czy można

[...] jest podawany doustnie nie ma większego znaczenia. Aby wykazać jednoznacznie szkodliwość odżywek białkowych / suplementów należałoby przeprowadzić obiektywne badania. Tak czy siak szczerze wątpie, by cokolwiek oprócz sterydów (zwłaszcza superdrolu, trenadrolu etc.) mogło w twoim wieku doprowadzić cię do takiego stanu. Amfetamina jest [...]

Dzięki za gratulacje i również gratki dla naszej jedynej współzawodniczki. Wrzucając filmy czy zdjęcia do netu trzeba liczyć się że każdy może je ocenić po swojemu,czytałem wszystkie Wasze posty ale milczałem abyście mogli zobaczyć swoje filmiki i dopiero wtedy porównać i wyciągnąć wnioski,dzięki wszystkim za rywalizację i mam nadzieję że już [...]

[...] podstawowych błędów typu: -trening brzucha co dzień (i to a6w, podwójna porażka), -"16:00-18:00--rozgrzewka,Trening siłowy(bez sprzętu niestety,coś w stylu metody lafaya czy treningu wienziennego),trening dynamiki i szybkości uderzeń i kopnięć " jak Ty chcesz po treningu siłowym robić dynamikę i szybkość? -w środę więcej treningów się nie [...]

1. Kcal jedz zgodnie ze swoim zapotrzebowaniem, wyliczysz je wzorem z postów podwieszonych. 2. Zacznij od diety zbilansowanej i obserwuj co się dzieje, od tak sobie w ciemno nie tnij czegoś z dnia na dzień. Mam zbilansowaną ale nie umiem już teraz tych węgli zjeść w kaszach, ryżach itp dlatego pytałem jak inaczej można (może mi coś umyka ;) ) a [...]

jak to zapodales??? mozna ja gdzies kupic? tzn czy jest osiaglna w polsce? Never give up!

klatka może nie jest u CIEbie duża lae ja mam wątpliwość czy jest to az tak duża dysproporcja jak piszesz w stosunku do najszerszych grzb. -wymiary o tym nie świadczą... a szkoda, ze nie można w jakis sposób tego zobaczyć by porównać. ja proponuje treninowac klatką z najszerszym na jednym treningu- z tym, ze klatka na początku; w piwrszym rzędzie [...]

[...] sie dawnych mistrzow do terazniejszych to jest zupelnie inna sprawa inne zawody i inna konkurencja wiec nie mozna mowic ze Ronni zdobywajac 9 tytul bedzie lepszy od Haneya czy Arniego.To sa inne zawody inne czasy inni ludzie i inni sedziowie.Ronni jest najlepszy w swoich czasach i narazie nie ma rownego niemu a Haney czy Arni byli najlepsi w [...]

mam pytanie czy jak sie robi brzuszki na zaliczenia te 18 w 30sek to mozna nogi delikatnie unosic go gory???? prosze o szybka odpowiedz

czy jak nie zaliczy sie testów sprawnościowych za pierwszym razem można liczyć na poprawkę w późniejszym terminie?

[...] za czasów podstawówki i jeżeli ktos nas atakuje, to lepiej traktować to 100% poważnie.Wiem o tym,że mozna trafic w udzie na tętnice, tak samo ktos może uderzyc Cię w skroń, czy popchnąc a Ty nie fortunnie uderzysz skronią w krawężnik no i to tez może sie zakonczyc niefajnie.Wiesz a jak masz mysleć o tym czy komus nie zrobisz krzywdy to lepiej [...]

kidyś zadałam to samo pytanie lekarzowi, powiedział że po 4 dniach brania można sobie pozwolić. Ale myślę ze na 1 piwko możesz spokojnie sobie pozwolić, przy większych ilościach alko. antybiotyk osłabia nieco swoje działanie. Ale zrób przerwę między jednym a drugim, no i mam nadzieję ze nie brałeś żadnych aspiryn czy paracetamoli.

Polecam hoodie gordonii , nie wiem czy jest dostępna w Polsce ale to właśnie najlepszy suplement hamujący łaknienie , często stosowany przez kulturystów na całym świecie. Edit: Można jednak to kupić np. na aukcjach . Zmieniony przez - QXQ w dniu 2005-06-27 21:12:34

nie no ******lnac mozna, ciekawe czy w ogole dzisiaj wstanie

[...] najlepiej robić kiedy mamy ochotę lub kiedy nam lepiej pasuje. Dodatkowo ważna sprawa - podczas robienia brzuszków, a szczególnie tzw. 6 weidera można sobie zrobić krzywdę czy nadwyrężyć kręgosłup. Szczególnie to dotyczy dwóch grup: ambitnych i tych którzy mało się ruszają. Dlatego polecam zawsze, albo przynajmniej w początkowej fazie ćwiczenia [...]

Elite , jak myślisz czy przy tak śmiesznej dawce jak 15 mg ed , wyjdzie jakiś trądzik ? a jeśli wyjdzie to czy bedzie można sie go pozbyć po cyklu lub w trakcie cyklu , pozdro

1-16 Cypio 500g e5d 1-16 Bold 500mg e5d 11-18 Wino 50mg e2d To tak standardowo. Jak bolda czy testa jest więcej to można o te 100-200mg zwiększyć. Poczekaj niech jeszcze ktoś sprawdzi, bo kontaktu z boldem nie miałem i nie wiem czy schodzić równo z testem będzie dobrze, choć wydaję mi się, że tak.

no biorac omnadren i metanabol napewno cisnienie skoczyło co przez jakis czas dawało ostro po sercu dodatkowo troszke tłuszczu sie zebrało w jego okolicach dam sobie reke obciac ze cisnienie skakało ja na cyklu jak mam ochote wypije symbolicznie browara czy walne łyka koniaku ale z umiarem bo jak krew bedzie sie pieniła od % serce moze dac ostro [...]

niektórzy robią chyba tak, ze robią sobie zestaw kilku cwiczeń A i drugi zestaw ćwiczeń B ;D i robią ich 2 formy rózniące się cięzarem i ilością powtórzeń, i np pewnego dnia robią Zestaw A cięzki a następnego B lekki ;D i jestem ciekaw czy dobrze mysle, czy ktos takie cos stosuje, i jezeli tak to jakiecwiczenia mozna uzyc ;D

Ktoś spytał czemu Arum miałby uwalać swojego zawodnika... odpowiedź prosta - obydwaj zawodnicy (Pacman i Bradley) należą do TopRank, czyli do Aruma. Pacman ma 33 lata i spore "zużycie" ringowe (dużo twardych walk, sporo przeskoczonych kategorii), a ostatnio nie wypadał najlepiej, więc być może dałoby się z niego "wycisnąć" jeszcze jedną czy dwie [...]

[...] póki co zawodnik który Mannemu wyjątkowo nie leży i nie można go tak po prostu skreślić Arum faktycznie na takim kontrowersyjnym wyniku mógłby mnóstwo zarobić w rewanżu ale czy Manny byłby aż tak chciwy na kasę (zarobił już miliony) żeby zgodzić się na porażkę i naruszenie swojego dobrego imienia ?? chociaż po walce z Marquezem ciężko mówić o [...]