czy można

zbyt rozlegly temat by mozna bylo wrzucic halo typu idz na basen, czy zacznij sie rozciagac:-) kwestia lokalizacji bolu, jak i struktury jaka zostala uszkodzona, byc moze to zwykle "naciagniecie" a byc moze cos powazniejszego, trudno powiedziec niestety

dokładasz 2-3dni na siłowni, ustawiasz dietę uwzględniając trenowane sporty, ew. dodajesz odżywki czy suple i mozna juz realnie podchodzic z nadzieją na dobre wyniki.

cos zmienic trzeba...mozesz zostawic 1 ulubione cwiczenie na dana partie miesni, a pozostale zmienic na inne, mozna zmienic liczbe powt z np 8 na 12, czy wprowadzic progresje/regresje ciezaru..staz niewielki, wiec jesli robiles act to czas na trening dzielony..mozliwosci jest wiele. pokombinuj!

Z regóły pierwsze treningi są darmowe mozna się wybrać do kilku klóbw wybrać kilka sztuk popatrzyć jakie są grupy wiekowe, ile dziewczyn trenuje bo wiadomo w podobnej grupie jest lepiej trenować, zobaczyć co się podoba, jakieś mma czy boks, kickboxing, krav maga.

A można do tego dorzucić jakieś inne owoce, np. truskawki? Hmm.. a jeśli ok. 25 min. po treningu jem juz obiad to czy białko po zaraz po treningu jest konieczne?

praktycznie tak to dobrze czy źle? z tego co widzę najciężej jest ułożyć tą pierwszą dietę potem bazując na niej można niektóre rzeczy zmieniać/zastępować dlatego ciężko mi to wszystko ogarnąć a czytałem o tym już dużo tematów.

Zasadaa, uwazasz ze 5min starczy na zrobienie brzucha ? powodzenia xd Ja tam nie wiem, ale ABS II zajmuje chyba max 6 min. Ale niektórzy mówią, że ten trening nie jest wiele wart. Tak czy siak 20 min wydaje mi się za dużo, w końcu ile serii można trzaskac, jeśli robisz go kilka razy na tydzien? Zmieniony przez - Michawk w dniu 2008-09-16 [...]

[...] – a wiec prowadzenia walki w długim dystansie – niewidomy na pewno nie może ani kopnąć, ani uderzyć napastnika. Nawet jeżeli powyższe by sie udało, czy jest to w stanie zrobić na tyle mocno i precyzyjnie aby go unieszkodliwiał Trafienie ciosem lub kopnieciem, które nie doprowadzi do [...]

Butle czy flakony zadna roznica - sok jest ten sam. Znam osoby, ktore preferuja butle dlatego ,ze latwiej mozna dostosowac pod siebie dawkowanie. Osobiscie sprawdzalem zarowno butle jak i flakony mixa, enana i deki. Wszystkie megakosa, zas deki w zyciu lepszej nie bralem, a mam prownanie ze 100% pewna Norma, ktora kiedys stosowalem.

ogolnie jezeli chodzi o suplementacje sortowa, to jedyne co nasz ograicza to zasobnosc naszego portfela:-) wiadomo, sa produkty bazowe, ktorych nie przeszkoczymy jak: kreatyna beta kompleks aminokwasow witaminy mineraly jednak im wiecej mozemy sobie pozowlic, to mozna dodatkowo pomyslec nad produktami ktore zwieksza nasza regeneracje, dostarcza [...]

Storm na cały cykl? Czyli ile? Z opakowania to Ci 40 dni wyjdzie to co to za cykl. Po to właśnie mono Żeby taki cykl mi potrwał 8-12 tyg jak Ty to policzyłeś... Spokojnie przy dawkowaniu tak jak majkel Ci dał zakładając że ćwiczysz 3 razy w tyg to spokojnie starczy Ci na 8 tyg styknie ew jak zabraknie to można dokupić krete w blistrach w sklepie i [...]

szczerze mówiąc tyle było o tych podwyżkach, straszenie etc, a tak na prawdę nie pamiętam kiedy białko można było tak tanio kupić ja teraz - przykładowo Nectary po 100zł , czy też Gourmenty pvl po +/- 70zł za puszkę, podsumowując jak ktoś wiedział gdzie kupować, to podwyżek nie odczuł.

Niech idzie do doktora że ma gino to może na reckę dostanie? Czy tak nie można?

[...] zna skutki uboczne i wogóle ale jednak chce wziac szkoda zycia na sterydy człowiek ma duzo czasu zeby w zyciu cos osiągnąc ale bez takich dodatków ćwicz a efekty przyjdą i nie bedziesz załował a na disco czy gdziekolwiek obłozysz kazdego bez sterydów też mozna.Pozdro i przemysl to bo szkoda mi młodych chłopaków którzy chcą zniszczyć sobie zycie.

Jeżeli mowa o wsparciu okołotreningowym to wykorzystać możesz dodatek bcaa czy wykorzystać suplementy stanowiące mieszankę post Workout. Dodatkowo można podnieść jakość snu

Wolę bić hcg większe dawki raz w miesiącu. AI dlaczego dzień po strzałach? Nie można w ten sam dzień? W tym szaleństwie jest metoda gdy większość hcg ma zaniżone stężenia lepiej całość rozłożyć na 2 czy 3 strzały wtedy wieksza szansa na bodziec dla jaj niż 500 na 2 razy w tyg. Ja bije 2500 na dwa razy co dwa tyg

Facet na bioli gadal ze jesli jetses w wieku dojzewajacym i dobrze sie odzywiasz to mozna nadrobic te 3-4 cm ale nie wiem czy to prawda.

a czy jogurt i jakiś owoc to już 1 posiłek? O której najpóżniej można coś jeść??

Mozna polaczyc tylko ze co bedziesz walił 4ml?Aga i wino mają po 2ml. Po drugie nie wiem czy jest sens robic taki cykl aga+wino przez ~miesiac. Zna ktos odp na moje pytanie tak btw?

Można brać osobno czy tylko komplet ?