na necie ;). Spotkałem się z takimi sytuacjami już.
[...] zawsze regularnie, czasami brakuje jednej z pozycji, czasami dwóch, niestety nie jestem w stanie prowadzić pod tym kątem bardzo usystematyzowanego życia, ale się staram. Oczywiście warzywami i owocami nie gardzę :) Co do wolnych rodników - jestem ogólnie tradycjonalistą - dobra kawa własnoręcznie zmielona i zielone jabłko dobre na wszystko. [...]
ja mam pytanie do Pana Marka odnośnie czy długo się czeka na przyjęcie do jednostki po skończonej selekcji i ukończeniu pozytywnie wszystkich testów psychologicznych ? (czytałem oczywiście że to może potrwać nawet kilka miesięcy, a można nawet po zakończeniu selekcji i tak się nie dostać, ale jeśli już to ile to zazwyczaj trwa) z góry dziękuje [...]
można oczywiście spać pod folią NRC i iść w trampkach za 10 zł , tylko po co ? Ja po całodniowym marszu gdzie padam na twarz chce się komfortowo wyspać chociażby ten sen miał trwać 3 godziny. Najgorsze co może być to dojść po całym dniu marszu do miejsca spania, i zamiast spać dygotać całą noc z zimna i budzić się co 5 min. Takie coś niszczy [...]
można oczywiście spać pod folią NRC i iść w trampkach za 10 zł , tylko po co ? Ja po całodniowym marszu gdzie padam na twarz chce się komfortowo wyspać chociażby ten sen miał trwać 3 godziny. Najgorsze co może być to dojść po całym dniu marszu do miejsca spania, i zamiast spać dygotać całą noc z zimna i budzić się co 5 min. Takie coś niszczy [...]
Zgadzam się całkowicie z kkk21, inni też tak myślą i są o krok do przodu, mówię o tych co są przygotowani psychicznie i fizycznie Oczywiście sam byłem świadkiem jak selekcję przebiegł chłop w desantach a w środku miał siatki foliowe Ta wypowiedź moim zdaniem wyczerpała temat sprzętu. Jeżeli bardzo się chcę to można uzbierać trochę kasy ale to nie [...]
co z tego, że sie super fizycznie przygotujesz , skoro weźmiesz plecak 20 kg ... wiesz co to znaczy nieść plecak 20 kg staryy.... :D po co sobie utrudniać życie jak można ułatwić :) co z tego, że się przygotujesz super fizycznie skoro kupisz buty dziadoskie, które kiedy zamoczysz obedrą Cie do kości. co z tego, że sie przygotujesz super fizycznie [...]
Boxer87 to pisz pierwszy jakie twoje zdanie w tym temacie :D ja np uważam, że oby te 2 rzeczy mają swoje plusy i minusy, ale sam osobiście chyba bym brał norke summita , daje to trochę prywatności, i przede wszystkim komfortu niezależnie od pogody, zawsze łatwiej się ogarnąć w norce niż w bivy coverze, o ile nie pada deszcz to tam chu , otalkować [...]
Jeszcze na temat AGATu dla cywia.. Rok temu na święcie DWS w Krakowie zapytałem ludzi z tej jednostki czy po służbie przygotowawczej przyjmują na selekcje bo tak słyszałem.Odpowiedział mi na maxa naprężony jegomość z wielką łaską:-D ,że na samym początku brali ale teraz już NIE. Poza tym na punkcie GROMu i FORMOZY spotkałem mega ludzi którzy [...]
[...] biora TYLKO I WYLACZNIE po ZSW lub NSR , ponieważ ci ludzie zdobyli wiedze i podstawowe umoejetnosci potrzebne w wojsku.Podczas imprez jak bieg komandosa , katorznika czy nawet selekcji Krupsa-tutaj maly wyjatek, sa sprawdzane tylko umiejetnosci fizyczne, i jak juz napisalem maly wyjatek Krups , ktory sprawdza pamiec uczestnika imprezy.Jak [...]
Heh - ten AHD to widzę konkret - wybija wszystko, mały minus że alkoholowy, więc pewnie szczypie, piecze itp. a to by się mojemu zwierzakowi, delikatnie mówiąc nie spodobało. Można go np. użyć do dezynfekcji stóp przed wymarszem i przy okazji dłuższego postoju aby np. zniwelować ryzyko powstania grzybicy. Także mamy wtedy środek do kilku [...]
Dam znac jak je sprawdze.. A selekcja jesien czy wiosna?? Dzisiaj chlopaki z AGATu wyjezdzali na selekcje...koniec maja hmm, jesli pogoda sie nie zepsuje to i w dobrych adidasach mozna ogarnac...
[...] wręcz odwrotnie, dajcie go mniej. Od dużej ilości płynu do płukania ubrania, bielizna i ręczniki po użyciu nie będą wcale mniej capić, ani dużo dłużej pachnieć ale gorzej będą wchłaniać wilgoć (ręczniki) czy ją odprowadzać na zewnątrz (bielizna itp.). W przypadku odzieży funkcyjnej można nawet pozapychać mikropory i iść jak w foliowym worku. :-D
Dzięki, jak komuś się przyda to dobrze ;) Co do jednośladu - Honda VT700 85r. Wcześniej też myślałem, że bez siłowni nie da się ćwiczyć etc. Ale rok temu dowiedziałem SW i Kalistenice i od tego czasu wiem, że nie trzeba wydawać kasy na sprzęt czy też na karnet na siłownię aby ćwiczyć. Wystarczyć ruszyć mózgownicą i można naprawdę zaj**iste efekty [...]
Buty salewa alp trainer gtx. Sprawdzilem czy ktos cokolwiek pisal o nich na forum, ale nic takiego nie znalazlem wiec moge powiedziec jak sprawdzily sie w gorach. Buty te sa lekkie, a podczas noszenia zachowuja sie jak papcie, bardzo fajnie dostosowywuja sie do stopy, bo sznurowane sa praktycznie od samych palcow i to odroznia je od reszty. [...]
[...] bo ciężko, ale również było w naszym zasięgu. Żadna konkurencja nie stanowiła dla nas większego problemu. Można powiedzieć, że wszystko zrobione prawie idealnie. Konkurencje czy przeszkody, które przed startem nas martwiły, w trakcie okazywały się dla nas tak proste, że przelatywaliśmy je w biegu bez większego skupiania się na nich. Ktoś brał [...]
