czy można

W środkowej granicy więc jest ok, czego się spodziewałeś. Jakby było skrajnie nisko czy wysoko by się można zastanawiać czy coś jest nie tak.

Teoretycznie każdy chętny może się zapisać. Na początku października 2008 w paru miastach Polski odbędą się pierwsze treningi zapoznawcze, warto przyjść, wówczas sam ocenisz czy nadal chcesz zostać kaskaderem. Pierwsze miesiące to nacisk na naukę podstawowych padów, przetoczeń, zdobycie gibkości itd. Z czasem poziom treningów jest coraz wyższy i [...]

Nie powiem, interesuję mnie ten 'zawód' oraz ta szkoła. Chciałam jednak jeszcze dopytać od kiedy można zacząć uczęszczać na ten kurs (chodzi mi o wiek), gdyż nie doszukałam się takiej informacji. No i czy jest szansa, by zostać kaskaderem, jeśli jest się totalnie zielonym, a posiada się dobrą motywację i szczerze chęci?

Autorze - jesteś zmęczony, bo nie masz diety. Suplementacja zupełnie przypadkowa, czyli kreatyna jak u każdego. Podejrzewam, że czas poza praca również nie jest ukierunkowany na maksymalizację odpoczynku. Podstawa to dieta i regeneracja jak zostało wyżej wspomniane. Jeśli praca nie jest mordercza można robić normalny trening, nie wszyscy ćwiczący [...]

Można robić po splicie albo fbw ćwiczenia aerobowe. Wszystko zależy od tego jak się czujesz. A co do cheat dayów to proponuję tak jak robi większość, wplatanie raz czy dwa w tygodniu kilku posiłków odstających od diety. Lody, pomimo że są kaloryczne, całkiem dobrze wpływają na organizm, tym bardziej jak są ze znanego źródła, a najlepiej już w [...]

Należy że tak powiem wplatać produkty odstające od diety, żeby nie zwariować, bo wiadomo, że człoowiek człowiekiem i czasami nawet chce się napić piwa, zjeść pizzę czy kilka pasków jakiś cukrów prostych, lecz nie można zbytnio odstawać od zaplanowanej diety. Raz na dwa/trzy pizza ze znajomymi to super sprawa, najlepiej jeszcze domowa. Co kryjesz [...]

[...] miesiecy. Z tym ze teraz jak jestem na redu to jest lepiej, moge spać, ale ręce muszą być na dole przy dupie, jak tylko położę sie na boku i rece do góry to drętwieją. Tak czy inaczej teraz juz luz, ale jeszcze miesiac temu w szczycie kalorii i insy, gdzie wiadomo że woda była zatrzymana w organizmie była tragedia. To juz nawet nie mozna było [...]

[...] ,tylko zawsze brałem hgh 3 miesiące max i przerwa .bóle były ale jakieś nie duże ,mozna by je pod dyskomfort nawet podciągnąć.Teraz leci ponad 5 miesięcy i nie wiem czy się jakoś skumulowało lecz jest to nie do wytrzymania .postaram się pokombinować z tym spaniem z rękoma wzdloz tułowia ,bo fakt ręce mam zawsze do góry podniesione .przy [...]

[...] medykamentow to przyniesie wiecej zlego niz dobrego. z reszta jak ktos obiecuje Ci przyrosty rzędu 10 kg w miesiac to nie wie co mowi... co do samej suplementacji mozesz wyprobowac dibencozid lub po prostu apetizer senior z apteki, kwestia czy nie masz apetytu czy nasluchales sie glupot od mistrza odnosnie przyrostow po srodkach na apetyt?

Wiem o tym ze tyle bialka mozna przyjmowac... Ale czy jego nadmiar ma jakis wplyw na to ze pojawia sie w moczu?

Jak tak mowicie to sie wezme za sama mase zima idzie mozna "tyc" ;] I pytanko czy zostac przy kreatynie czy wyprobowac cos nowego innego??

Warzywa oczywiście będą ? I nie chodzi tu o pół ogórka czy kawałek pomidora :). Poza tym wydaje mi się, że masz zbyt małą kaloryczność diety przy Twojej wadze i aktywności - już ja przy 92-91 kg zjadam więcej niż Ty. A pamiętać należy, że zbyt niską kalorycznością można organizm dobić (spowolnić metabolizm) a nie schudnąć. P.S. Widzę, że czytałeś [...]

PaRker ma rację, dobrze by było aby Karol pojechał do Danii, nie wiem czy Roman go wystawi, bo pewne miejsce w reprezentacji ma Michał w tej kategorii wagowej, swoją drogą w Danii będzie Freydun, którego Ukraińcy szykują do walki z Tarasenkiem, więc z dużym prawdopodobieństwem Freydun będzie poprawiał swój rekord świata w ciągach, sądzę, że już w [...]

Wypowiedź słabego wyczerpała temat, w sumie nic innego ciekawego już nie można wnieść. KrisC - czytaj dokładnie, zanim pomyślisz. Nie skończyły mi się argumenty, ale obaj mocno obstajemy przy swoim i robi się z tego off-top pt. "co to jest fobia i czy dostanie w zęby jest normalne", a to nie jest miejsce na takie dyskusje. Pytanie było bowiem [...]

"jednoczesnie uswiadomisz sobie ze straciles czas a te wszystkie lata juz nie wrocą..." to samo można odnieść do każdego hobby czy zainteresowania, które pochłania środki pieniężne i czas.

jak to nie mozna sprawdzic ?? jak zaczniesz ladowac to sie dowiesz czy dziala czy nie innej opcji nie widze. chociaz ostatnio mialem wyyebke enana, roznila sie tym ze byla zbyt wodnista, niestety zauwazylem to po 17 ampulkach

[...] przeciwnik pada i w tym momecie w boksie jest knock down, liczenie - wszyscy to rozumieja, sa do tego przyzwyczajeni. W mma akcja nie jest przerywana. Gosc chce "wykonczyc" przeciwnika, leca jakies hammer fisty, stompy, soccker kicki itp. i dopiero wtedy sedzia przerywa walke. Mow co chcesz ale to wyglada brutalnie, szczegolnie dla [...]

wow, czyli bede musial OSTROWIE ;x z woda laczyc ;x z mlekiem byla niedobra a co dopiero z woda ale przezyje ten cynk 50 tabl kosztuje mnie 5 złotych ) i starcza na 50 dni suplementacji, wiec nie wiem czy lepiej bym wyszedl kupując ZMA ktore kosztuje dajny ma to 60 tabl za 40 zeta, przy czym sąmniejsze dawki cynku po CP na czczo czuje sie [...]

kwesit apodstawowa czy masz problem z aptetyem czy ten srodek w ogole jest potrzebny bo nawet gdyby wystepowal to inaczej można go podkrecic

[...] jedzenie "twarde" zawsze będzie lepsze od proszku, ale jeżeli nie masz innej opcji aby dobić ilość białka w diecie, albo po prostu już nie masz ochoty na jedzenie np. mięsa czy twarogu to jak najbardziej lepszym będzie wypicie odżywki niż dopychanie na siłę mięsa. Dodatkowo dzięki odżywce można urozmaicić swoją dietę, np. dodając ją do owsianek [...]