Redukcja tkanki tłuszczowej jest celem wielu z nas. Prędzej czy później konieczne jest jej wykonanie, aby dążyć do dobrej jakościowo sylwetki i budować masę mięśniową dobrą pod tym względem. W sytuacji, gdy właśnie redukcja jest naszym celem, skupić się powinniśmy przede wszystkim na dobrze dobranej diecie i treningach siłowych. Dlatego też w tym [...]
Normy wagi i wzrostu, o których ktoś tam pisał były opracowane na tyle dawno , że już niestety są nieaktualne. Rzeczywiście wtedy średnim wzrostem dorosłej kobiety było 165 cm, a średnim mężczyzny 172. Obecnie jednak już nastolatki są wyższe od tych norm dla dorosłych, i z tego względu, a także w związku z przewagą siedzącego, [...]
[...] lato a z nim słonce na opakowaniu od leku pisze iz nie mozna nadmiernie eksponowac ciała do słońca.Masc ma skutki uboczne i to na dodatek fotouczulajace nie wiecie jakie beda nastepstwa po opalaniu i uzywaniu diferinu?I czy uczulenie na słonce bedzie wystepowało w miejscu smarowania sie mascia czy tez dotyczy całego ciała??Odpowiedzcie pozdro
4 miesiące już za mną z Differinem początek: po ok. 6 dniach zaczynał się wysyp pryszczów, trwał do ok.3 tygodnia. Po miesiącu minimalna różnica, było nadal z 20 syfków na brodzie i na dolnej części polików. Koło 2 miecha była dosyć nawet znaczna poprawa, zostało mi może 15 syfów, po 2,5 miesiącach szło wszystko szybko i poprawa była z dnia na [...]
Trądzik pospolity jest częstym powodem problemów skórnych, szczególnie na twarzy, czy plecach. Najczęściej problem ten pojawia się w okresie dojrzewania u młodzieży. Jednak nie jest to tylko i wyłącznie problem dojrzewania. Powody występowania trądziku są różne. Zazwyczaj są to: - zmiany bakteryjne, - wirusowe, - hormonalne, - alergie żywieniowe. [...]
[...] Nandrolon wpływa przede wszystkim na wzmocnienie masy mięśniowej. Swoją popularność zawdzięcza niewielkim skutkom ubocznym takim jak trądzik, wypadanie włosów czy retencja wody. Nandrolon stosuje się u pacjentów po rozległych urazach i operacjach. U pacjentów dochodzi do szybszej regeneracji uszkodzonych części ciała. Podawani [...]
To jest możliwe, i to jest jedna z 2 opcji jaka wchodzi w grę - albo brał albo dostał coś czego tam nie powinno być. A odnośnie droższych zabawek: A czy tak naprawdę wszyscy ,,biorą,, ? Ja jestem daleki od takich stwierdzeń..... Zawodnicy ocierający się o rekordy/medale, moim zdaniem tak biorą. Tylko jeszcze ich nie przyłapano na stosowaniu. W [...]
/SFD/2023/12/12/e0f2bad92e4641df859e5689167923d8.jpg Podstawowa kwestia to w jakiej formie jest dziewczyna. Bo to, że nie chodziła na siłkę nie znaczy, że nie jest sprawna fizycznie. I jeśli prezentuje jakąś formę sportową to tak na prawdę pierwszy plan treningowy to może być fbw oparty na podstawowych ćwiczeniach nie musi się jakoś znacząco [...]
witam, mnie dokladnie ten sam problem meczy, naczytalem sie w innym dziale o skoliozie kifozie i lordozie i powiem wam ze coraz bardziej mnie ten problem nurtuje, ile mozna? Znajomy pracuje z niepelnosprawnymi dziecmi w osrodku, mowi ze jego kolega ma jakies studia pokonczone z fizjoterapeutyki rozne (nieznam sie) i ze maja lasery, i jakies [...]
[...] osób początkujących kojarzy się ona z tzw. „robieniem masy”. Prawda jednak jest taka, że białko w proszku to alternatywne źródło białka w diecie takie samo jak mięso, nabiał czy jaja. Są różne odżywki, różniące się składem, czasem wchłaniania, ale zawsze są one uzupełnieniem diety o brakujące składniki. Kiedy należy stosować odżywkę białkową? [...]
[...] lub masie samemu mozna okreslic ilisc dodanych kcal) oraz uwaga... bazujac na wieku, plci i aktywnosci dobierane zostaja normy witamin i mineralow (na podstawie IZiZ) ! W bilansie kazdego dnia zostaly dodane nowe opcje, program wskazuje czy przekroczylismy norme witamin a jesli tak to o ile procent Zycze milego uzytkowania i pozdrawiam!!
Dziennik oczywscie pierwsza klasa , a ja bym chcial cos zasugerowac jesli mozna , czy daloby sie zrobic cos takiego zeby po kliknieciu w dany produkt byly podswietlane wszytskie informacje o nim przez wszytskei komorki . mysle ze to znacznie ulatwiloby czytanie wszystkich informacji Pozdrawiam i gratuluje programu
Hej właśnie ściągnołem program ale niemam tego EXela, chociaż go też z ściągnołem ale nie moge to otworzyć bo potrzebny jest jakiś kod. Można ten program otworzyć innym programem, albo czy ktos zna jakąś stronkę gdzie moge zdobyć dobrego exela?? pozdrawiam
[...] wpisywać wartości ręcznie, ale jak się okazało tam też chyba działają jakieś skomplikowane procedury, bo wyniki się różnią choćby w porównaniu do wersji Vitalmax 2.00 (na tej właśnie testowałam początkowo). Co prawda tu już różnice nie są tak znaczne, ale ciągle nie przypomina to szacunkowych czy przybliżonych wartości jakich można by oczekiwać
tylko ze w tym miejscu nie mozna zmienic na inne wartosci;/ a jak bym to kopiowal do innego Excela to wtedy w posilkach nie beda integralne wartosci odzywcze prodktow. wy zmienialiscie te wartosci g/kg czy tak macie jak jest ustawione. oraz dlaczego jest przyjete 1,8 1,0 2,0 ?
witam Program troche błednie obliczyl moje zapotrzebowanie, czy jest opcja zeby bylo mozna wpisac gdzies swoje prawidlowe zapotrzebowanie, zeby bylo uwzglednione przy ukladaniu diety??
Hej czy ktos wie jak do tego dziennika dodać więcej posilków tzn. tych tabel kompozytorów posiłków czyli K, L, M itd żeby można było sobie więcej dań przygotować i potem łatwo wstawiać w dietę Zmieniony przez - TheArt w dniu 2013-11-17 19:52:13
Co znowu dali hasło, to je złam, jest to minuta pracy. akurat nie masz racji Mozna zlamac haslo w minute ale chyba ze ma jeden znak Jak haslo jest dlugie i ma rozne znaki nie tylko litery czy cyfry to moze to dlugo potrwac Dodatkowo wszystko zalezy od metody lamania hasla
Ogórki konserwowe, czy domowe, czy sklepowe mają w zalewie cukier. Dużo cukru.. Traktowane jako dodatek smakowy np. do tatara, w pomijalnej ilości krzywdy nie zrobią. Ale nie traktujmy ich jako warzyw i stałego elementu diety. Buraki są ok, tylko kwestia jak są robione. Bo takie np. domowe buraczki zasmażane, to już light nie są - [...]
Dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią, a już stosujesz "na test" m.in. kreatynę czy cytrulinę - co jest w Twoim przypadku zupełnie zbędne. Zaczynasz od złej strony, jak niestety większość osób w dzisiejszych czasach. Jednym z lepszych miejsc na forum dla Ciebie powinien być dział Junior SFD - [...]