[...] to-te, Sokonem Matsumurą (1809-1901), dobrze znanym jako „Bushi” Matsumura. Matsumura był już wówczas w dosyć podeszłym wieku, dlatego Hanashiro ćwiczył również u jego studentów, a przede wszystkim u Anko Itosu (1830-1915). We wczesnych latach XX wieku, Hanashiro nauczał gimnastyki w szkole średniej w Shuri i pomagał [...]
[...] kup sobie krotkie gryfiki w sumie to podstawa) jak bedziesz mial te najmniejsze nominaly to mozesz dokupywac np: po 5kg tych też minimum 4sztuki. Takie obciazenia jak 10 czy 15 kilo mozesz juz kupowac po 2 bo i tak na hantelki zakladac nie bedziesz a raczej na sztange. Najtaniej widzialem jak narazie w Selgrosie oraz w Makro obciazenie jak i [...]
A jak jest z wiekiem w junior 23? Czy mając 24 lata ( rocznik 1992) na roczniki, ale będąc urodzonym pod koniec roku można startować w j23, czy podział jest jedynie rocznikowo?
Pierwsze Otwarte Mistrzostwa Niemiec STIHL® TIMBERSPORTS® w Parku Olimpijskim w Monachium rozpoczęty się pasjonującą rywalizacją siłaczy z Europy. Drugiego dnia podczas pokazów światową klasę zaprezentowali profesjonaliści z Ameryki, Australii i Nowej Zelandii. STIHL® TIMBERSPORTS® należy do najbardziej popularnych [...]
[...] popularne wśród małolatów. "Morda nie szklanka, nie zbije się" Tylko że ty nigdy nie znasz faktycznego stanu zdrowia swojego przeciwnika, w niektórych przypadkach może wystarczyć jeden cios w niewłaściwe miejsce, czy upadek po nokaucie i robisz z człowieka kalekę. Straci słuch, straci wzrok, straci zęby, albo wstanie po bójce z krwotokiem [...]
Nie - z ostatnią dopiero się wszystko rozkręca - oczywiście nie mogłem sie powstrzymać aby nie uprzedzić jej o moich zamiarach Już mnie zaczęła wypytywać jak można poznać czy facet jedzie na koksie ...ewentualnie by mogła stwierdzić czy ją nie oszukuję.
"Już mnie zaczęła wypytywać jak można poznać czy facet jedzie na koksie ...ewentualnie by mogła stwierdzić czy ją nie oszukuję. " to powiedz ze jak walisz koks to rosna wlosy miedzy palcami
Tak Prince miał wszysto (walka amatorska): http://youtube.com/watch?v=1TP9sSV6Fm8&feature=related tylko go trzeba było oszlifować. Ciekawe czy u nas w Polsce by mu pozwolili walczyć z rękami na "jajach", czy ustawiali na sztywną gardę przez cały czas. Czy tych najmłodszych bokserwó nie można tak u nas szkolić? Luz murzyna itp. Tyle [...]
Ja jestem w usa Panowie czy na tej stronce bedzie najlepsza jakosc ? cala gala bedzie mozna tu ogladac ???? pozdro i czekam na szybka odp :D:D PUDZIAN - JAPONIEC - GÓRA 1.30MIN BEDZIE TRWALA WALKA JA TYPUJE WALKE TAK : JAPONIEC *******NIE PUDZIANOWI W RYJ , PUDZIANA TO WKRWI JAK JESZCZE NIGDY W ZYCIU I POTEM KONKRETNY W******* BEDZIE. [...]
"i tak 95% z was dostało by wpjerdol od Pudziana jak byscie z nim w klatce staneli " A co to ma niby do rzeczy? My się nie robimy na mega figterów MMA tak jak robi(ł) się Pudzian. Ze słów i zapowiedzi się rozlicza. Wiadomo że normalny amator który nie ćwiczył nigdy SW nie stanąłby z Mariuszem do klatki ale to nie oznacza że nie ma prawa [...]
[...] 3750 nalezy dodac kalorie spalane na treningu 500 i kalorie w zaleznosci od aktywnosci fizycznej 20x90 to wychodzi 6050 ?? i reszte zapotrzebowania kalorycznego mozna dostarczyc w dodatkowych posiłkach?? miedzy tymi ktore napisales w diecie czy do tych posiłkow nalezy dodac wiecej np. zamiast 75g. ryzu dodac w posilku II 100g. ryzu?? [...]
Michail czy w 3 posilku tym o 13 mozna zamiast piersi wsadzic np tunczyka ??? !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!
[...] na którąś część. Więc ćwiczę klatkę tak, że robię 3-4 ćwiczenia raz w tygodniu, co 5 tygodni zmieniam trening zastępując 3 ostatnie ćwiczenia innymi, ale to pierwsze, czyli właśnie wyciskanie sztangi płasko katuję od pół roku, zmieniając tylko ciężar i ilość powtórzeń. Czy to głupota, czy może być? Czy w treningu masowym i siłowym takie [...]
NIE ma żadnej konkretnej informacji na tym forum ani na stronie głównej o winstrolu, interesuje mnie przede wszystkim to czy 2 strzały tygodniowo wystarczą NIE , czy faktycznie spala tłuszcz NIE , jakich efektów moge sie spodziewać (w tym i ubocznych) PO JAKICH DAWKACH? , przezs jaki tydzień można to brać PRZEZ JAKI TYDZIEN NIE WIEM, WIEM TYLKO ZE [...]
Panie Janie nie muszę sprawdzać czy to takie straszne. Wystarczy że czasem mam "przyjemność" pokręcić się z Młodym na karuzeli jak wszelkie wymówki zawodzą. I zgadzam się, że to się na konkurs nie nadaje. Luźne wyzwanie kto da radę jeszcze ok, ale konkurs? Do tej pory w wielu konkursach można było poprawiać swoje wyniki i uczestnicy zaliczali [...]
a mi się podoba podejście lewaka, szybki progress na koksie, świadom tego co robi, można polemizować czy to rozsądne(chociaż nasuwa się pytanie czy bice koksu wogóle jest rozsądne) i takie tam, ale młody jest to korzysta z życia,widzi postępy, ma cel, kase na koksy,dietę. Wiem bo też mam takie podejście, czy właściwe . przyszłość pokaże. [...]
[...] , druga sprawa nie jeden się przejechał na wymiarach bo wymiar wymiarowi nierówny, na pierwszej stronie zdjęcia są adekwatne do wymiarów i wagi także jako baza do budowania czystej masy i do wystartowania pierwszy raz w swoim życiu wydaje mi się że jest bardzo dobrze. Czy zniknę zobaczymy w kwietniu :-) do tego czasu będę dążył do najlepszej [...]
[...] mojej intensywności i treningu mojego znajomego wyszła bomba atomowa , bardzo duża pompa która później dawała tak popalić że ciężar na pozór lekki był dużym wyzwaniem. Tak czy inaczej trening bardzo pozytywny coś nowego i w przyszłości na pewno coś z tym pokombinuję. DZISIAJ TRENING PLECÓW także wieczorom zdam relacje :-D Foto/Filmik: wszystkie [...]
czy myslelismy o wyjsciu z podziemia ? hmm nie wiem czy ktos inny z sekcji o tym myslal ale mi tam pasuje tak jak jest teraz - niby nigdzie nie nalezymy, ale na wszystkie obozy, seminaria, starze itd. jezdzimy razem z przyjacielem naszego senseia, tak jakbysmy nalezeli do jego sekcji (tak samo jak przy egzaminach) wiec mozliwosc pocwiczenia z [...]
XIV Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego TKKF w TS i WL RAW - 17-18.09.2016 ZIELONKI pod KRAKOWEM
