czy można

panowie zgubilem kapsel od fiołki teścia.. góre zakleilem plastrem czym mozna to zabezpieczyc? czy sam plaster wystarczy?

bol i dyskomfort jaki odczuwamy w miesniach , ktory pojawia sie przewaznie nastepnego dnia (okolo 24h po treningu) czyli popularnie nazywane zakwasy , to naprawde nie nagromadzony kwas mlekowy , tylko mikrouszkodzenia miesni ,mozna wiec uznac ze "zakwasy"sa pozytywnym wyznacznikiem treningu , miesnie uszkodzone --> musza sie odbudowac [...]

[...] to jest prawidłowe dochodzac do koncowego zakresu możemy wyprostować jeszcze bardziej wlasnie napotykajac elastyczny, spręzynujacy opór. Napotkanie oporu twardego moze swiadczyc o zrostach w stawie, uszkodzeniu i jakims ciele wolnym wstawie, reumatoidalnego zapaelnia stawu, zespole bolesnego barku stan zaawansowany gdzie torebka stawowa [...]

a jak sobie radzisz z niejedzeniem bananów , arbuzów, winogrona, czekolad, ciast i róznego typu pysznych produktów ? keidy ewentualnie mozna zrobić sobie taki cheat meal, jeżeli sie da :( /? dieta super, ale te ograniczenia ... żyje sie raz, nie wiem czy nie szkoda zycia "zmarnować"

pewnei jakas laska wyskovzy z pytaniem czy seler mozna zastapic szczypiorkiem albo krupnioka zymlokiem

pewnei jakas laska wyskovzy z pytaniem czy seler mozna zastapic szczypiorkiem albo krupnioka zymlokiem watpisz w nasze inteligentne pytania

[...] "na białku" jak to określiłeś i po paru mrugnięciach powinna się ustawić sama na przeznaczone dla niej miejsce. Ja 1. raz też miałem problem z założeniem soczewki, ale to jest taki "wbudowany" odruch obronny czy też typ strachu. Teraz zakładam soczewki z przytrzymaniem tylko dolnej powieki, jest to dla mnie rutyna już ;]

Ja przez dlugi czas byłem krotkowidzem i nosiłem soczewki. Wiadomo, ze na poczatku sa male problemy z ich założeniem, a z czasem można sie tego nauczyc. Ja jednak byłem zbyt niecierpliwy i zdenerwowany, zeby sie dalej meczyc z soczewkami. Zdecydowalem sie na laserowa korekcje wzroku i teraz nie musze sie tym przejmowac. Zadne okulary czy soczewki. [...]

I czy na pewno można ten proszek z tabsy rozpuczać w wodzie?

6 stów na dietę? Czy was po***ało? Za 200 miesięcznie można spokojnie trzymać dobrą dietę. Kurczaki, ryby, jajka, ryż, kasza, trochę warzyw, oliwa - to naprawdę są groszowe sprawy. Tłumaczenie się brakiem kasy w sprawie diety to tak samo jak pisanie że się nie ma czasu na trening... wystarczy ****a chcieć

Viceroy-Spowalniajac metabolizm mozna sie pozniej zatluscic... Lepiej starac sie po prostu poprawic apetyt.Nawet takie malenstwo jak szczypta imbiru czy inne przyprawy potrafia sprawic,ze wiecej sie zje http://www.sfd.pl/Na_apetyt-t91094.html Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-05-09 08:02:39

Karo0ol jest pod wrażeniem -------- BodyBuilding -------- Cytat tygodnia: "Czy od przedawkowania białka można umrzeć?"

[...] też niezbyt się nadaje? No trudno w takim razie zastąpie większą ilością oleju z oliwek, lub po prostu kupie orzechy/migdały i je zjem. Co do ilości posiłków no to nie wiem, czy będe w stanie zjeść tak dużą ilość w 4/5 posiłkach. Na dobrą sprawę jest ich tylko 7, nie licząc shake białkowego i samego gainera. Jednak wezmę to pod uwagę i może z [...]

[...] Z ziela otrzymuje się aromatyczny olejek lotny, karoten, witaminę C,. Zioło przyspiesza trawienie oraz łagodzi wzdęcia 1 raz o takiej przyprawie słyszę Dzięki za przepis i pytanie czy próbowałeś z innymi rybami? (mintaj/panga) chyba tez oblecą, jednak obróbka termiczna może być krótsza, bo łosoś chyba dłużej musi się "dusić"

Elo. Wazne jest o jaka sztuke walki chodzi- tzn czy mozesz robic przechwyty i obalenia. Jesli nie to: 1. Lowkick- generalnie blokujesz luzno wystawiona koscia piszczelowa prostopadle do kierunku uderzenia. Jednak problem jest taki ze w ochraniaczach mozesz zrobic to wiele razy natomias bez jest juz ciezko to zrobic wiele razy w walce nawet dla [...]

Co sądzicie? Można ćiczyć tym planem 3 razy w tygodniu czy trzeba dzielić na plan A i B?

DUDEK czy PeCo można robić w domu? Dopiero zamówiłem ten program więc nie bardzo wiem na czym to wszystko polega i ile miejsca jest potrzebne... Pozdro!

Wiele osob na forum zadalo sobie trud zeby napisac artykuly, poradniki, zebrac rady i wskazowki, tak zeby podobnych pytan bylo jak najmniej. Przeczytaj najpierw kilka polecanych tematow, ktore z latwoscia znajdziesz w tym dziale, sprobuj wg nich ulozyc diete i pozniej w razie pytan i watpliwosci mozna juz dyskutowac w oparciu w konkrety. Podanie [...]

wiec glowne pytanie mozna juz zaczac pomalu masowac czy dalej ciac ?

mozna polaczyc ABS II z A6W ? i czy bedzie to dzialalo na boczne partie brzucha?