czy można

dzis miałem trening nastepny wychodzi an sobote tylko ze na weekend jade do domu ( bo teraz studiuje) i czy trening z soboty zrobić jutro??? to taka jeda wyskokowa sytuacja i czy tak mozna??

Witam wszystkich. Czy po wypiciu cwiartki wódki mozna schudnąc az 2 kg???? wazylem 74kg a po tej sobocie waze 72 kg ... jest to mozliwe??

mozna codziennie utwardzac piszczel czy co jakis czas?

czy jedzenie dziennie 200g słonecznika można przybrac na wadze

Witam. Nie bylo mnie lata na forum. Czy to tutaj mozna zalozyc dziennik treningowy dotyczacy redukcjii? Czy kjest to jakos tematycznie podzielone? Sorki za glupie pytanie Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2016-09-25 21:44:31

Czy na redukcji można brać coś takiego na regenerację i czy warto? https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Post_Workout_Pro_Series-opis36350.html#opinie Zmieniony przez - bahthabahtah w dniu 2019-02-16 22:06:28

Czy dwie godziny po przygotowaniu gainera mozna wypic, nic sie z nim nie stanie?

Witam ktos mi raz powiedzial ze nie mozna mieszac gainera i bialka z mlekiem pare godzin przed wypiciem ich czy to prawda??bo chcialbym sobie brac do szkoly. A ostrowie bedzie ciezko wymieszac w szkole.

Witam Mam 47 lat,lekarz stwierdzil plaskostopie poprzeczne oraz haluks.Czy poprzez cwiczenia mozna to wszystko troszke wykorektorowac uniknac zabiegu?

Czy oprócz leków i maści można WYLECZYĆ swędzenie mam 17 lat i męcze się z tym ponad 5 lat a nawet wiecej. Wiem, że leczenie skóry jest trudne do wyleczenia, ale swędzenie jest nie dowytrzymania. Prosze o rady moze ktos ma podobny przypadek.

mam pytanie czy podczas cyklu mozna wykonywac cwiczenia kondycyjne bieganie itp. qmpel mowil,ze lepiej nie bo serce urosnie :(

Słyszalem ze bez koksow mozna byc tylko kanciatym czyms lub okrągłym niczym bo jesli niebęde brac koksów to efekty bedzie dopiero widac ok po 5 latach czy to prawda??

dzisiaj znalazłem na strychu zapomnianą całą puszke glutaminy która była zamknięta i nie jest skawalona.ale niestety data ważności mineła w 2010 roku.moje pytanie czy taką odżywke można stosować czy tylko trzeba ją wyżucuć?

Witam ile calych jaj dziennie mozna opierniczyc zeby bylo to ok dla organizmu? I drugie pytanie jak mam wyliczyc wegle z owocow?Skad mam wiedziec np. ile wegli jest w pomaranczy albo w jablku czy bananie itp. Z gory dzieki. Pozdr.

Witam, zabieram się za pierwszą redukcję. Zastanawia mnie czy na deficycie kalorycznym można dalej notować przyrosty siłowe. Czy trening z dużymi obciążeniami i powtórzeniach w graniach 5-8 ma jakiś sens?

Witam czy przy military press można uzywać tzw " wybicia nóg" żeby podnieść wiekszy cieżar, czy jednak lepiej zmniejszyc ciezar i wyciskac sztange bez pomocy nogami ?

Witam mam kilka pytan ;) Czy w diecie na mase sa zdrowe takie produkty jak: -bigos(mamusia zrobila caly gar xd ) -Margaryna -Ser zolty Ps. Z czego mozna jeszcze zdrowego tluszcze ciagnac i dobre kcal nie liczac orzechow i oliwy?

jestem kobieta mam 16 lat i do wrzesnia bede mieszkac w rzeszowie chcialabym zaczac cwiczyc jakas sztuke walki moze box? kickboxing? czy w rzeszowie mozna cwiczyc cos takiego? gdzie? z gory dzieki za pomoc

czy to prawda ze podczas kuracji kreatyny nie mozna pic coca coli i kawy ? poniewaz to zabija wszystkie jej własciwosci ? dosżły mnie takie słuchy wiec chciał bym sie zapytac czy to prawda z gory dzieki

Witam Szukam jakiegoś klubu w mieście, gdzie mógłbym nauczyć się dobrze grapplingu. Ze znanych klubów to oczywiście AFC lub ks judo. Jednak czy są jeszcze jakieś inne kluby, w których można ogarnąć grappling?